Отзывы о книгах
Aleks
№ 29 в рейтинге
поделилась мнением
о книге
«Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии»
1 год назад
Словно в начало двухтысячных вернулась)) письмо телу умилило)). Есть, конечно, здравое зерно- быть внимательным и прислушиваться к сигналам своего тела, гармонизировать мир в себе и вокруг и тд и тп. Если вдруг кто-то раньше не читал подобного, будет любопытно.
Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и...