Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней
Хабиб Садеги
Эта книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном примере и примере своих пациентов, победивших, казалось бы, непобедимые недуги, автор доказывает: причина физических недомоганий – негативные эмоции и установки. Его система основана на том, чтобы работать непосредственно с причинами физических и психологических болезней, а не бороться с их последствиями.
Книга включает истории из жизни, действенные практики по работе с разрушительными эмоциями, диету и рецепты, а также отзывы от благодарных пациентов, среди которых – Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур, Пенелопа Крус, Хавьер Бардем, Тоби Магуайр и другие.
От книги пахнет голливудом. Это чувство просыпается после размещенных на первых же страницах лестных отзывах об авторской методике доктора Садеги, оставленных небезысвестными людьми типа Гвинет Пэлтроу, Деми Мур, Пенелопой Крус c Хавьером Бардемом и прочими. Ощущение усиливается от постоянного присутствия в тексте платформы goop, создателем которой является упомянутая выше Пэлтроу и к которой у здравомыслящих людей возникает много вопросов в связи с научно необоснованными рекомендациями и откровенно странными товарами, предлагаемыми к покупке. Как вам, например, идея приобрести спрей от энергетических вампиров?
Еще одна мысль, которая по ходу чтения постоянно крутилась в голове, – про ошибку выжившего. Окей, пациенты Садеги отказались от радикального лечения, начали копаться в своей голове, чудесным образом исцелились и их истории попали в эту книгу. Но о скольких людях, которые попытались сделать то же самое, а в итоге закончили не так радостно, мы не знаем?
Ну и дабы закруглиться с недостатками отмечу, что пару раз в книге встречалась абсолютно идентичная информация с предыдущих страниц, «копировать-вставить» в чистом виде. Меня такие вещи коробят, поскольку я еще в своем уме и прекрасно помню что читаю.
По сути же книга ничего нового не рассказывает. Все вертится вокруг идеи избавления от непроработанных мыслей и эмоций, отнюдь не новой. Описанную авторскую методику работы с этой целью тоже новой не назовешь, она как старое блюдо поданное под новым соусом. Например, всем знакомый фрирайтинг, то бишь изливание своих мыслей на бумагу без лишних раздумий, у автора превращается в диковинное упражение ОЭП-12, где 12 – количество отводимых на упражнение минут, потому что число 12 имеет глубокий сакральный смысл :)
Интересной мне показалась только часть про эффект Моцарта, и то я сейчас обнаружила, что «пассивный контакт с музыкой в долгосрочной перспективе не повышает IQ, познавательные способности или способность к рассуждениям, а небольшие временные улучшения в выполнении задач происходят из-за одновременного улучшения настроения и активности центральной нервной системы» (с).
В общем, Детокс души и тела – это книга с историями и советами, в которые хотелось бы верить, но из-за всего вышеприведенного получается не очень, хотя ценность отдельных идей (не накапливать в себе эмоции, например) я признаю.
От книги пахнет голливудом. Это чувство просыпается после размещенных на первых же страницах лестных отзывах об авторской методике доктора Садеги, оставленных небезысвестными людьми типа Гвинет Пэлтроу, Деми Мур, Пенелопой Крус c Хавьером Бардемом и прочими. Ощущение усиливается от постоянного присутствия в тексте платформы goop, создателем которой является упомянутая выше Пэлтроу и к которой у здравомыслящих людей возникает много вопросов в связи с научно необоснованными рекомендациями и откровенно странными товарами, предлагаемыми к покупке. Как вам, например, идея приобрести спрей от энергетических вампиров?
Еще одна мысль, которая по ходу чтения постоянно крутилась в голове, – про ошибку выжившего. Окей, пациенты Садеги отказались от радикального лечения, начали копаться в своей голове, чудесным образом исцелились и их истории попали в эту книгу. Но о скольких людях, которые попытались сделать то же самое, а в итоге закончили не так радостно, мы не знаем?
Ну и дабы закруглиться с недостатками отмечу, что пару раз в книге встречалась абсолютно идентичная информация с предыдущих страниц, «копировать-вставить» в чистом виде. Меня такие вещи коробят, поскольку я еще в своем уме и прекрасно помню что читаю.
По сути же книга ничего нового не рассказывает. Все вертится вокруг идеи избавления от непроработанных мыслей и эмоций, отнюдь не новой. Описанную авторскую методику работы с этой целью тоже новой не назовешь, она как старое блюдо поданное под новым соусом. Например, всем знакомый фрирайтинг, то бишь изливание своих мыслей на бумагу без лишних раздумий, у автора превращается в диковинное упражение ОЭП-12, где 12 – количество отводимых на упражнение минут, потому что число 12 имеет глубокий сакральный смысл :)
Интересной мне показалась только часть про эффект Моцарта, и то я сейчас обнаружила, что «пассивный контакт с музыкой в долгосрочной перспективе не повышает IQ, познавательные способности или способность к рассуждениям, а небольшие временные улучшения в выполнении задач происходят из-за одновременного улучшения настроения и активности центральной нервной системы» (с).
В общем, Детокс души и тела – это книга с историями и советами, в которые хотелось бы верить, но из-за всего вышеприведенного получается не очень, хотя ценность отдельных идей (не накапливать в себе эмоции, например) я признаю.
В конечном счёте наша биография становится нашей биологией.
Болезнь – это отсроченное последствие недостатка осознанности.
Не важно, от какого недуга страдает тело, – истоки болезни всегда где-то глубже.