Самоучитель итальянского языка
Год выхода: 2025
Вы всегда хотели говорить на итальянском языке, но не знали, с чего начать? Тогда этот самоучитель именно для вас! В этой книге мы предлагаем вам комплексный курс итальянского языка, который поможет вам быстро и легко освоить основы языка и начать общаться на итальянском уже через несколько недель. **В книге вы найдете:** * Полный курс грамматики итальянского языка, объясненный простым и понятным языком * Большой словарь с более чем 1000 слов и выражений, которые вы можете использовать...
Сексуальность и магические ритуалы. Привлечение партнера с помощью намерений
Год выхода: 2024
Эта книга предлагает читателям подробное руководство по ритуалам и практикам, направленным на привлечение партнёра и углубление интимной связи.
Мы рассмотрим, как правильно формулировать намерения, какие магические средства использовать и как создавать ритуалы, которые могут стать мощным инструментом в поиске любви.
Каждый ритуал будет описан с учётом его энергетического воздействия и значимости, а также приведены практические советы по его проведению.
Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Год выхода: 2020
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы...
Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии
Год выхода: 2022
Серия: Бестселлеры саморазвития
Эта книга-дневник, написанная психологом и всемирно известным учителем медитаций, станет проводником в пространство полной гармонии со Вселенной. Авторская система аффирмаций и ежедневные ритуалы запустят в вас процесс позитивной трасформации. Пройдет совсем немного времени, и вы почувствуете, как Вселенная отзывается на ваши прикосновения к ее невидимым струнам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног
Год выхода: 2025
Серия: Йога в кармане
Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. В повседневной жизни следует исключить «проседание» тела, которое происходит, если нам приходится долго сидеть...
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Год выхода: 2025
Серия: Дневник самотерапии
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам...
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Год выхода: 2016
Серия: Сам себе тренер
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру! Эта книга поможет вам: – определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план...
Чистим печень и желчный пузырь. Программа естественной детоксикации организма
Год выхода: 2025
Позаботьтесь о здоровье своей печени и желчного пузыря с помощью этого простого и эффективного руководства по детоксикации, устранению камней в желчном пузыре и улучшению работы печени! Желчные камни в печени – это одна из главных причин, по которым люди заболевают и с трудом восстанавливаются после болезней. Печень прямо контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любые нарушения в работе тела, дефициты или ненормальные паттерны роста клеток чаще всего в своей основе имеют...
Коко Шанель. Я сама — мода
Год выхода: 2022
Серия: Жизнь как роман
Париж, 1919 год. Коко Шанель уже создала свой знаменитый модный дом. Потрясенная внезапной гибелью возлюбленного, она решает увековечить свою любовь оригинальным ароматом новых духов. Коко предлагает свою помощь сам Франсуа Коти, великий парфюмерный магнат, но найти неповторимый запах не удается. Только благодаря роману с великим князем Дмитрием Романовым, представившим ей парфюмера-эмигранта Эрнеста Бо, рождается аромат «Шанель № 5». Роман повествует об одном из ярких эпизодов в жизни будущей...
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Год выхода: 2023
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение. Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных...
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
Серия: Код питания
Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить. Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит: • что вы можете сделать, чтобы отключить свой «переключатель...
Руны. Теория и практика работы с древними силами
Год выхода: 2018
Серия: Сила рун
Эта книга, объединяющая классические сведения о рунах и личные наработки опытного рунолога и практика Ольги Корбут, откроет вам путь для решения любых задач. Руны помогут вам получить одобрение строгого начальника, расскажут, приведет ли большая любовь к свадьбе, отведут болезни и несчастные случаи от близких людей, уберегут ваш дом от зависти, сплетен и более серьезных угроз. Вы научитесь грамотно проводить диагностику своих жизненных ситуаций, правильно гадать на рунах, использовать готовые...
Тибетская Книга мертвых для «чайников». Инструкция по жизни и смерти
Год выхода: 2024
Замечательная книга, в которой простым, но глубоким языком, идеально подходящим для современных читателей, рассказывается о знаменитой тибетской Книге мертвых. Авторы раскрывают мудрость поучений великого мастера Падмасамбхавы о том, как жить, как приближаться к неизбежной смерти и как помогать близким, когда они столкнутся со смертью. Как начинающие, так и опытные практикующие найдут в этой книге возможность для трансформации и роста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Год выхода: 2018
«А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами? Шутки ли… Кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри провёл ряд исследований, доказывающих, что некоторые насыщенные витаминами растительные друзья НЕ ХОТЯТ, чтобы их ели. Более того, они продумали механизм защиты, благодаря которому в организм покусившегося на них хищника впрыскивается парализующий яд. Чтобы впредь ни-ни! Советуем узнать, как помидоры, тыква и...
Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью
Год выхода: 2019
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной...
Каратэ: самооборона и бой
Год выхода: 1992
Автор брошюры — известный вьетнамский специалист в области боевого раздела каратэ. Книга предназначена для самостоятельного изучения приемов самозащиты с целью применения в опасных для жизни ситуациях.
Есть, молиться, любить
Год выхода: 2008
К тридцати годам у Элизабет Гилберт было все, чего может желать современная, образованная, амбициозная женщина — муж, загородный дом, успешная карьера, но… Пережив развод, депрессию и очередную любовную неудачу, она понимает, что все ее прежние представления о себе были ошибочными. Чтобы снова обрести себя, Элизабет решается на радикальный шаг: продает все, чем владеет, расстается со всем, что любила, и отправляется в кругосветное путешествие. На целый год. В полном одиночестве… … «Есть,...
Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте
Серия: Долголетие. Наука заботиться
Деменция – это синдром, который характеризуется потерей памяти в сочетании с невозможностью выполнять работу, ухаживать за собой, совершать простые действия, и деградацией личности. Заболевание характерно для лиц пожилого возраста, но им болеют и молодые люди. Но деменция не неизбежный диагноз. Никогда не поздно и никто не слишком молод для того, чтобы заняться профилактикой и позаботиться о своем здоровье. Профилактика деменции доступна вам прямо сейчас. И в этом вам поможет наша книга. Ее цель...
Предназначение Души.
Серия: Жизнь между жизнями (#2)
Каждый из нас где-то глубоко в сердце задает себе вопросы — кто я, зачем я родился, для чего мне дана эта жизнь, куда я уйду после смерти и что мне надо сделать в этой жизни? Каждый из нас где-то глубоко в душе чувствует, что родился для чего-то очень важного. Только, увы, не всем из нас удается прожить жизнь так, чтобы понять и исполнить в этой жизни свое истинное предназначение. Не зная того, что в действительности произойдет с нами после смерти, невозможно понять истинное предназначение...
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум
Год выхода: 2023
Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка – то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор – опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы: • Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете, как реагировать на непрошеные советы и критику. • Оставите в прошлом...
Разноцветное Рэй-Ки
Год выхода: 2015
Эта книга состоит из двух частей: традиционное Рэй-Ки и современные «Рэй-Ки-подобные» системы, из которых представлены: Система Каруна Ки Майтри Вихара Рэй-Ки Рэй-Ки Будды Медицины Рэй-Ки фиолетового пламени Кундалини-Рэй-Ки Аюрведа-Рэй-Ки Розарий Рэй-Ки Рун Вальдр Кельтское Рэй-Ки Рэй-Ки первоэлементов Ма'хей'о-Рэй-Ки Виды Рэй-Ки, связанные с животными Сейшим Ра-Шиба Каббала-Рэй-Ки. Все изложено максимально просто и, насколько это возможно, полно – практики, методы, символы,...
Святая Царская семья
Год выхода: 2022
Серия: Жизнь замечательных людей
Долгое время последняя Царская семья Дома Романовых, основой которой стали любовь и глубокая привязанность Августейших супругов, подвергалась циничной и предвзятой критике как со стороны «просвещенного общества» и элиты, так и ближайших родственников. Со времени революции члены Царской семьи больше не рассматривались в качестве реальных людей, был создан образ, построенный целиком на идеологических клише. Эта книга – попытка в какой-то степени восстановить справедливость, очистить от...
Последний царь
Год выхода: 2015
Серия: Династия без грима
70 лет хранилась в Архиве папка со странным названием: «Конверт с короной и надписью «Аничков дворец»». Внутри папки действительно лежит маленький конвертик с типографской надписью «Аничков дворец» и тисненой короной. Но на нем есть еще одна надпись – уже от руки, по-английски: «Волосы Ники, когда ему было три года». И подпись – «Аликc». В конвертике лежат золотистые кудри маленького Ники… Как на той первой, его младенческой фотографии.
Книга также выходила под названием «Николай II».
Как убедить тех, кого хочется прибить. Правила продуктивного спора без агрессии и перехода на личности
Год выхода: 2023
Серия: МИФ. Бизнес
Бо Со, двукратный чемпион мира и бывший тренер гарвардской команды по дебатам, представляет вдохновляющую книгу, которая раскрывает секреты эффективного общения и мастерства убеждения. Когда Бо Со было 8 лет, он и его семья эмигрировали из Кореи в Австралию. В то время он не говорил по-английски, из-за чего испытывал трудности в школе. В пятом классе он открыл для себя дебатный клуб. Это стало для Бо Со способом не только обрести свой голос, но и преуспеть в социальном и академическом плане. ...