Эта книга является всеобъемлющим руководством по голоданию и его преимуществам для общего здоровья и благополучия. В книге подробно объясняется план питания без завтрака, который подразумевает пропуск завтрака и голодание до обеда.
Автор утверждает, что этот план может помочь людям сбросить вес, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии. В книге также рассматривается лечение голоданием, которое подразумевает воздержание от пищи в течение нескольких дней или даже недель. Дьюи объясняет преимущества этого типа голодания, включая его способность детоксицировать организм и улучшать ясность ума.
Доктор Дьюи дает практические советы и рекомендации тем, кто заинтересован в том, чтобы попробовать план без завтрака или лечение голоданием. Он предлагает практические советы тем, кто хочет включить голодание в свой образ жизни.
❗️Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.