Цитаты из книги «Счастье для начинающих» Кэтрин Сэнтер

12 Добавить
Хелен поддается на уговоры брата и отправляется в весьма рисковое путешествие, чтобы отвлечься от недавнего развода и «перезагрузиться». Курс выживания в дикой природе – отличная затея! Но лишь до тех пор, пока туда же не засобирался Джейк, закадычный друг ее братца, от которого всегда было слишком много проблем. Приключение приобретает странный оборот, когда Хелен обнаруживает, что у каждого участника за спиной немало секретов, которыми они готовы поделиться, а также уникальный жизненный опыт,...
Если хотите отправить меня в ад, забросьте меня на вечеринку, где я никогошеньки не знаю.
Вы пока этого не понимаете, но такова, по сути, жизнь: нарушение обещаний себе самим.
Никто не бывает всегда в порядке.
Больше всего на свете люди любят говорить о себе. Это единственное, в чем они эксперты.
Любовь всегда катастрофа. Вот почему с ней так интересно.
Все, что тебе дорого, исчезнет, заслуживать счастливую жизнь еще не означает, что ты ее получишь, и в целом мире рассчитывать можно только на себя саму.
Счастливые люди с большей вероятностью испытают радость или отдадут себе в этом отчет, чем несчастные люди. Иными словами, если взять двух человек, которые, скажем, в один день испытали пятьдесят процентов хорошего и пятьдесят процентов плохого, несчастный помнит больше плохого.– Сродни той шутке про наполовину пустой стакан.– Но дело не просто в отношении. Это действительно связано с памятью. Если спросить несчастного человека под конец дня, что он помнит, окажется, что плохое. Они не игнорируют воспоминания о хорошем, их память просто такие воспоминания не сохраняет.– Так мозг устроен? – спросила я, стараясь определить, к какому типу отношусь.– Верно, – согласилась Уинди. – Но как будто выходит, что это можно изменить. Ставились эксперименты, в ходе которых людей просили практиковаться в запоминании хорошего. И знаешь что? Сработало.Я задумалась.– Чем больше отмечаешь в своем окружении хорошего, – продолжала она, – тем больше думаешь о хорошем и тем больше хорошего помнишь. А поскольку от прошлого, в сущности, остаются только твои воспоминания…– Это изменяет историю твоей жизни.Уинди обернулась, чтобы кивнуть.– Точно. Каждый вечер надо записывать три хороших вещи, какие произошли с тобой за день.– И – оп-ля! – становишься счастливой?– Вроде того, – откликнулась Уинди. – Например, какие три хороших вещи с тобой сегодня случились?– Сомневаюсь, что найду три.– Может, ты их просто не помнишь.
Жизнь никогда не даёт тебе именно того, что хочешь.
Никто не может изменить то, каков он есть.
Поразительно, как быстро пойдешь, если кто-то назовёт тебя медленной.
Если постоянно пребывать в состоянии тоски и желания, то никогда не обретешь удовлетворения
В конце концов жизнь всем нам дает в равной мере отчаяния, страданий и потерь – а потом еще и добавки.