ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
Год выхода: 2016
Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома.
Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!
ПП: Похудеть Просто
Год выхода: 2019
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Год выхода: 2017
Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" –...
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Год выхода: 2024
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы...
Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
Год выхода: 2015
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и препятствия заставляют нас терять веру в себя. Вы справитесь со своим страхом, тревогой и стрессом, научитесь легко налаживать отношения с окружающими и достигнете высот в карьере и личной жизни, о которых раньше...
Попаданка в злодейку. Невеста дракона-императора
Год выхода: 2024
Серия: Попаданки в злодеек (#2)
Вот как избавиться от жениха, если он император? Ладно, как хотя бы просто выжить? Меня все ненавидят, особенно тот самый жених, мечтающий видеть в качестве невесты совсем другую деву. Я для него лишь временная помеха в нашем будущем договорном браке. А еще во мне живет сущность злобной, далекой от адекватности черной драконицы. Я и сама та еще негодяйка и неприятная личность, причин не любить меня действительно много. Один нюанс. Вот это вот все – наследство тела, в котором я оказалась, а сама...
Попаданка в злодейку. Жена дракона-императора
Год выхода: 2024
Серия: Попаданки в злодеек (#3)
Трилогия.
Книга 2
Как избавиться от мужа, если он император, еще и могущественный дракон?? А поздно! Все! Раньше надо было как-то избавляться, а теперь я законная жена, никуда не денешься, захомутали. Но! К счастью, жена я нелюбимая, брак всего на год, и если не даст своих плодов, я буду свободна! Однако пока я замужем и у власти… империя содрогнется от своей не в меру деятельной императрицы-попаданки со злодейской репутацией!
По - другому
Год выхода: 2021
Серия: Второе дыхание (#1)
Я — Лиза. Мне двадцать пять. Полтора волшебных года после окончания университета. Впереди столько планов. Интересная работа с перспективой, которую я держу за хвост. Мои лучшие подружки — одна со школы, вторая — с универа. Семья родителей в другом городе, но недалеко. Любимый мужчина. Я собиралась замуж. И вдруг меня убили. Фигурально. Или я сама перестала быть живой. Не важно. Всё закончилось. Я так думала. Оказалось, жизнь есть и после умирания. В тексте есть: служебный...
Мария, королева Нисландии
Год выхода: 2025
Суровый северный мир и кроткая королевская дочь. Сплетни о "северных дикарях" заранее пугают ее, но кто и когда спрашивал принцесс, чего они хотят? Король-отец приказал: замуж! Значит так тому и быть.
Вот только вместо настоящей принцессы в ее теле теперь — попаданка.
Как сложится судьба Марии? После роскоши "родительского дворца" сможет ли она ужиться с неприхотливыми и грубоватыми жителями почти нищего острова?
(Не)милая Мила
Год выхода: 2024
Серия: Краш (#3)
— Давай так: как только кому-то из нас надоест, мы расстанемся. Без выяснения отношений, без слез и упреков. Идет? — Идет. Но есть еще кое-что. Я больше не хочу любить без взаимности. И не хочу, чтобы безответно любили меня. Если кто-то из нас почувствует, что паритета больше нет, мы тоже расстанемся. Без упреков и без выяснений. *** Они очень разные, но у них есть общее: оба не верят в любовь и не хотят серьезных отношений. Алексей развелся с женой после ее измены, Мила так и не дождалась...
Дабл Ю: служебный роман
Год выхода: 2023
Серия: Краш (#2)
Юля: Что делать, если отчаянно тянет к тому, кого лучше обходить за километр? Он перебрал уже всех женщин в офисе, и теперь коллеги делают ставки, получится ли у него со мной. Юра: И угораздило же меня влюбиться с первого взгляда, как в пятнадцать лет. Но эта рыжая кошка шипит, выпускает когти и шарахается от меня, как от чумы. К тому же у нее есть парень. И почему я никак не могу выбросить ее из головы? В тексте есть: сложные отношения, любовный треугольник, служебный роман Ограничение:...
Сердце генерала и вкус счастья
Год выхода: 2024
Сегодня ты радуешься деньгам, полученным с продажи квартиры, а завтра оказываешься в другом мире в теле разведенной женщины, на руках которой малолетний брат. И единственное наследство – заброшенная таверна да капризный телефон с магической доставкой. Придётся как-то выкручиваться. А тут ещё и генерал. Уйдите, ваше благородие, не до вас сейчас!
Достань меня
Год выхода: 2021
Серия: Школьный цикл (#1)
В начальной школе они объявили друг другу войну, когда не поделили место за одной партой. Позже доставать друг друга стало привычкой, и они не заметили, как за время этих детских шалостей повзрослели и изменились. Своенравный красавчик Женя Ковалевский, бросающий вызов учителям, и упорная спортсменка Рита Рыжова - по-настоящему взрывной дуэт. Можно ли влюбиться в своего врага? И к чему приведёт необычная история родом из детства?
Огородная ведьма
Я взрослая успешная женщина, с детства ненавидящая колорадских жуков, прополку и прочие огородные радости. Все это я надеялась оставить в далеком прошлом, но бабка, оказавшаяся настоящей ведьмой, подсуропила с дурацким наследством и последней волей. Да еще и мерзким проклятием наградила, чтобы на ерунду не отвлекалась! Так я попала в другой мир на огромный заросший огород с говорящим пугалом и волшебной лопатой. Вредители здесь размером с овчарку, сорняки с зубами и шипами, да и с соседями не...
