Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать новую версию себя – осознанную, устойчивую и внутренне свободную. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные...
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать своё тело
Год выхода: 2006
Серия: Путь мистика
Мы привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности...
Самоучитель по развитию памяти
Год выхода: 2002
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение экспериментального практического курса по развитию способностей запоминания, разработанного автором на факультете психологии МГУ и успешно опробованного в учебных и массовых аудиториях. Разделы книги представляют собой уже известные и совершенно новые эффективные способы запоминания в их применении в обучении и практической жизни в диапазоне от быстрого запоминания иностранных слов до запоминания комбинаций игральных карт. Освоение...
Эзотерическая астрология
Год выхода: 2009
В книге известного астролога-философа четыре стихии — вода, земля, огонь и воздух оказываются связанными с проявлениями тонкого и плотного планов и становятся инструментами человека в этих планах. Три стадии развития — творение, осуществление и растворение — оказываются основными сюжетами жизни человека, а гороскоп приобретает дополнительные краски и новое звучание. Умение человека отслеживать смену планов и сюжетов дает ему возможность гармонично отрабатывать свою карму. Книга адресована...
Целительство. Том 1. О, Текучая! Эзотерический массаж
Год выхода: 1996
Серия: Эзотеричское целительство (#1)
Данная книга является плодом многолетних изысканий автора на ниве оздоровления, в том числе и своего собственного. Перед читателем лежат "мягкие" комплексы упражнений; по крайней мере, так они задуманы и описаны (а так многократно испытаны). Вышедшая из печати книга Целительство. Том 1. О, Текучая Эзотерический массаж принесла много радости поклонникам таланта Авессалом Подводный. И все это благодаря таким событиям Издание 1996 года… Приходиться постоянно перечитывать отдельные положения....
Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой
Год выхода: 2026
Серия: Идея, которая меняет жизнь
Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов — продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему? Сигехиро Оиси провел масштабное исследование, изучив сотни историй обычных и известных людей, и выяснил: внешний успех не дает настоящего удовлетворения. Только насыщая жизнь опытом, впечатлениями, глубиной их проживания, можно почувствовать себя по-настоящему состоявшимся. Его книга, вошедшая в список Next Big...
Навык счастья. Как быть довольным своей жизнью каждый день
Год выхода: 2025
«Навык счастья. Как быть довольным своей жизнью каждый день» — это книга, которая поможет вам научиться находить радость в повседневной жизни. Автор предлагает практические советы и эффективные методы для управления эмоциями, поддержания гармонии в отношениях, развития осознанности и устойчивости в любой ситуации. Освободитесь от стресса и беспокойства, научитесь ценить каждое мгновение и достигайте счастья, которое не зависит от внешних факторов. Это руководство для тех, кто хочет создать свою...
Деньги и счастье. Как найти баланс между богатством и радостью
Год выхода: 2025
«Деньги и счастье. Как найти баланс между богатством и радостью» — это книга, которая поможет вам разобраться, как финансовое благополучие и личное счастье могут сосуществовать. Автор делится практическими советами и стратегиями, как научиться управлять своими финансами, не теряя при этом внутреннего равновесия и радости от жизни. Книга исследует важность саморазвития, правильных приоритетов и осознанных решений в создании гармонии между карьерой, материальными благами и личным счастьем. Вы...
Искусство влияния. Как убеждать без манипуляций
Год выхода: 2025
«Искусство влияния. Как убеждать без манипуляций» — это практическое руководство, которое раскрывает секреты этичного и эффективного воздействия на людей. В книге рассматриваются ключевые принципы влияния, такие как честность, эмпатия, активное слушание и использование эмоционального интеллекта, с целью помочь вам донести свою точку зрения и мотивировать других без использования манипуляций. Автор делится методами убеждения, которые строятся на взаимном уважении и доверии, а также дает реальные...
Навыки переговоров. Как добиваться своего, оставаясь честным
Год выхода: 2025
"Навыки переговоров. Как добиваться своего, оставаясь честным" — это практическое руководство по эффективному искусству переговоров, в котором рассматриваются ключевые техники и стратегии для успешного достижения своих целей, сохраняя при этом честность и этичные стандарты. Книга предлагает подробные методики для выявления скрытых интересов, управления эмоциями, использования различных типов вопросов и построения доверительных отношений. Читатели узнают, как преодолевать конфликты, работать...
Как заработать на Ferrari?
Год выхода: 2025
"Как заработать на Ferrari?" — это практическое руководство для тех, кто готов превратить свою мечту в реальность. Эта книга раскрывает пошаговый план достижения финансового успеха, начиная с постановки амбициозных целей и заканчивая покупкой автомобиля мечты. Вы узнаете, как эффективно управлять своим бизнесом, увеличивать доходы, инвестировать в себя и адаптироваться к изменениям. Секреты успешного планирования, оптимизация ресурсов, развитие личного бренда и борьба с выгоранием — всё это...
Как заработать на Lamborghini?
Год выхода: 2025
Как заработать на Lamborghini? — это практическое руководство для опытных предпринимателей, которые стремятся к амбициозным целям и готовы превратить мечты в реальность. Эта книга предлагает пошаговый план, который поможет не только заработать на легендарный автомобиль, но и выстроить финансовую стратегию, обеспечивающую устойчивый рост и успех. Вы узнаете, как эффективно управлять бизнесом, инвестировать в прибыльные активы, оптимизировать расходы и минимизировать риски. В книге разобраны...
