Lagom. Секрет шведского благополучия

Лекарство от бессоницы

Это лучшая книга от бессонницы. Настолько пресно и скучно рассказывается о жизни шведов и их принципах, на которых строиться их счастливая жизнь. Что же такое «лагом» на самом деле понять из данной книги сложно, похоже на набор каких то правил, которые так сумбурно изложены, что картины в целом не получается. Язык повествования настолько закостенелый и сухой, много фактов (которыми автор сам себя как будто убеждает), но мало реальных жизненных примеров. Интересно прочитать конечно про особенности жизни в Швеции и национальные черты. Но это можно было уместить в страничку в Википедии, все остальное в книге абсолютно ненужный набор слов, не несущий никакой информации.

В начале было слово. И слово было Хюгге.

Теперь появился Лагом.

Если взяв в руки книгу вы ожидаете найти в ней нечто вроде Фэн-шуй, то должна вас разочаровать. Тут не будет фраз "поставьте фигурку рогатой синей жабы в юго-восточный угол и это принесет вам прибыль", не надо воспринимать такие книги исключительно как руководство к действию. Гораздо лучше начать читать это как путеводитель, представить как экскурсию в другую культуру. Тогда вы избавите себя от восклицаний "В России так не принято, тут так не получится" итд.

Не получится- и не надо. Но, возможно, вы вдохновитесь для создания чего-то, что принято тут, что получится!

Конечно, не все шведы живут в точности как описано Лолой Экерстрем, не все живут строго по принципу Лагом. Я лично подписана в Инстаграме на шведскую писательницу, которая не часто использует Лагом в своей манере одеваться, например.

Книга богата на фотографии. Они яркие, красивые и, наверное, для людей, которые мало знают о Швеции, чересчур яркие и красочные. Многие думают, что жители северного королевства (вы ведь в курсе, что Швеция-королевство, правда?) живут в кипенно-белых интерьерах, а пейзаж там довольно скучен, но это не так.

Швеция полна красок, особенно летом. Но очень лагом'но.

Гармонично, оптимально- это очень примерный перевод слова Лагом. И книга рассказывает о том как появилось это слово в шведской культуре, как влияет на образ жизни в этой стране. Можно ли привнести и в свою жизнь чуточку больше гармонии, узнав о Лагом...

Я бы хотела обратить внимание на то, что автор не навязывает вам шведский образ жизни/ мыслей, не считает его абсолютно верным. В книге только рассказывается о шведах и том, в соответствии с какими правилами они, зачастую, строят свою жизнь. Эта книга для любознательных, для тех, кому интересны другие культуры. И да, здесь много текста, порой дающего богатую пищу для размышлений. Эта книга о психологии жителей другой страны. Но такая психология заслуживает того, чтоб кое-что из нее перенять и нам, я уверена в этом. Хотя бы принцип уважения к окружающим: к людям, к природе.

Швеция -как и большинство стран- очень интересна, необычна и прекрасна. Лично я люблю ее и считаю образцом для подражания во многом.

Возможно и вам будет интересно познакомиться с ней.

