Рецензии на книгу «Методы самотрансформации. Создание пространства для развития личности» Сан Лайт

«Существо, пишущее самого себя, как бы пишет свою собственную книгу и, таким образом, делает для человечества намного больше, чем все библиотеки, все музеи и все шедевры искусства, поскольку они мертвы, а он живой».
KateVlass написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

«Методы самотрансформации. Создание пространства для развития личности» - не большая, но очень глубокая, мудрая книга, наполненная практическими советами для повседневной жизни.
Много нового и действительно полезного для себя открыла, например о солнечном сплетении, как о важном центре организма, о том, что цикл нашего дыхания непосредственно связан с восходящими и нисходящими фазами Луны и что мы не дышим через обе ноздри одновременно, за исключением очень коротких периодов в течение дня… А в зависимости от работы левой или правой ноздри, меняется химия тела, активируются правое/левое полушария мозга, и всё это взаимосвязано с нашей деятельностью и психофизиологическим состоянием.

Автор рассказывает доступным языком, как быть в гармонии с собой и окружающим миром, о важности медитации и молитвы, заботе о душе и теле, о сознании и подсознании. Большое внимание уделяется силе мысли и эмоций, и тому, как и почему, они фундаментальным образом влияют на наше здоровье, и как с помощью преображающих аффирмаций наполнить себя и свою жизнь Светом.