Цитаты из книги «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом» Ника Набокова

Коль тебе нужен объект для воспитания - заведи ребенка или кота. Но дрессировать взрослого человека - это минимум странно. И вызывает ожидаемую агрессию.

Люди обижают друг друга не из-за того, что жертва какая-то не такая, а из-за того обидчик с особенностями характера.
Тебе ведь не придет в голову говорить, что маленький котенок, которого мучили живодеры, виноват в этом? Мол, не так посмотрел или неправильно мяукал. Вот так и тут.

Невозможно прожить жизнь, не столкнувшись с подлостью человеческой натуры. Ты обязательно нарвешься на чмошников, упырей и мудаков. Это неприятно, но переживаемо. Помни, что перед тобой - немощный, больной человек. И самая главная новость - не все такие.

Людей в этом мире много, и ты можешь выбирать тех, с кем будет круто, комфортно и уютно.

Сложно завести с кем-то полноценные, гармоничные коммуникации, будучи человеком, не чувствующим себя.

...моя книга - мои правила.

Не исключено, что в рьяных призывах срочно прекратить безобразие и стать нормальной бабой есть скрытое желание жить именно так, как живешь ты. И получать удовольствие от себя самой, своей собственной жизни, впечатлений, ощущений, знать их и не бояться.

Запомни раз и навсегда: если ты хочешь что-то узнать, что-то попросить, что-то сказать, делай это прямо и четко! Иначе счастья не будет.

У любви вообще нет финала. Ну, пока мы живы, разумеется. Все те, с кем мы были близки, кого любили, кого хотели, кому отдавали и у кого брали, остаются кусочками в мозаике под названием "моя жизнь". Кто-то теплым фонариком, кто-то - колкой ледышкой. Но каждый из этих элементов невероятно ценен и по-своему любим. Потому что с их помощью мы что-то узнали, что-то почувствовали, что-то смогли, чему-то научились. Как хорошему, так и плохому. И наша связь так или иначе продолжается. Хотя бы в виде опыта и пыльного чемодана с уроками и воспоминаниями.

Верность - это не черта характера и не прилагающийся к другому чувству бонус. Это выбор. Ежедневный (у кого-то, может, и ежечасный). И зависит он от множества факторов, среди которых любовь играет не первую роль. Можно ли любить человека и изменять ему? Да. Можно ли не любить человека, но оставаться ему верным? Да.

Почему любовь, судьба и истинная эмоциональная связь вообще требуют какого-то общественного и бюрократического подтверждения?

Для того чтобы получились красивые, гармоничные отношения отношения, должны совпасть два фактора: 1) твое стабильное внутреннее состояние и понимание себя и 2) подходящий партнер.
Одно без другого не работает вообще.

Если ты хочешь кого-то переделать, значит, тебе нужен не он.

Люди разные, многослойные, очень сложные. Причем все. Никаких простых на эту землю не завезли.

Упреки - это не конструктивно. Они сразу же вызывают агрессию, и шанс на вменяемое обсуждение равен нулю.

Мы выбираем себе круг общения не по качествам, а по тому, как нам там с ними.

Люди, свершающие подлости, - больные, несчастные, не имеющие возможности жить по-другому.
Они не сильнее тебя, а, наоборот, намного слабее. Ты же не будешь обижаться на шизофреника за то, что голоса в его голове сообщают ему, что ты - плохая. Вот так и тут.

Пустота, от которой мы бежим сверкая пятками, на самом деле не что иное, как чистый лист, на котором можно изобразить что угодно, и даже лучше, чем было.

Парадокс, но серьезное всегда начинается с легкого. С невесомого. С почти ощутимого. И постепенно вырастает во что-то красивое, сильное, надежное.

Переживания других о твоей жизни не что иное, как сублимация их собственных страхов относительно себя.
Боятся за себя - сплетничают про тебя.

Одиночество - это период выбора.