Хватит сравнивать. Начните жить. Вдохновляющий путеводитель по принятию себя, преодолению страхов и раскрытию своей неповторимой силы.
Стихия числа — информация малоизученная, но очень интересная. Я предлагаю вам окунуться в этот мир стихий, чтобы лучше узнать себя, своих близких, своё предназначение.
«Тринадцатый путь» — это мои размышления о вечных принципах и их значении в современности. Опираясь на стоическую мудрость и учение буддизма, книга исследует важные аспекты жизни: честность, верность, справедливость, миролюбие и лидерство. Практические упражнения и исторические примеры помогают развить внутреннюю силу, эмоциональную зрелость и гармонию. Книга призывает быть верным себе, принимать вызовы и находить баланс между принципами и реальностью.
А если праздновать все, что с нами происходит? Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день? Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней! Начав праздновать, вы больше...
«Богатство мышления. Как изменить своё сознание и разбогатеть» — это книга, которая предлагает новый взгляд на путь к финансовому успеху. В ней раскрыты принципы и стратегии, которые помогут изменить ваше восприятие денег и жизни в целом. Автор показывает, как правильно развивать финансовое мышление, преодолевать психологические барьеры и выстраивать успешные привычки. Книга учит не только тому, как зарабатывать деньги, но и как научиться думать как успешный человек, принимая...
Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом? Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться...
Токсичные отношения — один из главных источников стресса и эмоционального выгорания в современном мире. Эта книга поможет вам распознать нездоровые модели поведения, понять причины их возникновения и научиться эффективно с ними справляться. Разбирая различные типы токсичных связей — от романтических до семейных и рабочих, автор предлагает практические инструменты для установления границ, выхода из сложных ситуаций и восстановления после них. Каждая из десяти глав содержит конкретные примеры,...
В словосочетании «творческое мышление» главное слово – мышление. Оно само по себе творческий акт. Все новое, интересное, сложное – пища для ума, и пищу эту окружающий мир поставляет в избытке. А переработать материал в новые идеи можно, используя приемы из этой книги, написанной известным российским блогером (40,000 читателей!) Дмитрием Чернышевым, работа которого – креативный директор в рекламном агентстве – почти полтора десятка лет связана с ежедневной генерацией идей.
Работа — неотъемлемая и важная часть жизни большинства людей. Но мало кто задумывается над тем, что это не просто обмен времени на деньги. Она таит в себе множество подводных камней, а бывает, в ней водятся и чудовища. Абьюз встречается не только в личной жизни, но и на работе. В соединении с профессиональным выгоранием эта горючая смесь способна серьезно навредить здоровью и отравить будущую жизнь. Это небольшая история о том, что может случиться, если вовремя не уйти от опасности, какой бы...
Книга Альваро Бильбао обобщает знания о детском мозге и дает практические рекомендации, чтобы взрослые могли помочь детям развиваться интеллектуально и эмоционально.
Автор рассматривает первые шесть лет жизни ребенка и доступно раскрывает темы: от формирования пищевых привычек, природы детских капризов и отучения от гаджетов до создания привязанности, эмоционального интеллекта и развития когнитивных способностей.
Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это – быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей....
Итак, три поросёнка построили красивый жилой комплекс. Об этом было в нашей первой книге, которая называется «Три поросёнка в бизнесе. Большая игра».
Но младший поросёнок очень хотел открыть кондитерскую! Булочки, пончики, пироги — кажется, готова новая бизнес-идея, которая принесёт ещё больше монет! Получится ли? Будет ли вредная Лиса снова мешать нашим бизнесменам?
«Три поросёнка в бизнесе. Сладкое лето» — продолжение захватывающей истории для юных предпринимателей от Марины Корсаковой!
Пресловутые «школьные годы чудесные» многие до сих пор вспоминают с ужасом: бесконечная груда домашних заданий, ломающий спину ранец, равнодушные учителя, буллинг и скука. Есть ли альтернатива? Да, если знать, что ответственность за образование детей лежит не на школе, а на семье, и стандартные одиннадцать лет за партой – далеко не единственный возможный путь. В книге «Звонок для родителя» журналистка и психолог Кристина Сандалова объясняет, как школа адаптируется к XXI веку, рассказывает о...
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю. Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас. ...
Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца. В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня. Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя,...
Клинический психолог и популярный во всем мире блогер, доктор Джули Смит предлагает книгу-поддержку, когда особенно сложно. Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда стресс становится невыносимым; когда вы говорите «да», хотя хотите сказать «нет»; когда появляются страх и тревога; когда кажется, что никто вас не понимает. В этой книге вы найдете не только слова поддержки и вдохновения, но и инструменты для быстрой самопомощи, благодаря которым вы почувствуете себя лучше и продолжите...
Это книга-исследование для тех, кто находится в поиске смыслов и целей жизни. Она написана особым образом, содержит живые намерения и помогает читателю самостоятельно найти ответы на важные вопросы: как разобраться в себе и увидеть свою ценность, кто я на самом деле.
В книге приведены практические принципы организации жизни, которые наполнят её новыми замыслами и радостью. Эта книга о любви к себе, о преданности и бесстрашии развернуть собственную уникальную жизнь.
Методики, игровые инструменты для глубокой работы с личными ресурсами, самоценностью и целями через символы, образы и ассоциации.
«Внутренний полёт» — раскрытие самоценности через творчество и осознание.
«Сила Лотоса» — восстановление женской гармонии и внутреннего баланса.
«Финансовый Квест» — трансформация убеждений и стратегии в отношениях с деньгами.
«Альфа-Генезис» — активация потенциала и преодоление внутренних барьеров.