Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.
Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.
СИЛА В ПЛАНИРОВАНИИ
Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что хотя название книги подразумевает утренний период, на самом деле, она охватывает все 24 часа.А вы знали о том, что в нашем арсенале 168 часов каждую неделю? Задумайтесь, это же уйма времени! И, тем не менее, мы продолжаем жаловаться, что нам его не хватает.
Но так ли это на самом деле? Правильно ли мы этим временем пользуемся?
Автор предлагает нам (как и своим клиентам, о которых подробно рассказывает), составить таблицу и записать сколько времени мы три на что. Максимально подробно (таблица есть в книге или по ссылке, которую дает автор), со всеми утренними досыпами и перерывами на чашечку кофе в первые рабочие часы.
Наблюдая за собой неделю и полностью заполнив таблицу вы удивитесь, как много времени, на самом деле, уходит в никуда.
Что мне понравилось в книге, так это как раз то, что в ней речь не только про утро. Здесь есть конкретные примеры того, как можно перекроить ткань своего времени и распределить все так, что не понадобится дополнительный 25-й час в сутках. В общем-то, это книга по тайм-менеджменту.
А еще здесь есть то, на что никто обычно не обращает внимания и очень зря.. Это выходные. Планировать выходные, страшно звучит, правда? Однако, это действительно полезное умение и как ни парадоксально, если грамотно спланировать свой выходной, будет легче наслаждаться моментом отдыха.
СИЛА В ПЛАНИРОВАНИИ
Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что хотя название книги подразумевает утренний период, на самом деле, она охватывает все 24 часа.А вы знали о том, что в нашем арсенале 168 часов каждую неделю? Задумайтесь, это же уйма времени! И, тем не менее, мы продолжаем жаловаться, что нам его не хватает.
Но так ли это на самом деле? Правильно ли мы этим временем пользуемся?
Автор предлагает нам (как и своим клиентам, о которых подробно рассказывает), составить таблицу и записать сколько времени мы три на что. Максимально подробно (таблица есть в книге или по ссылке, которую дает автор), со всеми утренними досыпами и перерывами на чашечку кофе в первые рабочие часы.
Наблюдая за собой неделю и полностью заполнив таблицу вы удивитесь, как много времени, на самом деле, уходит в никуда.
Что мне понравилось в книге, так это как раз то, что в ней речь не только про утро. Здесь есть конкретные примеры того, как можно перекроить ткань своего времени и распределить все так, что не понадобится дополнительный 25-й час в сутках. В общем-то, это книга по тайм-менеджменту.
А еще здесь есть то, на что никто обычно не обращает внимания и очень зря.. Это выходные. Планировать выходные, страшно звучит, правда? Однако, это действительно полезное умение и как ни парадоксально, если грамотно спланировать свой выходной, будет легче наслаждаться моментом отдыха.
Вставать раньше, чтобы успевать больше
"Волшебное утро" — микроисследование о том, как проводят первую половину дня успешные люди, почему одним удаётся успевать многое, а другие вязнут в суете. Автор показывает, что делают продуктивные личности утром, как им это удаётся, и чем в принципе можно заниматься, пока все спят.
Методика Лоры Вандеркам не нова, основана на анализе чужого опыта, подойдёт, если у вас есть сила воли, чтобы вставать раньше обычного, если вам нужно выкроить время для себя, саморазвития, спорта и других дел, которые вы давно мечтаете начать.
Писательница акцентирует внимание на том, что необходимо следить, куда вы тратите своё время, почему лучше решать приоритетные вопросы в первую очередь, как планировать будни, выходные, распределять личные ресурсы с минимумом помех и невозможностью выпасть из графика.
Нам предлагают спроецировать картину своего идеального утра и начать с малых шажков для реализации задуманного. Ни для кого не секрет, что часы в сутках не безграничны, из ниоткуда не возьмутся, поэтому единственный вариант для сосредоточенной работы наедине — завести пораньше будильник, правильно расставить приоритеты, цели. Посмотрите на то, каким важным делам хотите посвятить утренние занятия, и действуйте, контролируйте безумие в вашей жизни! Всё зависит только от вас.
