Спорт
Психологический тренинг для бегунов
Год выхода: 2016
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных...
Психология вратаря
Год выхода: 2010
Вашему вниманию предлагается книга «Психология вратаря».
Она окажет практическую помощь тренерам и преподавателям, самим спортсменам и другим заинтересованным лицам в освоении непростого, но интересного и весьма полезного пласта спортивной тренировки – ее психологической составляющей.
Психология спорта: Как настроить себя на победу
Год выхода: 2024
Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Эта вдохновляющая работа предложит вам неоценимые инструменты для достижения высоких спортивных результатов и укрепления психологической устойчивости. Изучите основы спортивной психологии, познакомьтесь с ключевыми концепциями мотивации и научитесь управлять стрессом и тревожностью в критические моменты. На страницах книги вы найдете стратегии для повышения концентрации, силы воли и...
Психология физического воспитания и спорта
Год выхода: 2000
Серия: Высшее образование
В пособии рассмотрены психологические основы обучения на уроках физической культуры; раскрыты особенности психологии личности школьника, учителя физической культуры, спортсмена, тренера. Учебный материал сопровождается контрольными вопросами и заданиями для самостоятельной работы, схемами, рисунками, таблицами.
Книга может быть полезна также преподавателям высших и средних педагогических учебных заведений, учителям физкультуры.
Психология физической культуры. Учебник
Год выхода: 2016
Учебник «Психология физической культуры» написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям: 034300.62 – «Физическая культура», 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 034600.62 – «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» и 032101 – «Физическая культура». Учебник состоит из трех частей: «Общая психология», «Психология физического воспитания», «Психология спорта». В учебнике...
Психотехника рукопашной схватки
Год выхода: 1999
Известно, что основным средством и методом психологической подготовки бойцов всегда являлись различные виды психотехники. Предлагаемая вашему вниманию книга рассказывает о духовной сущности боевых искусств Востока и соотношении физической культуры стран Дальнего Востока и Европы.
Ознакомиться с этим изданием будет полезно всем желающим заниматься спортивно-боевыми единоборствами.
Пути самосовершенствования педагога-тренера на примере гимнастики
Год выхода: 2016
Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта как необходимого условия формирования их профессионального мастерства и успешного функционирования сферы «Физическая культура».
Учебное пособие может быть использовано в качестве основной и дополнительной литературы для магистрантов, обучающихся по направлению 49.04.01 «Физическая культура», а также для всех спортивных педагогов.
Путь воина. Тренер-победитель о секретах успеха
Год выхода: 2016
Самый именитый тренер в истории российского футбола предельно откровенно рассказывает о невидимых постороннему глазу особенностях своей работы. Валерий Газзаев, раскрывая причины громких побед и болезненных поражений, надеется, что его опыт поможет людям достигнуть поставленных целей. Валерий Газзаев рассказывает о специфике работы с такими футболистами, как Игорь Акинфеев, Василий Березуцкий, Алан Дзагоев, Вагнер Лав, Ивица Олич, Роман Еременко, Павел Мамаев; об особенностях делового...
Путь невидимых. Подлинная история нин-дзюцу
Год выхода: 1999
Эта книга написана человеком, сочетающим в одном лице историка-япониста и практика традиционных японских боевых искусств по школе Катори Синто-рю. Она совершенно уникальна в том смысле, что автор опирается на материалы, практически неизвестные за пределами Японии: исследования японских историков нин-дзюцу, старинные хроники, трактаты самих ниндзя. Книга читается словно захватывающий боевик, но при этом все, что в ней говорится, исторически достоверно. Данная книга впервые в западной и...
Путь силы. Достижение гармонии духа и тела
Год выхода: 2005
Серия: Боевые искусства
Эта книга рассказывает о некогда секретном учении дачэн-цюань, о Великом Свершении — системе персонального развития, традиционно практиковавшейся в китайских боевых искусствах. Стойки и упражнения, которым обучает автор, позволяют закалить дух, соткать сеть силы, войти в гармонию с природой. Подробные инструкции поведут читателя от упражнений начального уровня до упражнений высочайшего уровня, ранее на Западе неизвестных. Порождаемые системой высокие уровни энергии позволят укрепить тело и...
