На протяжении многих лет мы недооценивали роль обитающих в нашем теле микроорганизмов, но передовая наука полностью меняет наш взгляд на них. Микробы управляют нашим здоровьем — сегодня это доказанный факт.
Книга Коллен — это увлекательный рассказ о последних достижениях микробиологии. От состояния микрофлоры человека зависит его вес, бесперебойность работы иммунной системы, душевное здоровье и даже… выбор спутника жизни. Причину многих недугов современного человека — ожирения, аутизма, психических заболеваний, пищевых расстройств, аллергий, аутоиммунных нарушений и рака — следует искать в неумении беречь самых преданных и надежных помощников — наших «родных» микробов.
Наука о микробах открывает новые горизонты перед современной медициной. В том числе утверждает — и это хорошая новость, — что мы способны влиять на состояние микроорганизмов в нужном нам направлении.
В теле человека сто триллионов микроорганизмом, которые живут с ним в симбиозе или во вражде. Автор пишет о них с большим энтузиазмом. Разбирает последствия широкого применения антибиотиков. Последние помогли победить страшные болезни, но ими стали злоупотреблять: назначать без нужды, кормить скот. Природа восстала, и пошла цепь новых заболеваний – от диабета до аллергий и аутизма. Ожирение – это эпидемия. Часто раздающиеся советы – поменьше есть и побольше двигаться – это слишком простая арифметика. Модные диеты и подобные рекомендации не помогают. Антибиотики, уничтожающие микрофлору, перестраивают организм, и он ведет себя неправильно. Новые напасти – следствие недавних побед, одержанных с середины прошлого века. Врачи слишком зашорены, даже в тех странах, где медицину не развалили, как у нас.
Ясно, что современные люди неправильно питаются, неправильно лечатся и неправильно живут. Подтверждается мысль Гиппократа, что болезни начинаются в кишечнике. В том числе, и затрагивающие психику (вопреки былым уверениям шарлатана Фрейда и легиона его жуликоватых последователей) Многие рекомендации даются неуверенно, многое непонятно, но автор хотя бы делает попытку разобраться в проблеме, отказавшись от надоевших штампов.
В теле человека сто триллионов микроорганизмом, которые живут с ним в симбиозе или во вражде. Автор пишет о них с большим энтузиазмом. Разбирает последствия широкого применения антибиотиков. Последние помогли победить страшные болезни, но ими стали злоупотреблять: назначать без нужды, кормить скот. Природа восстала, и пошла цепь новых заболеваний – от диабета до аллергий и аутизма. Ожирение – это эпидемия. Часто раздающиеся советы – поменьше есть и побольше двигаться – это слишком простая арифметика. Модные диеты и подобные рекомендации не помогают. Антибиотики, уничтожающие микрофлору, перестраивают организм, и он ведет себя неправильно. Новые напасти – следствие недавних побед, одержанных с середины прошлого века. Врачи слишком зашорены, даже в тех странах, где медицину не развалили, как у нас.
Ясно, что современные люди неправильно питаются, неправильно лечатся и неправильно живут. Подтверждается мысль Гиппократа, что болезни начинаются в кишечнике. В том числе, и затрагивающие психику (вопреки былым уверениям шарлатана Фрейда и легиона его жуликоватых последователей) Многие рекомендации даются неуверенно, многое непонятно, но автор хотя бы делает попытку разобраться в проблеме, отказавшись от надоевших штампов.
Не так давно я прочитал книгу про кишечник (я про «Очаровательный кишечник») и неплохо так впечатлился от всей информации, которую узнал. Представьте только - орган, который у среднего человека ни с чем хорошим обычно не ассоциируется, на самом деле - чуть ли не управляет нами. И все благодаря тому, что именно он поставляет нам вещества и вообще всю ту химию, которая непосредственно влияет на то, что с нами происходит. Наше настроение, память, эмоции - это ведь все химия, молекулы, и прочие вещества. А вот текущая книга - добавила еще одно измерение к этой картине. В ней речь пойдет непосредственно о наших микроскопических соседях и как называет их автор - наших старых друзьях.
