Рецензии на книгу «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» Радж Рагунатан

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону...
Amazzzonka написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

Вкратце о чем идет речь в книге:
Семь "грехов" против счастья:
1. Обесценивать счастье
2. Погоня за превосходством
3. Отчаянная жажда любви
4. Чрезмерная склонность к контролю
5. Недоверие к другим
6. Страстное преследование желанной цели
7. Зависимость от ума
Семь привычек счастливых людей:
1. Считать счастье приоритетом, но не гнаться за ним
2. Стремление к потоку
3. Любить и отдавать
4. Обретение внутреннего контроля
5. Разумное доверие
6. Бесстрастное преследование желанной цели
7. Осознанность
Каждый из пунктов иллюстрируется примерами и научными исследованиями. В книге есть еще различные тесты на уровень счастья (правда, я бы поместила их в начало главы, а не ближе к концу - чтобы сначала провести диагностику, а потом разбираться, что с полученным результатом делать). Однако книга не совсем самодостаточна - то тут, то там автор рекламирует и настоятельно советует пройти свой курс по coursera. Благо дело, он бесплатный, поэтому welcome

Tnsh написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

Ну не знаю, не хочется писать плохую рецензию на книгу, на которую ещё нет ни оценок, ни рецензий... и вроде не такая уж плохая книга, может кому-то она будет полезна. Но я вообще ничего нового не узнала из неё.

Alex_Tonkin_JO написал(а) рецензию на книгу
Оценка:


Как-то раз я прятался в книжном от человека, который стоял недалеко от входа и с которым я ну никак не хотел сталкиваться. А прятался я в отделе психологии, ибо туда он точно бы не пошёл.
И список моих хотелок по саморазвитию возрос на 13 книг, и эта была в их числе.
И благодаря одному человеку, которого я не буду отмечать, ибо он узнает себя если действительно читает мои отзывы, книга у меня появилась.
Начну с того, что автор изначально занимался философией а потом полностью ушёл в экономику, так что многие его советы и рассуждения всплывают из этой научной сферы. Это вызывало главный диссонанс в моей голове.
Другая особенность этой книги в том, что это не уневерсальный рецепт счастья. Она адаптирована на людей которые уже состоялись в жизни, которые удовлетворяют все свои базовые потребности но не получают от этого удовольствия, как раньше .
Итак, 7 "грехов" против счастья и 7 уроков для подавления этих грехов: обесценивание счастья, погоня за превосходством, отчаянная жажда любви, черезмерная склонность к контролю, недоверие к другим, страстное преследование желанной цели и зависимость от ума.

Как и многие книги подобного рода, эта не отличается чем-то особо новым. Всё мы прекрасно знаем и умеем, вот только не пользуемся, и причин того, что всё это пылиться в нашем сознании масса. Современный темп жизни настроил нас на стремления к скоротечности и быстроте. Да даже в той же литературе, когда выходит новая книга и нам хочется её быстрее получить. Но мотивы разные, кто-то хочет прочесть то, чего ожидал порой не один месяц, а кто-то хочет накатать отзыв одним из первых, чтобы пропиарить себя. Грубо? Но так и есть. И кто из этих людей будет более счастлив, думаю озвучивать не стоит.
Так же и с привычками "счастливых людей". Если мы не получаем мгновенной отдачи и желаемого, значит это не работает. Вот только разбираться в том, почему это не работает будут не многие.
И в заключении скажу следующее: это всё реально работает если этим заниматься регулярно и хотя бы с малой заинтересованностью.