Лучшая lifestyle концепция

Возможно, самый полезный для нас урок - умение больше слушать и меньше говорить

Год назад я прочитала книгу Майкла Викинга «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья». Не сказать, что я стала фанатом этого образа жизни, хотя мне очень понравилась концепция, и я даже продержалась до марта, пока Андрей не заставил убрать гирлянды из комнаты и упаковать смолящуюся свечу. Кофе я заменила какаушкой с зефирками, пироженки - леденцами Halls, пледы с зимними узорами куплены в сентябре, а книги, фильмы и музыка потребляются в большом количестве постоянно. С большой натяжкой, но меня можно назвать настоящей hygge-девчонкой.
В этом году hyggeмания захватила мир, но любимая Азбука Иностранка снова впереди планеты всей, и уже издала две новые книги, думаю они станут популярными в грядущем году.
Если философия жизни датчан - это hygge, то lagom - концепция шведов.
Lagom невозможно точно определить или перевести одним словом. Чаще всего его определяют как «в меру» и «в самый раз» с оттенком уместности. На более глубоком уровне это слово означает отсутствие у человека потребности в излишествах, экстравагантности, ненужной публичности и показухе. Толковый словарь приводит множество синонимов: «как раз, умеренно, в меру, равновесие, баланс, золотая середина, соответствующий, достаточный, подходящий, пригодный, уместный, надлежащий, точный, здравый, гармоничный…», и все это lagom.
Если честно, то такой образ жизни мне понравился даже больше, чем hygge, к сожалению он скорее всего не станет популярным в России. Наша широкая и эмоциональная русская душа не вытерпит лаконичности и сдержанности шведов. Lagom для шведов это не эфемерная вещь, а настоящая философия и национальная концепция. Иностранцам не понять этих молчания и сдержанности, здесь вы не встретите похвалу за хорошо выполненную работу, вульгарного поведения, зато приобретете достаточный уровень жизни, верных друзей и долголетие. Lagom - это умеренность во всем от еды и одежды до отношений между людьми и природы.
Поговорим немного о каждой стороне.
1. Культура и эмоции. В этой сфере Lagom в первую очередь сдержанность и скупость на эмоции. Сдерживает шведов закон Янте, впервые описанный Акселем Сандемусе, который утверждает, что никто не лучше другого.
2. Еда и праздники. Мне очень понравился маленький ритуал - fika, когда друзья и коллеги по работе несколько раз в течение рабочего дня устраивают перерыв и встречаются на просторах офисного пространства, чтобы выпить чашечку кофе и пообщаться. Никаких разговоров о несделанных отчетах и пропущенных дедлайнах, просто общение и наслаждение кофе.
3. Здоровье и благополучие. Не смотря на обилие еды, шведы не страдают от ожирения. Вся их стройность благодаря постоянным физическим нагрузкам. Шведы любители велосипедов и пеших прогулов, поэтому власти специально оборудовали дорожки и площадки. Велосипед обеспечивает шведам не только здоровье, но и защищает окружающую среду от вредных выбросов.
4. Красота и мода. Очень девочковый пункт. В этом плане главное практичность и удобство. Скандинавские женщины красивы и выглядят так, словно умываются в источнике вечной юности. На самом деле они тоже используют декоративную косметику, но не для яркого макияжа, а для нюдового, порой естественность оформить труднее, чем smoky-eays. 5 месяцев в году в Швеции достаточно прохладно, поэтому в одежде приветствуется многослойность и натуральные ткани. Шведы - сторонники универсального гардероба, когда каждая вещь лежащая в шкафу сочетается с еще минимум пятью.
5. Декор и дизайн. Главное в шведском доме надежные экологичные материалы и СВЕТ!!!! Если мебель, то конечно местный бренд - IKEA, которая легко собирается, разбирается, трансформируется, и экономит место. Даже самая маленькая квартира кажется просторной благодаря удачной планировке и обилию света.
6. Социальная жизнь. Шведы долго преодолевают зону комфорта,но если и впустят в свой мир, то это навсегда.
7. Работа и бизнес. Главное в этой сфере - баланс между работой и личной жизнью. Уже после четырех шведы уходят из офиса, чтобы забрать детей, приготовить ужин, никто не задерживается на работе и тем более не выходит в выходные и праздники. Время отдыха священно, оно посвящается семье и себе.
8. Деньги и финансы. В Швеции налоговые ставки одни из самых больших в мире. Интересный факт, словно налог в шведском имеет еще одно значение, оно переводиться как «ценность, сокровище». Шведы готовы платить такие налоги ведь благодаря им в Швеции такой высокий уровень социальной защиты населения.
9. Природа и экология. Природа одна из самых главных ценностей, шведы проводят свое свободное время в гармонии с ней, окружающая среда самый главный оберегаемый ресурс.

Lagom - это зона комфорта или золотая середина в вашей жизни и, что еще важнее, это стремление полностью реализовать себя в этой зоне, которая вам в самый раз

Баланс, золотая середина и разумность

Последние пару лет Скандинавия определенно в тренде, и лично мне даже немного обидно: когда-то это было исключительно мое милое, далекое от мейнстрима увлечение, на почве любви к Карлсону и сказкам Андерсена, работы в шведской компании и северного типа характера. Теперь только ленивый не кричит на каждом углу о хюгге, люкке и лагом, с обязательными свечами, подушками и пледами, просмотром скандинавского нуара и стильных сериалов и обстановкой квартир в духе "мебельного порно" из Borgen или Forbrydelsen. У всеобщего помешательства на всем нордическом, однако, есть и плюсы - издание множества книг о Скандинавии, ее людях, обычаях и философии. "Lagom. Секрет шведского благополучия" - на мой взгляд, одна из лучших книг, представленных в линейке подобной литературы. Это уже вторая моя книга о концепте лагом, и она на голову выше Лагом. Шведские секреты счастливой жизни Элизабет Карлссон .

