Психология
Военная травма и ПТСР. Ты выжил, и ты можешь вернуться к нормальной жизни
Год выхода: 2024
ПТСР и моральная травма наносят ущерб душе. Травма искажает нашу систему убеждений — представления о себе, других людях и мире, — оставляя человека в постоянном состоянии неопределенности и неуверенности в себе. Работая с участниками военных действий, Вирджиния Круз обнаружила, что люди, получившие военную травму (а это 99 %), не имеют никакого представления о том, что с ними происходит по возвращении в "обычную жизнь", они не знают, что такое посттравматический стресс и как с ним жить....
Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
Год выхода: 2025
Серия: Сам себе психолог
Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли? Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и...
Маски современного человека: Почему мы притворяемся
Год выхода: 2025
В книге "Маски современного человека: Почему мы притворяемся" автор предлагает захватывающее путешествие в мир, где фикция и реальность часто сплетаются в узор повседневной жизни. Почему мы прячем своё истинное "я" под различными масками, подстраиваясь под ожидания общества? Основываясь на множестве исследований, исторических примерах и культурных тенденциях, этот труд раскрывает причины, по которым маскировка стала неотъемлемой частью человеческого существования. От маски успешности и...
Как стать уверенным в себе. Стратегии для личной трансформации
Год выхода: 2025
"Как стать уверенным в себе. Стратегии для личной трансформации" — это практическое руководство, которое поможет вам развить уверенность в себе и стать мастером своей жизни. В книге раскрываются ключевые стратегии для укрепления уверенности, преодоления сомнений и страхов, а также для принятия важных решений. Вы узнаете, как перестать бояться критики, как строить уверенные отношения с собой и окружающими, а также как справляться с трудными жизненными ситуациями. Этот путь трансформации не...
Практическое руководство по обретению личной свободы
Год выхода: 2024
Книга обязательна к прочтению всем, кто стремится к счастью и гармонии.
Книга раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и порождают ненужные страдания. Она предлагает мощный кодекс поведения, который может быстро преобразить вашу жизнь, подарив вам новый опыт свободы, истинного счастья и любви.
Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
Год выхода: 2024
Наконец-то отпустите свои негативные мысли и получите эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете! Вы боретесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувствуете ли вы эмоциональное истощение, стресс и уныние из-за болезненных воспоминаний? Держитесь ли вы за вещи, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным? Если да, то эта книга для вас. Представьте себе, что вы можете отпустить тяготящие вас эмоциональные потрясения. Представьте, что вы наконец-то сможете отпустить негативные мысли...
12 согревающих историй для холодного сердца
Год выхода: 2025
Это книга от того человека, который в одну из холодных ночей сидел на асфальте и плакал. Однако выбрал встать и сделать шаги в сторону жизни. Истории, описанные автором, и его личные словесные рисунки-воспоминания для тех, кто хочет: -справиться с душевными потрясениями; -выбрать жить с глубинной радостью в сердце; -видеть красоту даже в своих несбывшихся желаниях и, наконец, их «сбыть»; -сделать похороненные мечты и зарытые таланты своей твердой почвой и оттолкнуться вверх от...
Квантовая Психология: Переплетение Миров для Устойчивого Будущего
Год выхода: 2025
В книге "Квантовая Психология: Переплетение Миров для Устойчивого Будущего" автор исследует революционные идеи квантовой психологии и их влияние на наше восприятие окружающего мира. Книга раскрывает, как внутренние состояния и мысли человека могут воздействовать на реальность, формируя устойчивые стратегии для совместного существования с природой. Понимание глубинных принципов квантовой теории помогает осознать, что наше восприятие — это неотъемлемая часть экосистемы. Читатели окунутся в мир...
Путешествие к центру себя. Проснись Королевой
Год выхода: 2025
Серия: 1000 инсайтов
Открой свою Королеву! Книга для тех, кто хочет начать поиски себя, познакомиться с собой настоящей, живой, без масок. Как научиться слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания. Все ответы уже есть внутри каждого. Чтобы изменить свою реальность, нужно поставить все свои настройки на нужную частоту. Настроить на вибрации желаний своей души. Внутренняя работа, очищение внутреннего пространства от лишнего мусора, выход на новые ощущения - это путь к настоящему себе. Путь длиною в...
Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?
Год выхода: 2024
До 28 лет я жила вполне обычной жизнью. Уверенно шла к исполнению детской мечты: стать доктором. И не подозревала, что произойдёт в 2020 году. С какими людьми и событиями встретилась? Всегда ли осуждающий комментарий – хейт? Какие метаморфозы реализовались благодаря чуткому наблюдению за речью своей и других людей? Почему психологи и аффирмации помогают не всем? Реально ли семейное счастье долгие годы? Поведаю истории не только об этом. С присущей лёгкостью и глубиной изложения. Заботливо...
Психосоматика – Формула Здоровья
Год выхода: 2025
Дорогие друзья! Много слышали про Психосоматику, но не понимаете, как это работает? Думаете, что Психосоматика – это что-то медицинское, сложное и вам точно не подойдет? В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы. Основа Психосоматики это Эмоции и Стресс. Но как эмоции и стресс разрушают наш организм? Эта книга о том, как на самом деле работает Психосоматика. И это не теория, а Практика! Описания болезней и их психологических проблем помогут вам распознавать...
Я – островок покоя. Самоконтроль с нуля
Год выхода: 2025
Серия: #1000инсайтов
Наш мир, как море во время шторма, с каждым днём становится всё более бурным и непредсказуемым. Можно ли устоять перед натиском враждебных волн и не оказаться за бортом? Как не разбиться о подводные рифы? Удастся ли найти тихую гавань? Надёжным навигатором для вас может стать эта книга. Всех ищущих истину в гармонии с собой и миром автор бережно проведёт по пути самопознания, оснащая инструментами владения собой. Здесь вы найдёте упражнения для более глубокого понимания себя, анализа...
