Отзывы о книгах
Aleks
№ 32 в рейтинге
поделилась мнением
о книге
«Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство»
5 дней назад
Думала,что действительно иллюстрированное руководство. Впечатление,что издание двадцатилетней давности.
Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация,...