Ставка на любовь
Год выхода: 2025
Серия: Лира Истра (#4), Аукцион любви (литмоб)
Муж бросил прямо перед аукционом свиданий! А я ведь старалась, даже диплом за него писала, от карьеры отказалась… никогда больше не поверю мужчине! Даже шикарному боевому магу, директору магической академии и моему начальнику. Зачем он купил свидание со мной?! Точно задумал недоброе!
От автора: Даже директор магической академии может сделать ставку на любовь...
Лучший подарок для Эдит
Год выхода: 2025
В преддверии Ночи зимних огней на крыльце Эдит появляется незнакомый мужчина. Красавчик ничего не помнит о себе, только постоянно твердит, что он – лучший подарок. Похоже на шутку, но отчего же рядом с ним так хорошо?
Писалось в рамках межавторского цикла "Случай в Сент-Бруке", зимний сезон.
Встречаются герои повести "Швейный секрет Джоанны".
Все повести можно читать отдельно.
Предательница и не принц
Год выхода: 2025
Серия: Крылатые маги (#4)
Три года назад один высокопоставленный негодяй заставил меня бросить любимого, оставить академию и переехать в другую страну. Я была вынуждена смириться, ведь на кону стояла жизнь отца. Но хитрая судьба снова решила столкнуть меня с бывшим возлюбленным, и не где-нибудь на улице, а на Международных Играх Магов. И мало мне было собственных острых эмоций и отголосков разбитых чувств, так ещё и активизировались те, кто яро желает уничтожить вергонского принца. Эти люди почему-то решили подобраться к...
Убеждай как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей
Год выхода: 2025
Джереми Гуревиц – эксперт по корпоративной безопасности. На протяжении 10 лет он изучал шпионские методики ЦРУ и ФБР и потом внедрял их в свои системы безопасности для защиты организаций и влиятельных частных лиц. Он также лично участвовал в переговорах с лучшими агентами спецслужб. Наблюдая за их работой, Джереми сделал важное открытие: настоящие разведчики – не денди в смокингах, а эксперты в развитии отношений. Изучив сотни кейсов, он адаптировал ключевые методы влияния спецслужб для бизнеса...
Препод на замену
Год выхода: 2024
Серия: Красно-черное (#4)
Ранее выкладывалась под названием "Училка на замену", текст полностью переработан. Она сразу подумала, что новый преподаватель странный… Слишком грубый, слишком немногословный… Как оказалось, он ВООБЩЕ не преподаватель! А еще оказалось, что он очень круто целуется! И теперь она знает, что потребует за свою помощь в одном серьезном деле… *** В тексте будет нецензурная лексика! И горячие постельные сцены! И герой старше героини и совсем не пай-мальчик! Внимательно смотрим предупреждения,...
(Не) фиктивный муж
Год выхода: 2022
Мою беременную подругу бросил парень. Она решилась оформить фиктивный брак за деньги. Я её понимаю... Не понимаю, почему печать оказалась в моем паспорте, и незнакомый мужик поселился в моей квартире?!
Мои
Год выхода: 2025
Серия: Чужие люди (#4)
— Тагир, я не могу так больше. Она смотрит на меня, моя беда. Моя самая главная проблема в жизни. Моя женщина. И снова говорит то, что мне не нравится. То, что я не хочу слушать. Но слушаю. — Так не может больше продолжаться, понимаешь? Ты словно с ума сошел. Она медлит, ждет от меня каких-то слов. А я не могу ничего ответить. Потому что она права. Сошел. Сразу, как ее увидел. И до сих пор не могу прийти в себя. Она говорит разумные, с ее точки зрения, вещи. И хочет уйти. Сбежать. Но...
Крепкое плечо
Год выхода: 2024
Серия: Одноклассники (#5)
«Мы с тобой». Иногда так этого в жизни не хватает. Но мне не нужна романтическая интрижка с полным разочарованием. Ничего в моём возрасте уже не будет, время упущено. Нужно было в двадцать искать парня с мотоциклом, а не в сорок три.
Это я так решила... «Мы с тобой» думал по-другому.
***
В тексте будут: эротика, никакого мата, зрелые отношения, адекватная, умная героиня, настоящий мужчина.
Графиня Леваньер. Тайна живой стали - 2
Год выхода: 2025
Серия: Магия машин (#2)
В мире, навсегда укрытом пеленой туч, родилась девочка, заплатившая страшную цену за своё существование. Гвендолин Леваньер - наследница древнего рода и изгой в собственном доме.
Сможет ли отвергнутая всеми девушка найти свой путь во тьме, где нет места солнцу?
Судьба - странная штука, но она непременно всё расставит по местам. И всех.
Графиня с изъяном. Тайна живой стали
Год выхода: 2025
Серия: Магия машин (#1)
В мире, навсегда укрытом пеленой туч, родилась девочка, заплатившая страшную цену за своё существование. Гвендолин Леваньер – наследница древнего рода и изгой в собственном доме. Сможет ли отвергнутая всеми девушка найти свой путь во тьме, где нет места солнцу? Судьба – странная штука, но она непременно всё расставит по местам. И всех.