Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта книга создана для того, чтобы помочь людям с диабетом наслаждаться вкусной и полезной едой, сохраняя здоровье и улучшая качество жизни. Представленная здесь диета включает умеренное количество углеводов с учетом уровня их усвоения, достаточное количество белков и сниженное содержание жиров: именно...
Монументальный свод Ричарда Коэна, описавшего пути развития историографии за четыре тысячелетия, убедительно показывает нерасторжимую связь личных судеб людей, оказавших заметное влияние на наши сегодняшние представления о прошлом, с той картиной исторического процесса, которую они создавали. Автор прослеживает эту фундаментальную закономерность от зарождения исторического сознания в античности до современных исторических сериалов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Последние «Арабские ночи» с участием принца Флоризеля – книга, вдохновившая Конан Дойла на создание первой повести о Шерлоке Холмсе.
Это первое издание на русском языке самого таинственного, замалчиваемого и недооценённого шедевра Стивенсона, написанного им совместно с женой.
Кнуд Расмуссен (1839-1983) – датчанин с эскимосскими корнями, исследователь культуры эскимосов, собиратель гренландских мифов и саг, писатель, путешественник, организатор и участник семи экспедиций в Гренландию, неофициальный посол гренландцев в Дании. В 1921-1924 гг. Расмуссен проделал знаменитый «Санный путь» протяженностью 18 000 километров по западному побережью Гренландии, Канадскому Арктическому архипелагу и Аляске. Современники по праву назвали Кнуда королем Туле – легендарного...
Начало восьмидесятых. Советская контрразведка получает сигнал от своего источника в Вашингтоне о том, что в Москве действует завербованный американцами агент с оперативным псевдонимом Фауст. Из ориентировки становится ясно, что этот человек так или иначе связан с Комитетом. Выявить и обезвредить предателя поручено майору КГБ Владиславу Пургину. Он тщательно перебирает возможные кандидатуры. Однако по ходу работы список подозреваемых стремительно сокращается. Оставшаяся последней фамилия...
Романы о настоящих героях своей эпохи – сотрудниках советской милиции, людях, для которых служебный подвиг – обыденное дело. Начало восьмидесятых. В отделение милиции обратилась женщина, приехавшая из провинции в Москву в гости к сестре Маргарите. Но той не оказалось дома. Не появилась она и в последующие несколько дней. Выехавшая на адрес опергруппа вскрыла квартиру, но ничего криминального не обнаружила. Разве что непарную дорогую туфлю. И это при скромной зарплате библиотекарши… Сыщики...
Начало пятидесятых годов. В санатории под Кисловодском во время выступления прямо на сцене умирает незрячий саксофонист Прохор Глухов. Находящийся здесь же на отдыхе начальник оперативного отдела из Пскова майор Павел Зверев подозревает, что это убийство. Он берет на себя руководство местными сыскарями и начинает расследование. Выяснилось, что причиной смерти Глухова стал смазанный ядом мундштук саксофона. Майор изучает биографию Прохора: тяжелое детство, война, участие в подполье… Ничего...
Легендарный детективный тандем Леонов – Макеев. Во дворе дома задушена студентка Наталья Савина. Следов изнасилования нет, на ограбление не похоже, так как все ценные вещи на месте. Внимание полковников МВД Гурова и Крячко привлекает сосед Савиной – Терентьев. Тот прямо заявляет, что это он убил Наталью, избавив ее от жизненных проблем, на которые она часто жаловалась. Одновременно подозреваемый рассказывает, что несколько лет назад таким же образом «помог» еще одной девушке. Гуров понимает,...
Подполковник полиции Артем Малахов по протекции товарища устраивается на должность заместителя начальника УВД одного из подмосковных городов. Новый человек вызывает у сослуживцев неприязнь. В местном управлении, как и в целом в городе, все, что приносит доход, давно поделено между «своими». Артем не хочет мириться с бандитскими законами. Он разоблачает элитную путану, приставленную к нему для наблюдения, торопится раскрыть подпольные схемы нечистых на руку дельцов. Но все это до тех пор, пока не...
Тайвань – одна из передовых экономик мира, родина процессоров и небоскребов. В то же время, это горячая точка планеты, где в любой момент может вспыхнуть вооруженный конфликт. А также – частично признанное государство. Уже сам факт, что государство признано не всеми странами мира, заставляет читателя задаться вопросом «Почему так произошло?» И действительно, каким образом случилось так, что какая-то часть света осталась в неясном с политической точки зрения, шатком, неустойчивом состоянии? Как...
Павел Басинский – дважды лауреат премии “Большая книга”, автор бестселлеров о Льве Толстом и Максиме Горьком. Леонид Андреев (1871-1919) – один из самых ярких и загадочных писателей Серебряного века, создатель ни на кого не похожего “андреевского” стиля в литературе и театре. Его называли реалистом, символистом, мистическим анархистом, но так и не смогли подобрать точного определения. Выходец из Орла, он достиг вершин литературной славы и оказался в изгнании после Октябрьской революции. Он...
Что отличает растерявшие популярность Kodak, Nokia и Motorola от культовых Apple, Microsoft, Amazon и Marvel? Чувство перспективы лидера компании. Сегодня мало быть просто хорошим руководителем. Майкл Хайятт – автор бестселлера «Жизнь в расфокусе» – уверен, что для прорыва в бизнесе нужно особое «видение» – умение чувствовать шанс и воплощать то, что другие считают невозможным. А еще – собирать команду, формулировать идеи и вдохновлять ими инвесторов. Эта книга – сборник историй прорывного и...
