Отзывы о книге «Психотренинг по методу Альберта Эллиса» Альберт Эллис
1
Основная мысль «Психотренинга…» — не поддаваться искушению стать несчастным. Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации. Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь. Альберт Эллис — известный во всем мире психолог, основатель рационально-эмотивной терапии. Многие психотерапевтические методики, предлагаемые этой книгой, публикуются впервые.
ИринаSov
поделилась мнением
3 года назад
познавательноДля меня основная мысль книги, что наши эмоции - это то, что думаем или придумываем. И если жизнь покинула тебе лимон, сделай из него лимонад. Научиться смотреть на сложившуюся ситуацию с разных сторон. Звучит легко, но на практике не очень.