Как преодолеть финансовые трудности. Стратегии для выживания бизнеса в кризис
Год выхода: 2024
Книга "Как преодолеть финансовые трудности. Стратегии для выживания бизнеса в кризис" предлагает предпринимателям и руководителям практические и действенные стратегии для преодоления финансовых вызовов, с которыми сталкивается бизнес в условиях экономической нестабильности. Она охватывает ключевые аспекты кризисного управления, включая создание эффективных планов восстановления, работу с долгами, привлечение инвесторов и поддержание мотивации сотрудников. В книге представлены методы адаптации к...
Куриный бульон для души. Удивительный мозг. Истории о том, как пробуждать ум и открывать новые горизонты
Год выхода: 2025
Мы используем лишь малую часть возможностей нашего мозга. А он так нуждается в заботе и регулярных тренировках. В новом сборнике «Куриного бульона» собраны трогательные и мотивирующие истории, которые пробуждают интерес к новому, учат тренировать память, развивать мышление и смело расширять границы своих возможностей. Во время творческого кризиса Кэтти дала себе обещание: писать по одному стихотворению в день. Оказалось, что соревнование с самим собой – хороший способ поймать вдохновение. У Ким...
Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем
Год выхода: 2020
В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой...
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Год выхода: 2022
Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом. Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее выпутываться из лабиринта выборов, которые предлагает нам жизнь. Существуют различные тренинги и программы, обучающие принятию решений, однако они сосредоточены на рациональном аспекте, и не принимают в расчет...
Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряются
Год выхода: 2025
Вы привыкли решать проблемы. Каждый день. В бизнесе, в переговорах, в жизни. Но что, если многолетний опыт мешает вам быть гибким? Джорджио Нардонэ, итальянский психотерапевт с мировым именем, который перенес свои научные открытия в сферу решения управленческих задач и лидерства, предлагает персональный гид по преодолению самых сложных ситуаций в жизни и бизнесе. Каждая глава – реальный кейс. Каждая техника – рабочий инструмент: от стратегий Александра Македонского до ошибок NASA, от «зеленой...
Ты – это твой опыт: Как пережитое меняет нас
Год выхода: 2025
Каждое пережитое нами событие — это шаг к познанию себя и мира. Книга "Ты — это твой опыт: Как пережитое меняет нас" исследует, как наши воспоминания, эмоции, переживания и даже ошибки формируют личность. Автор наглядно показывает, что как светлые, так и болезненные моменты могут стать источником силы, если научиться осознавать их значимость. От первых детских впечатлений до судьбоносных случайностей, от профессиональных выборов до глубоких кризисов — каждый момент складывается в уникальную...
Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений
Год выхода: 2025
Освободите свой разум от тревог, сомнений и навязчивых мыслей! Книга «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений» предлагает пошаговый план, который поможет вам перезагрузить сознание, вернуть ясность мышления и найти гармонию с самим собой. Узнайте, почему страхи и внутренние ограничения так сильно влияют на качество вашей жизни, и откройте для себя эффективные техники управления вниманием, осознанностью и медитацией. Научитесь видеть возможности там, где раньше были только...
Болезни и смерть в натальной карте
Год выхода: 2020
Эта книга позволит отлично прогнозировать периоды недомоганий и болезней тем, кто увлекается Ведической астрологии Джйотиш или занимается ей профессионально. Самое ценное, что есть в книге, это возможность заранее знать о появлении болезней: вовремя прийти в кабинет врача в неблагоприятный для здоровья период — значит спасти жизнь. Эта книга содержит в себе Джйотиш формулы самых популярных болезней человечества в XXI веке: онкологии, сердечных болезней, диабета, аллергии, болезней мозга,...
Осознанное вождение вместо страха, тревоги и ДТП
Год выхода: 2025
Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём. В отличие от традиционных интуитивных методов обучения, методика Наташи Форт опирается на точные законы физики и геометрии при движении автомобиля в пространстве. Книга раскрывает причины, лежащие в основе безопасного движения, и секреты профессионального вождения,...
Русский способ бросить пить
Алкоголизм не просто вредная привычка, а болезнь, от которой умирают, уверен известный писатель Андрей Рубанов. Хуже того, зависимый человек может разрушить не только свою жизнь, но и жизнь окружающих. Рубанов знает, о чём говорит: он смог победить зависимость после 18 лет употребления алкоголя. Автор сопровождает рассказ о личном опыте рассуждениями о культуре алкоголя в России, разбирает психологические, социальные и физиологические аспекты зависимости и способы борьбы с ней. Эта жёсткая и...
Миллион для дочки. Уроки финансовой грамотности для всей семьи
Год выхода: 2023
Серия: Умный бизнес
Наверное, мало кто не хотел бы жить в достатке и обеспечить хорошее будущее своим детям. Можно ли что-то сделать прямо сейчас, если у вас средняя зарплата, вы с утра до ночи на работе, но очень хотите дать своему ребенку выигрышные стартовые позиции? Практическое руководство по созданию семейного капитала от опытных предпринимателей и инвесторов Е. Ходченкова и А. Синичкиной поможет вам открыть для себя новые источники дохода и научиться ориентироваться в мире финансов. Вы пройдете одиннадцать...
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок
Год выхода: 2025
Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского университета, доктора медицинских наук Адити Неруркар. Здесь вы не найдете новомодных лайфхаков, уловок, которые помогут обмануть мозг и мгновенно стать эффективнее, выносливее, успешнее, быстрее, сильнее и т.д. Нет, она...