Лола А. Экерстрём объясняет тем, кто еще не успел вычитать в глянцевых журналах и статьях в интернете, что такое Lagom и с чем его едят. Автор рассматривает этот феномен через призму многообразных компонентов, из которых складывается повседневная жизнь: общение, семья, работа, образ жизни, кухня, гардероб, экономия, окружающая среда. Как и у хюгге, у лагом нет перевода на русский язык, речь идет о неком балансе, осознанности, разумности во всем, что вы делаете. Овладение этим искусством неминуемо ведет вас к золотой середине во всем, что наполняет вашу жизнь, и вы определенно становитесь более приятным членом общества (пишу без всякой иронии). Лагом - это разумно относиться к себе и своему здоровью, заниматься спортом, но без доведения фитнеса и зож до идеи фикс и главной цели в жизни. Это разумный баланс работы и личной жизни. Это протест против культуры бездумного потребления, с ежегодной покупкой нового телефона и компьютера, а также бесконечных пар обуви и платьев, которые вы надели только раз в жизни на новогоднюю вечеринку. Это скромность, уважение и деликатность по отношению к собеседнику, а так же умение его слушать. Это не доедать последний кусок пирога, а отрезать себе лишь небольшую его часть, чтобы осталось кому-то еще. Это сдавать батарейки и перегоревшие лампочки нового типа, отказываться от пластиковых пакетов, экономить воду и свет (не потому что вам жалко денег, хотя и это разумно, а потому что вы думаете не только о себе). Это то, что так чуждо людям, живущим по принципу "После нас хоть потоп". В этом все шведы, от недавно покинувшего мир Ингвара Кампрада до литературного героя Уве. И лично мне данный концепт и философия очень близки, в самых смелых мечтах и наше общество когда-нибудь хотя бы попытается жить таким образом.

Книга потрясающе оформлена, с множеством уютных фотографий и видов Швеции. Отдельным бонусом является коллекция шведских поговорок, многие из которых очень похожи на наши. Читается легко и приятно, не шокирует и не открывает вселенские истины, но заставляет о многом задуматься. Я провела с книгой Лолы А. Экерстрём почти все новогодние каникулы, с уютным и приятным настроением, но грустным пониманием того, как наши реалии далеки от Lagom. Даже и не знаю, как объяснить, например, коллегам, что громкая связь без крайней необходимости - это не лагом, друзьям - что жаловаться и бесконечно говорить о финансовых трудностях - это тоже не лагом, попутчикам в метро - что смотреть видео и слушать музыку без наушников - совсем не лагом, и так далее по списку. Но начинать надо все равно всегда с себя, как ни крути.

Книга понравится всем поклонникам Скандинавии и Швеции в частности. Кому-то она показалась скучноватой, но это уже дело вкуса. Я же в очередной раз убедилась, что в глубине души во мне живет маленький скандинав (хоть и с нотками балканского безумия и неотформатированности).

Lagom’у пророчат дикую популярность в наступающем 2018 году, поэтому конец года - прекрасный повод попытаться разобраться в шведском счастье. Что вам нужно знать о Швеции до знакомства с этой книгой? IKEA, ABBA и Стокгольмский синдром. А теперь пора открыть первую старицу и понять, что основная концепция счастья в этой стране вертится вокруг поговорки «ни много, ни мало, в самый раз», а слово lagom означает равновесие, баланс и меру.
✔️ Пора помолчать и послушать своего собеседника, научиться уважать друг друга
✔️ Ежедневные ритуалы fika - маленькие перерывы на кофе и булочки
✔️ Простота во всем
✔️Уменьшайте внешние факторы стресса и научитесь релаксации
✔️ Научитесь слушать свои тело и разум
✔️Отдавайте ненужные вам вещи тем, кому они нужнее

«Согласно проекту live LAGOM компании IKEA, lagomer - это человек, стремящийся Жить по лагом-принципам: понемногу менять свою жизнь, чтобы минимизировать воздействие на природу, экономно расходовать ресурсы и наслаждаться интересной, счастливой и сбалансированной жизнью».

Почему же скандинавское счастье сейчас так популярно? Что Дания, что Швеция - это северные страны, в которых всего хватает в самый раз, ни много, ни мало. Нет пресыщения и какой-то неудовлетворённости, оттуда и минимализм и умение ценить то, что у тебя есть.

Источник