Странно, что эта книга вышла в этой серии ("Научпоп для всех"). Ей было бы более уместно в сериях типа "Малахов +" или "Читатель лечит читателя". Там она безусловно бы блистала благодаря попыткам придать содержанию какую-то научную подоплеку. Но здесь начинаем вроде бы за здравие (за научный подход) - биологическая обратная связь, влияние гормонов на поведение и т.д., а заканчиваем - за упокой (карма, магическое мышление, гирудотерапия)
Но тем не менее, у книги есть и преимущества - вектор мышления, который автор пытается донести до читателя, вполне хорош - "Будьте на позитиве, не расстраивайтесь по пустякам, занимайтесь ЗОЖ, но без фанатизма". Советы автора в целом в большинстве считаю разумными. И я не скажу, что чтение прошло зря - книга легко читается, автор не перегружает читателя заумными подробностями и он очень искренен в своем тексте.
Вообщем читайте, но с оглядкой.
Книга которая меня удивила , открыла дверь в мир немного другой медицины , как говорится нетрадиционной .. Условно книгу можно поделить на три части Первая часть - человек и его отношение к миру. То есть ты улыбаешься чаще и весь мир тебе благословит , а если же нет - то здравствуй вечные чёрные полосы и все прелести черноты Вторая часть книги- наши болячки , если мы живём в чёрном свете и как с ними бороться без лекарств нетрадиционными методами И третья часть книги - упражнения Книга написана с большим чувством юмора , много позитива и никакой сложной терминологии .. Необычная книга рекомендую всем