«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы. Автор книги разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможность + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которым женщины сталкиваются на пути к успешной и счастливой жизни. Эрин Фалконер рассказывает, почему женщинам важно:
избавиться от навязчивой идеи быть лучшей во всем
осознать свое особенное место в цифровом мире
создать собственную формулу успеха
вычеркнуть из своей жизни бессмысленные «да», «извините» и «надо»
выстроить личные границы и защищать их[/ul] «В XXI веке от женщины многого ждут, она «должна» всем: семье, друзьям, коллегам. В погоне за одобрением можно не только истратиться эмоционально и физически, но и потерять себя. Эрин Фальконер дает четкие и простые инструкции: как не сойти с ума в ворохе планов и обязанностей, как найти свою цель, увеличить продуктивность и больше никогда не гнаться за чужими установками», – Саша Правило, гендерный психолог @sahsa_pravilo
Книга для таких же белок, как и я
С самого начала меня привлекла обложка, я прямо воскликнула: "Это же я!"
С детства мне нужно было все успевать и во всем преуспевать. Сначала школа, затем кружок танцев, потом добавился кружок рисования, иностранный язык, спортивная секция... И везде мне хотелось быть лучшей, да и родителей это только радовало: и отличница, и танцует, и рисует — чудо, а не ребенок!
В возрастом задач стало больше, задачи стали больше и ответственнее, но и планка осталась высокая.
Последнее время все чаще стала ловить себя на мысли, что достижения, иногда выстраданные, что называется потом и кровью, перестали приносить удовольствие. Все чаще стала говорить близким: "Кручусь, как белка в колесе!"
И вот, я увидела ее — белку...
Взяла и не ошиблась. Прочитав, я сделала очень простой, казалось бы, вывод, но приняла серьезное для себя решение — сделать выбор в пользу счастливой жизни. Притормозить, вылезти из этого колеса и, действительно, начать жить.
Книга для таких же белок, как и я
С самого начала меня привлекла обложка, я прямо воскликнула: "Это же я!"
С детства мне нужно было все успевать и во всем преуспевать. Сначала школа, затем кружок танцев, потом добавился кружок рисования, иностранный язык, спортивная секция... И везде мне хотелось быть лучшей, да и родителей это только радовало: и отличница, и танцует, и рисует — чудо, а не ребенок!
В возрастом задач стало больше, задачи стали больше и ответственнее, но и планка осталась высокая.
Последнее время все чаще стала ловить себя на мысли, что достижения, иногда выстраданные, что называется потом и кровью, перестали приносить удовольствие. Все чаще стала говорить близким: "Кручусь, как белка в колесе!"
И вот, я увидела ее — белку...
Взяла и не ошиблась. Прочитав, я сделала очень простой, казалось бы, вывод, но приняла серьезное для себя решение — сделать выбор в пользу счастливой жизни. Притормозить, вылезти из этого колеса и, действительно, начать жить.
Мой синдром отличницы
Так уж сложилось, что мне нужно все и сразу. В детстве мама говорила обо мне "в лепешку разобьется, но сделает". Характер не выбирают, но с годами я поняла, что все можно перенастроить, и себя тоже. Я купила эту книгу, потому что меня зацепила обложка. Так я себя и видела – белка в бесконечном колесе дел и забот, которые иногда не приносят никакой пользы. Суета, дедлайны, нервные срывы, от которых все становится еще хуже. Прочитав книгу я сделала вывод – не обязательно быть хорошей везде, стремиться к всеобщему одобрению и быть заслуженной труженицей. Для себя я решила, что выхожу из этого круговорота и делаю выбор в пользу счастливой, пусть и не идеальной жизни.