Своего очередного клиента практикующий психолог встречает случайно, оказавшись с ним взаперти в церкви. Его новый знакомый работает «мишенью» для метателя ножей в ночном клубе, регулярно подвергая свою жизнь опасности. Сначала психолог полагает, что их встреча случайна, однако вскоре понимает, что Мишень нуждается в помощи.
Роман, который вы держите в руках, существует на стыке двух литературных жанров – художественного и научно-популярного. Книга состоит из четырех частей – четырех вопросов, с которых Мишень начинал встречи с Доктором, и развернутых ответов на них: Что знать? Как это делать? Почему это делать? Зачем это делать? Книга учит задавать себе вопросы и находить ответы.
Прочитав ее, Вы справитесь с любым кризисом!
Я бы назвала этот метод так: надо жить - а если гнетет слово "надо" то сам себе придумай радость от этого процесса - жить.
В принципе инстинкты живого существа должны быть направлены на то, чтобы выжить, набраться сил. Естественный отбор, ветер северный, блин...
А чтобы этот инстинкт работал отлично, то придумывают какие-то убеждения. Тупо придумать зачем жить? ну так придумай смысл, радость... Живи и получай удовольствие. По сути никому не нужно ничего доказывать - вот тебе специальный маркетинговый ход - приклеенная кнопка на обложке - тычь на нее пальцами и внушай себе, внушай... Отвечай сам для себя на вопросы в книге и сам себе чего-то доказывай.
Да, есть травмы детства, когда почти с пеленок слишком серьезные родители не улыбаются и не позволяют получать много радости, а говорят, мол, наплюй, что это может быть в радость или вкусно - ешь, работай, это трудно, это неприятно, это надо. И тут вдруг в книге дактся зеленый свет: радуйся!
В этом смысле я бы написала комментарий (и психоанализ) на тему воспоминаний. Да, если эти твои радости никому не вредят, то радуйся!
Потому что иначе получается, что инстинкт не работает... не работает под гнетом сплошной рутины с оттенком негатива...
Радуйся, получай удовольствие! А эта книга (представьте себе главного героя - Доктора) - который улыбнется вам, призовет успокоиться и радоваться.
Я бы назвала этот метод так: надо жить - а если гнетет слово "надо" то сам себе придумай радость от этого процесса - жить.
В принципе инстинкты живого существа должны быть направлены на то, чтобы выжить, набраться сил. Естественный отбор, ветер северный, блин...
А чтобы этот инстинкт работал отлично, то придумывают какие-то убеждения. Тупо придумать зачем жить? ну так придумай смысл, радость... Живи и получай удовольствие. По сути никому не нужно ничего доказывать - вот тебе специальный маркетинговый ход - приклеенная кнопка на обложке - тычь на нее пальцами и внушай себе, внушай... Отвечай сам для себя на вопросы в книге и сам себе чего-то доказывай.
Да, есть травмы детства, когда почти с пеленок слишком серьезные родители не улыбаются и не позволяют получать много радости, а говорят, мол, наплюй, что это может быть в радость или вкусно - ешь, работай, это трудно, это неприятно, это надо. И тут вдруг в книге дактся зеленый свет: радуйся!
В этом смысле я бы написала комментарий (и психоанализ) на тему воспоминаний. Да, если эти твои радости никому не вредят, то радуйся!
Потому что иначе получается, что инстинкт не работает... не работает под гнетом сплошной рутины с оттенком негатива...
Радуйся, получай удовольствие! А эта книга (представьте себе главного героя - Доктора) - который улыбнется вам, призовет успокоиться и радоваться.
Как часто, попадая в трудные ситуации, он был готов махнуть на все рукой, отчаяться, пасть духом и сказать себе: «Я так больше не могу! Но дни бежали один за другим, и как они были похожи друг на друга… Заботы накапливались, давили как тяжелая ноша, и нередко он едва успевал избавиться от одного груза, как наваливался уже новый. Не было паузы, чтобы передохнуть. Жизнь зачастую представлялась ему серой, однообразной, лишенной свежести и легкости, а то, что его окружало: люди, предметы и ситуации – привычным, надоевшим, скучным… В такие моменты ему казалось, что он уныло бредет куда-то тусклым осенним вечером, устало переставляя ноги, не рассчитывая на скорый отдых и покой. Лишь оказавшись в прекрасном месте, подобном этому, можно поверить в то, что жизнь другая. Ну все, хватит грусти. Кажется, он провалился в свой «заусенец». Раз его посетило такое состояние, значит, он отклонился от цели. Стоит поискать причину в прошлом? Нет, лучше он подумает о книге – о своей новой цели. Он глубоко вздохнул, взял планшет и стал фиксировать все мысли, связанные с книгой. Идея за идеей, как птицы на корм, приземлялись на светящийся экран. Стоило ему только вновь обратить свое внимание на цель, как нашлись новые силы, и, как говорится, открылось второе дыхание. Вот она – сила «хочу-цели»!
Доктор внимательно рассмотрел свои пальцы и не обнаружил ни одного заусенца. Он услышал, что его сосед вернулся. Поскольку дверь хлопнула сильнее, чем обычно, Доктор решил, что Мишень, скорее всего, пьян и выходить к нему сейчас не стоит. Он погасил свет, но заснуть не мог еще долго. «Заусенцы в душе куда болезненней тех, что на пальцах, а щипчиками может стать только воля», – это было последнее, о чем он подумал перед тем, как провалиться в сон.
– Я понял! Понял основное, хотя, наверное, пока не до конца… Какие источники энергии есть в нашей жизни? Это позитивные мысли, расслабление, равновесие, внимание на центре, чувство любви к себе, опыт прошлого, отношение к трудностям как к задаче, а не проблеме. Все верно, Доктор?
– Пожалуй, – задумчиво ответил тот. – Когда-то я тоже сделал подобные выводы, им следую и по сей день. И то что имею на сегодня – это благодаря тем выводам. И еще бы я предложил тебе не останавливаться, продолжать искать новые источники энергии.
Жил-был один мальчик, который любил играть в игру под названием «хорошо – отлично». Всем, кого он встречал, он задавал вопросы: «Что будет хорошо и что будет отлично, если этого не произойдет? Что будет хорошо и что будет отлично, если это произойдет?» И вот однажды он встретил богатого господина и спросил его: «Что для вас самое страшное?» Тот ответил: «Потерять мое поместье». Мальчик решил с ним поиграть: «Что будет хорошо и что будет отлично, если это произойдет?» Господин подумал и ответил: «Хорошо будет то, что у меня будет приятное воспоминание. Отлично – то, что, несмотря на эту потерю, жизнь продолжится».