Наш организм буквально кишит различными микробами. Они повсюду – не только в кишечнике, но на коже и в большинстве внутренних органах. Именно они защищают нас и помогают нашим органам «разобрать» все те вещества, которые остаются после их работы. И микробы-бактерии-микроорганизмы занимаются этим уже с давних времен, постепенно передаваясь от предков к потомкам. Мама передает часть своих микроорганизмов своему ребенку при рождении. Люди, живущие вместе тоже постепенно делятся своей микрофлорой друг с другом. И так это повсюду.
И как вы понимаете - в этом проблема современного человека, к которой автор хочет привлечь внимание своего читателя. Сейчас, когда у нас везде гигиена стоит во главе угла, когда в медицине культ антибиотиков с нашей микрофлорой происходят разительные перемены. Похоже, что все эти вещи не проходят для человечества бесследно - огромная часть наших «полезных» бактерий гибнет, а на их место приходят совершенно другие, зачастую совершенно не приспособленные для нужным нам функций. И вот откуда у человечества в последнем веке такой всплеск аллергий, ожирения и многих других заболеваний, о которых никогда не слышали наши предки.
На самом деле, я довольно скептически отношусь к некоторым мыслям, которые рассказывает автор в этой книге, но не могу не признать, что многие из высказанных идей - очень интересно вписываются в мою картину мира. То, что все эти микроорганизмы довольно активно влияют на нашу жизнь - это неопровержимый факт. Как и, например, объяснение механизма иммунитета, представленное в этой книге - уже не раз встречал что-то подобное в других книгах.
Кстати, написано все это интересно и довольно живо. С метафорами и примерами, с пониманием автора своих читателей. Даже какие-то довольно спорные в плане восприятия темы (да, тут довольно часто рассказывают про кишечник и все, что с этим связано), автор старается как-то облагородить, ну или, это не получается - хотя бы предупредить о том, что последует дальше. Так что особой неожиданностью для читателей это стать не должно.
Зато количество информации, которую здесь вы можете для себя открыть - просто огромно. Про то, что происходит внутри нас, тех, кто привык считать себя «венцом эволюции». Как все эти существа, мелкие настолько, что их нельзя увидеть невооруженным взглядом, могут влиять не только на наше самочувствие, но и на то, как мы воспринимаем мир. Все это способно неплохо указать любому читателю на его место. Смиритесь - никакой мы не «венец», а всего лишь еще одно звено в огромной цепи природы.
Не всё есть мы
Я читал книгу на английском, как только она вышла, так что сегодня она не очень свежая (прошло три года, кстати, обложку оставили оригинальную). Не знаю, хорошо ли перевели, но сама по себе книга прекрасная. Единственная проблема, впрочем, это время её написания. С тех пор оценки стали более осторожными, и теперь считается, что как минимум половина клеток нашего тела не наши. Возможно и больше, но считать в принципе сложно. 10 процентов - это как 10 процентов занятости нашего мозга или 100 миллиардов нейронов. Всё это мифы. Мозг работает всегда на полную, а нейронов что-то около 86 миллиардов, и, да, мы не на 10 процентов мы, а всё-таки больше, тем более по массе.
Всё это, однако не отменяет того, что текст хорош. Если вы до сих пор ничего об этом не читали, то это прекрасное введение в предмет. Мы и вправду во многом не мы, но те, кто живёт на и в нас и от кого мы сильно зависим, и это стоит знать, потому что это многое в нас определяет. Остаётся только порекомендовать мою книгу - Приматы с планеты Земля. Она отлично дополнит эту. В конечном счёте мы лишь обычные обезьянки, которые слишком много о себе думают, и это тоже желательно понимать.
100% годно
Очень добротная научно-популярная работа, затрагивает много любопытных вопросов, написана с уважением к читателю (без излишних упрощений и дурацких метафор).
Я обеими руками голосую за свободу выбора. Наличие выбора - это и показатель, и источник свободы; это главный признак цивилизованного общества. Однако выбор, совершаемый в темноте невежества, в отсутствие правдивой информации, обессмысливается.