Скелеты в шкафу: Как наша тайная жизнь управляет явной
Год выхода: 2025
Казалось бы, что общего может быть у вас и Тони Сопрано, Эдварда Сноудена или автора этой книги? Что может объединять вас, вымышленного персонажа популярного сериала, всемирно известного возмутителя спокойствия и доцента Колумбийского университета? Секреты! Не будет преувеличением сказать, что, помимо вас, еще примерно восемь миллиардов людей, населяющих нашу планету, по самым разным причинам скрывают от окружающих ту или иную информацию. Одна из основных причин трудности сохранения секретов в...
Читай людей как разведчик. Техники спецслужб для жизни и бизнеса
Год выхода: 2025
Автор этой книги, Грегори Хартли, – эксперт по допросам в военной разведке США. Более тридцати лет он вычислял злоумышленников и предотвращал теракты. А затем, покинув госслужбу, адаптировал полученные навыки к реалиям гражданской жизни. Эта книга – системное руководство по применению инструментов военной разведки в бизнесе и не только. Она объясняет, как распознавать угрозу в своем окружении, видеть насквозь потенциальных партнеров и клиентов, быть максимально убедительным на любых переговорах...
Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок
Год выхода: 2025
Серия: Психологический бестселлер
Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как...
Трудные разговоры: Как найти общий язык и сохранить близость
Год выхода: 2025
Книга 'Трудные разговоры: Как найти общий язык и сохранить близость' — это ваш путеводитель в мире емкого и эффективного общения. Открывая завесу над природой напряженных диалогов, автор раскрывает, почему они возникают и как эмоции влияют на наши разногласия. Узнайте об искусстве активного слушания, эмпатии и техниках, которые помогут вам лучше понимать собеседника. Через главы книги автор ведет читателей к созданию доверительной атмосферы и избеганию недопонимания. Научитесь...
Как счастливо жить в сводной семье
Год выхода: 2025
Автор книги многодетная мать и мачеха. Она делится опытом создания и проживания в семье со сводными детьми. Книга будет полезна тем, кто решился на создание сводной семьи или пока находится в стадии раздумий. Каждая глава – это ответы на вопросы как жить в сводной семье. От логистики совместного проживания до тонкостей семейной дипломатии и построения отношений с бывшими партнерами. Как жить счастливо и просто, когда все совсем не просто. Как построить отношения с неродным по крови детьми и...
Психологические основы разрешения конфликтов
Год выхода: 2025
В издании рассмотрена тема, представляющая интерес для широкого круга читателей. Особое внимание автором обращено на причины возникновения конфликтов, правила бесконфликтного поведения, а также диагностику конфликтности человека.
Данный материал может представлять интерес, как для научных, так и практических работников. Может быть использована в учебном процессе.
Невидимая часть души
Год выхода: 2025
Виктория Потапова предлагает интересный подход к самоисследованию через проективную методику «несуществующее животное». Книга сочетает в себе увлекательный творческий подход к самопознанию и практические советы по интерпретации, которые помогут вам глубже понять себя и научиться управлять своей внутренней силой.
Суперчувства: 32 способа познавать реальность
Год выхода: 2024
Мы привыкли считать, что у человека пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание. Однако современная наука утверждает, что на самом деле их у нас, по меньшей мере, 32. Чувства не просто информируют нас об окружающем мире и нашем внутреннем состоянии, они буквально формируют нас. Опираясь на новейшие исследования, научный журналист Эмма Янг раскрывает неожиданные аспекты чувств, свойственных всем нам, и рассказывает о невероятных сенсорных способностях некоторых людей –...
Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации
Год выхода: 2025
Книга "Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации" — это путешествие в глубины человеческого ума, раскрывающее, как достичь безупречной концентрации и вскрыть скрытые резервы мозга. Исследуя природу концентрации и её биологическую основу, авторы предлагают уникальный взгляд на то, как физическая и ментальная обстановка, а также образ жизни и питание могут как помочь, так и помешать нашему вниманию. Вы узнаете, какие простые, но действенные стратегии осознанности, медитации и...
Реальный успех. Как победить страх и начать действовать
Год выхода: 2025
"Реальный успех. Как победить страх и начать действовать" — это книга, которая помогает преодолеть внутренние барьеры, сдерживающие людей от достижения их целей. Вдохновляющая и практичная, она предлагает простые, но мощные техники и стратегии для того, чтобы побороть страх, неуверенность и прокрастинацию, и начать действовать. Автор раскрывает секреты уверенности, мотивации и роста, а также показывает, как маленькие шаги ведут к большим результатам. Эта книга для тех, кто готов изменить...
Точка роста находится в яме
Год выхода: 2025
«Как страшно жить!» - фраза из фильма Валерия Тодоровского «Страна глухих». Действительно, сюжет фильма описывает непростые истории о людях. В реальной жизни мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда хочется опустить руки. Теряем веру, надламываем внутренние опоры невыносимой нагрузкой. Автор не понаслышке знает, что такое боль душевная и физическая, потеря любимых людей, имущества и психологическое давление. Испытано и пережито очень много разрушительных ситуаций. Однако к 45 годам в...
Своя игра. Книга для тех, кто устал бороться с миром и решил заглянуть внутрь себя
Год выхода: 2025
Борьба с самим собой приводит к повторению одних и тех же сценариев, которые, в конечном итоге, оказываются намного сильнее нас. Откуда берется эта борьба, к чему приводит и что с ней делать? Ответы на эти вопросы, а также практические рекомендации для самопомощи вы найдете в этом издании.
Книга будет полезна тем, кто устал бороться и готов изменить свою жизнь.