Путь совершенства
Год выхода: 2018
Эта книга откроет вам личность легендарного Брюса Ли во всей полноте и разносторонности. Культовый актер и режиссер, выдающийся мастер восточных единоборств неожиданно распахивает свой внутренний мир, в котором предстает как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Вы впервые познакомитесь с размышлениями Брюса о жизни и судьбе, о личном становлении и мироустройстве, с его поэтическим видением мира. Китаец, рожденный в США, Ли имел уникальную возможность осмыслить две великие...
Пушкин и Пеле. Истории из спортивного закулисья
Год выхода: 2016
Спорт – это не только победы и поражения, голы, очки, баллы и секунды. За всем этим стоят конкретные люди со своими характерами, достоинствами и недостатками. Отдельные короткие истории из спортивного закулисья – веселые и печальные, иногда кажущиеся совсем неправдоподобными, часто называемые байками, мифами и легендами, – собраны автором, известным спортивным журналистом, в одну книгу, которая представит знакомых персонажей в непривычном, не стереотипном виде и будет интересна самому широкому...
Пять шагов к долголетию и молодости
Год выхода: 2014
Серия: Тайны вашего здоровья
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий...
Равновесие в движении. Посадка всадника
Год выхода: 2001
Верховая езда представляет собой искусство оптимального согласования движения всадника и лошади. И всадник, и лошадь, оба должны найти общее равновесие в процессе продвижения вперед. Необходимая для этого правильная посадка всадника не может быть статичной позицией, она должна пониматься как четко согласованное движение. В этой книге верховая езда описывается как равновесие в движении. Автор исходит из анатомических условий, имеющих решающее значение для посадки всадника, и наглядно описывает,...
Развитие физических способностей у юных фигуристов
Год выхода: 2015
Серия: Библиотечка тренера
В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о физической подготовке в процессе становления мастерства фигуристов, о средствах и методах развития физических способностей на этапе предварительной подготовки (фигуристы 4–6 лет) и на этапе начальной специализации (фигуристы 7–9 лет).
Размышления чемпиона. Уроки теннисной жизни
Год выхода: 2011
Пита Сампраса можно без преувеличения назвать величайшим теннисистом всех времен. Благодаря упорству и трудолюбию он добился беспрецедентного достижения – сохранял звание первой ракетки мира 286 недель подряд. Исключительная одаренность позволила ему поставить еще один рекорд – завоевать четырнадцать титулов «Большого шлема». И если его более словоохотливые соперники чаще мелькали на страницах газет, то Пит предпочитал, чтобы за него говорила ракетка, – пока не появилась эта книга. В...
Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть
Год выхода: 2018
Серия: New med
Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными. Британскому шеф-повару Энтони Уорнеру надоело терпеть всю эту ложь, махинации и откровенную глупость в мире еды. В своем блоге angry-chef.com и на страницах журнала New Scientist он...
Рак. Спасение есть!
Год выхода: 2015
Серия: Знахарь
Книга известного натуропата Анатолия Маловичко посвящена одной из самых острых и проблемных тем современной медицины — предотвращению возникновения и развития онкологических заболеваний, а также поддержанию и — самое главное! — восстановлению здоровья больных раком. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия — здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание! Книга также издавалась под названием «Битва против рака. Остановить и победить! Авторская методика известного...
Растяжка для каждого
Год выхода: 2002
Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.
В книге представлены комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорта!
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Растяжка-расслаблением
Год выхода: 2010
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267 % эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую...
Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке
Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак. Тема рассмотрена с различных точек зрения – анатомии, физиологии, психологии, биомеханики, физики.
Реальный уличный бой. Книга-ультиматум
Год выхода: 2011
Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так. В стойке и на земле вы научитесь драться по этой книге. Драться так, чтобы не дать себя в обиду и навсегда отбить охоту у противника покушаться на ваше здоровье или жизнь. Безоружный против вооруженного бандита – как победить? Вам подскажут...
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе
Год выхода: 2005
Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными. Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина — хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям. Дмитрий Силлов разработал...
Революция мышц
Год выхода: 2007
Представленная книга — наиболее качественный перевод на русский язык американского спортивного бестселлера 2007 года, сделанный группой переводчиков из числа подготовленных спортсменов-специалистов Athlete.ru, на себе оценивших практическую пользу и справедливость изложенной в книге информации в ходе полугодового эксперимента. В книге "Революция мышц" изложены основные принципы тренировочного процесса в зависимости от поставленных целей, будь то развитие силы, выносливости, мускулатуры или...