Книги Анна Леонова

В книге обобщены результаты исследований по созданию психологических технологий, направленных на повышение работоспособности и профилактику стресса в профессиональной деятельности. Подробно охарактеризованы основные классы методов оптимизации состояния человека, конкретные методики и психотехнические процедуры управления состоянием, способы оценки эффективности психологических воздействий. Акцент ставится на разработке программ обучения навыкам саморегуляции состояния, приведены примеры их...

Вместе с героями этой книги ты... На цыпочках пройдёшь по каждой человеческой страсти и эмоции. Получишь то, на что уже не надеялся. Побываешь в Бермудском Треугольнике чужой души, заточившись на Корабле посреди моря.Выберешься из сгоревшего Зала Суда, сочувствуя душе другой. Не один час просидишь во мраке пыльного Чердака, чтобы понять, кого хочет уничтожить твоя злость - но поймёшь это слишком поздно.Ослепнешь от боли, но станешь куда более зрячим, чем был всегда. Сто раз спросишь себя,...