Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
на ошибках нужно учиться!
Я без преувеличения могу сказать, что это лучшая книга по медицинской тематике, которую я когда-либо читала.
Уровень полезной информации в ней просто зашкаливает, но самое классное это то, что подана эта информация просто и увлекательно.
Кстати, очень хорошо, что именно с этой книги начинается мой книжный 2021 год. Я «проработала» свои ошибки и начинаю 2021 год с полезным багажом знаний о себе и своём здоровье.
Обязательно ️найдите время для этой книги, я уверена, что вы откроете для себя много интересного- в голове все встанет на свои места, вы не будете больше бояться пить молоко и есть глютен (а это сейчас модно), вы, наконец, перестанете покупать всякие ненужные баночки с БАДами «для здоровья» (а без этого сейчас мало кто обходится), вы поймёте, что ваш иммунитет не надо поднимать, «потому что он никогда и не падал» и много-много всего интересного и полезного. А самое главное- книга даст огромный толчок к здоровому образу жизни- к нормализации питания, занятию спортом и заботе о себе. Спасибо автору!
на ошибках нужно учиться!
Я без преувеличения могу сказать, что это лучшая книга по медицинской тематике, которую я когда-либо читала.
Уровень полезной информации в ней просто зашкаливает, но самое классное это то, что подана эта информация просто и увлекательно.
Кстати, очень хорошо, что именно с этой книги начинается мой книжный 2021 год. Я «проработала» свои ошибки и начинаю 2021 год с полезным багажом знаний о себе и своём здоровье.
Обязательно ️найдите время для этой книги, я уверена, что вы откроете для себя много интересного- в голове все встанет на свои места, вы не будете больше бояться пить молоко и есть глютен (а это сейчас модно), вы, наконец, перестанете покупать всякие ненужные баночки с БАДами «для здоровья» (а без этого сейчас мало кто обходится), вы поймёте, что ваш иммунитет не надо поднимать, «потому что он никогда и не падал» и много-много всего интересного и полезного. А самое главное- книга даст огромный толчок к здоровому образу жизни- к нормализации питания, занятию спортом и заботе о себе. Спасибо автору!