Рецензии на книгу «Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней» Джолин Брайтен
Понятный гайд для пациентов, в котором описаны все побочные эффекты и последствия, которые вызывают противозачаточные препараты
Жаль, что у меня не было этой книги 5 лет назад, когда я хотела перестать принимать противозачаточные таблетки. Отличительной чертой книги доктора Брайтен является множество мудрых, практичных советов в сочетании с некоторой дерзостью.
Жизнь после противозачаточных таблеток не должна быть полна гормонального дисбаланса, который приводит к полному изнеможению, высыпаниям на коже, бесконтрольному прибавлению веса и полной потери своего либидо.
Доктор Брайтен дает точную инструкцию, состоящую из элементарных шагов, которая поможет вернуть здоровье своего тела, привести в порядок свою гормональную систему и вернуть к нормальному образу жизни.
Не имеет значение как давно вы принимаете таблетки, только начали или уже пьете их много лет, в любом случае в этой книге вы найдете нужную информацию и план действий, который поможет вам преобразить свою жизнь шаг за шагом. Сейчас это единственный ресурс, который поможет женщинам восстановить своё гормональное здоровье.
Подробная и толковая книга о многих аспектах, связанных с приемом противозачаточных. Рада, что наткнулась на нее, нашла много полезного! Мне нравится позиция автора, ее цель - не отпугнуть читательницу, а рассказать о подводных камнях. Она сама разобралась в них, а теперь помогает и другим.
Без всякого сомнения, противозачаточные принесли женщинам огромнейшую пользу. Хочу сразу подчеркнуть: если вы сейчас их принимаете, то я ни в коем случае вас не осуждаю (как только что сказала, я сама принимала их очень долгое время).
Автор просто и понятно рассказывает о таблетках: что именно делают в организме, почему от них легче, какие побочные и долгосрочные эффекты от их приема и что происходит после отказа от них. И не просто рассматривает синдром отмены противозачаточных, но дает советы, что делать, чтобы тело восстанавливалось и чтобы чувствовать себя лучше. Причем все это не только об удобстве, но и о здоровье кишечника, щитовидной железы, о метаболизме. А третья часть книги посвящена возвращению контроля над своим телом для тех, кто решился отказаться от таблеток. В самом конце, кстати, нашла интересные рецепты здоровой еды и напитков.
Книга еще очень удобная в том смысле, что суммируются ключевые идеи и тезисы главы, есть таблицы и тесты, так что легко ориентироваться и найти ответы на конкретные вопросы.
Источник
Страшно интересно
Очевидно, что влияние противозачаточных таблеток на организм – страшное. Как написано на обложке, да, список побочных эффектов просто огромный и часто даже не понимаешь, что какой-то симптом на самом деле – последствие этих таблеток. Вот даже когда приходит время решать, должна ли домашняя кошка когда-либо забеременеть, все ветеринары и адекватные люди советуют не пользоваться всеми этими каплями и мазями и т. д., а вот насчет себя люди почему-то понять не могут, что это может быть чревато. Хотя, конечно, себя не стерилизуешь...
Понравилось, что автор книги не осуждает выбор читательниц, если они решились на противозачаточные, но хочет помочь избавиться от побочек и, если хотят, безболезненно прекратить их прием, избежав или минимизировав возможные откат ("синдром отмены противозачаточных").
Ну и огромный плюс, что тут не разглагольствования на тему "это плохо, посмотрите на мои аргументы", а реально практичные советы, чтобы понять и решить для себя: надо или нет, прекращать прием или нет, как лучше это сделать.