По итогу: текст на один раз. Советы из книги в принципе можно найти на просторах интернета. Идеи вдохновят, если вы легко адаптируетесь к новым условиям, любите ранние подъёмы. Также у издания есть аудиоверсия с озвучкой Марии Абалкиной. Не стоит брать работу Лоры Вандеркам, если вы уже знакомы с книгой Хэл Элрод - Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, поскольку информация очень схожа, может разочаровать.
Неплохая мотивационная книжка. Очень много примитивных и понятных вещей, о которых не всегда помнишь. Но мне понравилась идея о 100 делах, я её уже где-то слышала. В этой книге подробно изложено, как сделать этот список.
Первые две главы понравились, а третья почему-то не запомнилась вообще.
не тратьте свое драгоценное время
Вода-водица. Книга состоит из трех частей: утро, уик-энд, рабочие будни. Так вот, ни одна из них не стоит потраченного времени. Ранним подъёмам посвящено около 40 страниц текста в один столбик. Примерно тоже самое можно прочитать в инстаграме любого, кто практикует вставать раньше всех. Книга вообще не для российских реалий. Помощницы по хозяйству, няни, компании с гибким графиком. Подводя итоги, можно сказать, что прочтя эту рецензию, вы прочли книгу
Старые песни о главном
"Не боитесь проспать свой шанс?"
Решила начать именно с этой книги потому, что приступаю к очередному составлению чек-листа на ближайший месяц (да-да, я ярый фанат планирования). Из-за личных мотивов поняла, что мне необходимо перекраивать свое утро и вечер, поэтому решила вдохновиться произведением Лоры Вандеркам.
Что имею сказать о книге? Стоит потратить несколько часов своего времени, даже если вы знакомы с тайм-менеджментом. Это не мужской тайм-менеджмент, сосредоточенный на работе и спорте (в лучшем случае): это будет полезно для женщин, которым важно успеть и семью, и работу, и спорт, и саморазвитие, и благотворительность, и концерт, и подруг...
Что вы здесь найдете:
"Что самые успешные люди делают до завтрака" - как правильно организовать утро
"Что самые успешные люди делают по выходным" - как провести выходные, чтобы было интересно и полезно
"Что самые успешные люди делают на работе" - как грамотно организовать рабочий процесс
Что понравилось
+ откликаются мысли автора. До многого дошла сама, до некоторых вещей - нет
+ написано приятным, адекватным человеком
+ предлагаются практические шаги разного толка
Что не понравилось
- местами повествование перерастянуто
- очень много историй-примеров, очень, не люблю такое, но понимаю, зачем оно здесь
Если сейчас решаете, читать или не читать - читайте. Я думаю, найдете что-то полезное однозначно!
Прочитано в рамках флешмоба "Нон-фикшн 2022"
Взять под контроль свое утро – эквивалент разумного совета из финансовой области про то, что сначала нужно рассчитаться с самим собой, а уже потом оплачивать счета.
Лучшими утренними ритуалами бывают дела, которые не относятся к обязанностям и совершенно определенно не должны делаться в строго определенное время. Такие дела требуют внутренней мотивации. Отдача от них не столь очевидна, как удовольствие от просмотра телепередачи или отправка ответа на несрочную электронную почту, но тем не менее она есть. К лучшим утренним ритуалам относятся занятия, которые, став регулярными, приносят долгосрочные положительные результаты.Самые успешные люди заняты по утрам следующими вещами:
1. Развитием своей карьеры – стратегическим планированием и целенаправленными
задачами.
2. Развитием отношений с окружающими – полной самоотдачей для семьи и друзей.
3. Саморазвитием – физическими, духовными и творческими практиками.
В эпоху коммуникаций приходится сознательно выбирать даже способы временного безделья, иначе оно будет заполняться пустыми делами само по себе.
Представление самых успешных людей о выходных днях состоит в том, что жизнь нельзя откладывать на будущее. Она не может подождать, когда мы не будем очень уставшими или очень занятыми.
что может сделать этот день исключительным, вытащить меня из серых будней и доставить удовольствие?