Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.
+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
Катет короче гипотенузы. Волга впадает в Каспийское море. Лошади кушают овес и сено. Дважды два - четыре. Прописные истины, их никто не опровергает. Агус Дэвид в данном "Гиде.." выдал список общеисвестных истин, соблюдая которые можно пролить свою жизнь. Все правила нам знакомы: личная гигиена, рациональное питание, регулярная физическая нагрузка, ежегодное медицинское обследование. Ничего нового Вы для себя здесь не найдете, т.к. самое главное для того, чтобы сохранить здоровье - это ежедневно соблюдать как раз-таки эти правила. Всё.
Катет короче гипотенузы. Волга впадает в Каспийское море. Лошади кушают овес и сено. Дважды два - четыре. Прописные истины, их никто не опровергает. Агус Дэвид в данном "Гиде.." выдал список общеисвестных истин, соблюдая которые можно пролить свою жизнь. Все правила нам знакомы: личная гигиена, рациональное питание, регулярная физическая нагрузка, ежегодное медицинское обследование. Ничего нового Вы для себя здесь не найдете, т.к. самое главное для того, чтобы сохранить здоровье - это ежедневно соблюдать как раз-таки эти правила. Всё.