Мы прекрасно понимаем, что бесполезно вести беседы, например, с больными почками, уговаривая их не барахлить, или с сердцем, прося его не останавливаться, - и просто поразительно, сколько усилий ушло на попытки излечить мозг от разных заболеваний одними только разговорами! Когда выходит из строя любой другой орган, мы сразу начинаем искать внешние причины, но когда сбои в работе дает ум - то есть мозг, мы почему-то взваливаем всю вину на самого человека, на его родителей или на неправильный образ жизни.
Пока мы здоровы, нам нравится думать, что мы - продукт наших генов и пережитого опыта. Многие из нас благодарят за свои успехи препятствия, которые они преодолели, ямы, из которых благополучно выкарабкались, и победы, которые давались с большим трудом. Мы воспринимаем собственную личность как нечто цельное и неизменное, например, говорим: "Я просто не люблю зря рисковать" или "Я люблю, когда все четко организовано", - как будто все это вытекает из присущих нам хороших качеств. Наши достижения зависят от нашей настойчивости, а отношения с другими людьми отражают силу нашего характера. Во всяком случае так нам хочется думать. Но если вдруг выяснится, что мы не хозяева самим себе, то как быть со свободой воли и самосовершенствованием? Что нам думать о человеческой природе и о самосознании? Кажется возмутительной уже одна мысль о том, что какая-то жалкая токсоплазма или любые другие микробы, живущие внутри нашего тела, способны влиять на наши чувства, решения и поступки.
Четвертая и последняя новаторская разработка, положившая конец гегемонии микробов в развитом мире, была начата во время Первой мировой войны и получила окончательное признание вместе с окончанием Второй. Успех пришел в результате долгого труда нескольких людей — а также некоторого везения. Первый из этих людей, шотландский биолог сэр Александр Флеминг, прославился тем, что «случайно» открыл пенициллин в своей лаборатории при больнице Святой Марии в Лондоне. На самом деле Флеминг уже долгие годы вел научную охоту за антибактериальными веществами.
В годы Первой мировой войны он лечил раненых солдат на Западном фронте, во Франции, и с сожалением отмечал, что многие из них умирают от заражения крови (сепсиса). После окончания войны Флеминг вернулся в Великобританию и задался целью улучшить качество антисептических повязок Листера, пропитанных карболовой кислотой. Вскоре он обнаружил природный антисептик в носовой слизи и назвал его лизоцимом. Но оказалось, что лизоцим, как и карболовая кислота, не проникает достаточно глубоко в рану, поэтому внутренние нагноения продолжались. Через несколько лет, в 1928 году, изучая стафилококковые бактерии (которые вызывают, например, фурункулы и ангину), Флеминг вдруг заметил нечто странное в одной из чашек Петри. Он отсутствовал в лаборатории несколько дней, а теперь вернулся к беспорядочно заставленному столу, где осталось много старых бактериальных культур, часть из которых были поражены плесенью (то есть микроскопическими грибами). Наводя порядок, он обратил внимание на одну из чашек. Вокруг пятнышка, образованного нитями грибка пеницилла (Penicillium) возникло кольцо, полностью свободное от колоний стафилококков, которыми кишела остальная плошка. Флеминг сделал из этого наблюдения важный вывод: плесень выпустила «сок», который убил всех бактерий вокруг нее. Этот «сок» и получил название «пенициллин».
Хотя Флеминг вырастил пеницилл не нарочно, о потенциальной важности пенициллина он догадался отнюдь не случайно. С этого наблюдения началась эпоха экспериментов и открытий, охватившая два континента, продлившаяся двадцать лет и закончившаяся в итоге настоящей революцией в медицине.
Сегодня наша жизнь протекает в почти стерильных условиях: благодаря прививкам, антибиотикам, обеззараживанию воды и гигиеническим мерам предосторожности при медицинских процедурах инфекции оказались загнаны в угол. Нам больше не угрожают острые и смертельно опасные вспышки заразных болезней.