Рецензии на книгу «Сила спокойствия» Райан Холидей

Спокойствию эта книга вас не научит

Единственное, на что она более-менее способна – это убедить вас в том, что спокойствие дает определенные преимущества, что спокойным людям легче живется и эффективнее работается.

Эта книга – еще одна реинкарнация Карнеги. Каждая глава – отдельный совет, замешанный на биографии какой-то известной личности, включая, разумеется, американских президентов. То есть вначале дается отрывок из биографии, затем на его основании делаются некие выводы и обобщения. Выводы и обобщения очень сомнительные, притянутые за уши, из разряда «большинство выдающихся людей плохо училось в школе».

Сами советы не лучше. Это – старые банальности в новой упаковке. Например, автор советует завести дневник, поверить в сверхъестественное, научиться говорить «нет», больше гулять пешком, задуматься о единстве всего сущего, хорошо спать и т.д. К обретению спокойствия все это имеет очень опосредованное отношение. Легко можно было бы добавить еще с десяток глав: хорошо завтракайте, делайте зарядку, практикуйте йогу, заведите кота, завяжите с выпивкой… А можно было бы с теми же советами выпустить другую книгу. Хотя уже выпустили. «Вдохновляющие» подборки по духовному и физическому ЗОЖ кочуют из одного «бестселлера» в другой. И практически везде они подаются под густым биографическим соусом.

Сильно сомневаюсь, что автор вообще понимает, что такое спокойствие и как его можно обрести (о своем опыте он почему-то ничего не пишет, все про президентов и игроков в гольф). Но точно не с помощью прогулок и дневника.

Если хотите достичь спокойствия и равновесия, сходите для начала к психологу, найдите себе коуча или духовного учителя. Или хотя бы почитайте книги по осознанности и психологии, начните работать с собой. Но не траться время и деньги на подобные пустые книжонки. В топку!