Книга посвящена одному из ключевых событий сталинского времени – убийству 1 декабря 1934 года первого секретаря Ленинградского обкома партии С.М. Кирова и реакции на него, вылившейся в массовые репрессии 1937–1938 годов. Историки уверены, что выстрел в Смольном положил начало «большой чистке партии» и «большому террору», – трагическим событиям, организатором которых называют И.В. Сталина. Автор Гровер Ферр – американский историк, доктор философии и бакалавр искусств, профессор – известный...
Старая Русса – арена многочисленных продолжительных сражений за знаменитый «Рамушевский коридор» – дорогу, которая соединяла Старорусскую немецкую группировку с группировкой в Демянске, окружённой советскими войсками. Заняв Старую Руссу 9 августа 1941 г., немецко-фашистские войска удерживали город 936 дней и ночей, отражая все наступления советских войск. Только 18 февраля 1944 г. войска 1-й ударной армии освободили практически стертый с лица земли город – уцелело лишь несколько зданий. В...
Пить пачками таблетки – это как поставить ведро под льющуюся с потолка воду: от потопа спасет на время, а причину не устранит. Чтобы избавиться от боли в спине, суставах, мышцах, нужно обратить внимание на весь организм и понять, как он работает. Эта книга вам все объяснит! Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают, как связаны все системы нашего организма; в чем причины самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с...
Георгий Товстоногов – режиссер, создавший целую эпоху в театральном искусстве, не только отечественном, но и мировом. Ему, сыну «врага народа», не стеснявшемуся в анкетах указывать себя русским дворянином и принципиально не вступавшему в партию, удалось вернуть на советскую сцену такие основополагающие понятия, как нравственность, совесть, духовность. БДТ Товстоногова стал не только культурным, но и духовным явлением своего времени, а для своего создателя – некой империей, в которой он...
Поляк, крещённый в православие, ушедший на фронт Первой мировой войны в юном возрасте. Красный командир, отличный кавалерист, умевший не только управлять войсками, но и первым броситься в самую гущу рубки. Варшава, Даурия, Монголия, Белоруссия и – ленинградская тюрьма НКВД на Шпалерной. Затем – кровавые бои на ярцевских высотах, трагедия в районе Вязьмы и Битва под Москвой. Его ценил Верховный главнокомандующий, уважали сослуживцы, любили женщины. Среди военачальников Великой Отечественной войны...
Меровинги – правящая семья и первая династия королей, впервые появившиеся как «короли франков» в римской армии Северной Галлии. К началу VI в. они объединили всех франков и северных галло-римлян под своей властью. Вскоре королевство Меровингов становится самым крупным и могущественным государством Западной Европы. О. Тьерри исследует взаимоотношения новых правителей-германцев с местным, как он порой выражается, «туземным», населением в это необычное и насыщенное яркими событиями время, которое...
С каждым годом отдаляется от нас во времени грозная военная эпоха. Уходит военное поколение, и все меньше и меньше интересуется современная молодежь трагической и героической правдой прошлой войны. Но люди, прошедшие через нечеловеческие испытания, никогда их не забудут. Не скоро еще заживут в сердцах и душах ветеранов глубокие раны, оставленные нацистами. Книга возвращает нас к трагедиям и ужасам, которые выпали на долю людей, побывавших в оккупации или плену. В книге собрано большое...
Книга рассказывает о жизни и творчестве великого итальянского философа-утописта, монаха-доминиканца Томмазо Кампанеллы (1568–1639). Родившийся в семье бедного сапожника, уже в юные годы он удивлял своих наставников неутомимой жаждой знаний, феноменальной памятью, смелостью научных суждений. Неудивительно, что вся его дальнейшая жизнь прошла в борьбе с косностью тогдашней схоластической науки. Более трех с половиной десятилетий Кампанелла провел в застенках инквизиции, подвергаясь чудовищным...
Гай Валерий Катулл (84–54 до н. э.) – один из самых знаменитых древнеримских лирических поэтов, современник Цицерона, Цезаря и Помпея. В поисках лучшей доли Катулл покинул родную Верону и переехал в Рим, где познакомился с собратьями по перу и завязал любовные отношения с распутной аристократкой Клодией, которая сыграла роковую роль в его жизни. Стихотворения Катулла переведены на многие языки мира и занимают почётное место в золотом фонде мировой литературы. Автор, специалист в области античной...
Хотя на сказках Евгения Шварца выросли целые поколения читателей и зрителей, личность их автора долгое время оставалась в тени. Его биография, вобравшая в себя многие события ХХ века, лишь недавно стала предметом изучения, и писатель Михаил Кунин предпринял новую попытку осветить ее малоизвестные детали и «белые пятна», раскрывая попутно обстоятельства создания таких шедевров, как «Тень», «Снежная королева», «Дракон», «Обыкновенное чудо». К герою книги полностью относится то, что сам он...
В годы Великой Отечественной войны на оккупированных территориях Российской Федерации и Восточной Белоруссии развернулось мощное партизанское движение. Германское командование бросило на борьбу с «народными мстителями» крупные части и соединения вермахта, СС и полиции. Руководил силами карателей командующий корпусом охранных войск и начальник прифронтового района «Центр» генерал от инфантерии Макс фон Шенкендорф. Под его началом было проведено большое количество войсковых операций, которые...
Мы живем в мире спекуляций, где мнений много, но далеко не каждое из них реально обосновано. Это становится особенно очевидно, когда речь заходит о мировой экономике. Что ждет нас в ближайшем будущем? Как меняется расклад сил между Западом и условным Незападом? Почему глобализация потерпела поражение? Об этом и многом другом на основе богатого фактического и статистического материала рассказывает автор этой книги. Прочитав ее, вы сможете понять происходящее и выработать свою точку зрения,...