3 хотят прочитать
Год выхода: 2025
примерно 147 стр., прочитаете за 15 дней (10 стр./день)
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.
«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости в бурном потоке современности. Узнайте, как справляться со стрессом, контролировать эмоции и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими.
На страницах книги вы найдете практические советы, научитесь развивать позитивное мышление, прощать, расставлять личные границы и даже работать с подсознательными установками. Методы эмоциональной гигиены, медитации, осознанности и физической активности помогут вам укрепить свою психическую "броню".
Откройте секреты гармонии, радости и устойчивости — шаг за шагом. Эта книга создавалась для каждого, кто хочет жить осознанно и уверенно.
Доступен ознакомительный фрагмент
3
читателей
0
отзывов
0
цитат