Как оторвать ребенка от телефона

Запомните, никто вниз катиться не хочет, все хотят карабкаться вверх, просто в некоторых семьях среда не способствует развитию высших психических функций (мышление, воля, саморегуляция и пр.). Цель взрослого показывать эту связь: поработал дома, получил результат; отвлекся, отключился от реального мира, застрял в цифровом пространстве, тут же получаешь обратный ответ. Ребенок должен учиться осознавать ситуацию, это важно, это именно ментальный процесс, когда мы сосредотачиваем внимание на каждом успехе, результатом которого явились собственные усилия. Должна быть также адекватная обратная связь в тех зонах, где самостоятельного контроля еще не происходит. К ошибкам нужно относиться, как к очередному шагу к цели, так же как в игре, просто встаешь, учитываешь, почему не получилось и пробуешь дальше.

Каждый волевой акт, каждый успех, когда у личности получилось направить произвольное внимание на цель, самостоятельно перейти из зоны «хочу» в зону «надо», должны подкрепляться. Когда семья замечает и поддерживает взрослое поведение, тогда закрепляется связь и желание повторить. И обратное – наказание, негативное подкрепление, вокруг которых все обычно топчутся – дает обратный эффект. Способность к автономному поведению начинается с умения планировать и контролировать свою деятельность. Эти навыки формируют устойчивую самооценку, тогда никакого вовлечения в цифровой мир не произойдет

Умение справляться со своими влечениями – это алгоритм действий, который ребенок должен проделывать вместе с родителем, по сути, все детство. Помним правило: все, что мы делаем вместе, завтра ребенок будет делать сам. Отдельно следует выделить зону «вместе» на уровне мышления, разбивая на этапы: как и почему ты планируешь так сделать (осознание); к какому результату это приведет (планирование).

Всех, плюс минус, окружает один и тот же цифровой город, а вот действуют в нем все абсолютно по-разному. Кто-то бросается на очередную бесплатную «кость» и застревает в удовольствиях, а кто-то обладает волей, чтобы пройти мимо и последовательно двигаться к своим мечтам и целям.

По закону ближайшего развития можно ребенка учить тому, что для вас является важным и приоритетным. Чтобы учить ребенка планировать и ставить задачи на день, показывайте, как каждое утро вы сами это делаете. Даже если он/она рядом сидит в телефоне, то без давления возникнет интерес, за которым последует вопрос: «Что ты делаешь? Покажи!»

Вот что особенно важно понять – ребенок вовлекается в цифровой мир от того, что не чувствует собственной значимости в жизни, то есть везде плохо: и в отношениях с собой из-за низкой самооценки; и с родителями, которые только требуют и наказывают; и с социумом (учителя критикуют, друзей нет). Такую воспитательную среду можно назвать деструктивной. Поменяйте подход, получите совершенно другие результаты.