Лиминальное мышление – искусство менять мир вокруг себя с помощью переосмысления и изменения убеждений. Это способ разрушить границы, решить конфликты и научиться жить в мире и согласии с близкими людьми.
Дейв Грей приводит шесть принципов, составляющих теорию убеждений, и девять методов, которые помогут минимизировать искажения реальности, увидеть открывающиеся возможности и изменить жизнь к лучшему.
Это книга для всех, кто любит и умеет мыслить нестандартно и открыт новому.
На русском языке публикуется впервые.
В повседневной жизни я стараюсь не затрагивать три темы, которые считаю наиболее личными: питание, религия и личная жизнь. Нет, иногда эти темы проскальзывают, но развивать их стараюсь все реже и реже. Тоже самое касается взглядов, убеждений, опыта и мышления в целом.
Слово "лиминальный" происходи от англ. liminal, что означает "пограничный". Это своего рода нейтральный тип мышления, когда ты не придерживаешься строгих рамок одного из сформированных утверждений, а форсируешь в пограничной зоне, выбирая то, что тебе кажется актуальным.
Автор структурировал основные принципы такого мышления, обозначил действия, которые приводят к возникновению взглядов и убеждений, и механизм постепенного выхода из "пузыря" своих устоев.
Автор выделил 6 основных принципов формирования убеждений.
1. Убеждения - модели реальности. Мы считаем свои убеждения идеальным представлением о мире. На самом же деле, у каждого человека свои представления, которые могут полностью не совпадать с нашими.
2. Мы сами создаем свои убеждения. Убеждения основаны на личном опыте, опыте друзей, знакомых и родителе.
3. На основе убеждений мы создаем свой мир. Каждый человек создает вокруг себя "пузырь" убеждений, и живет в этом пузере. На основе своего видения реальности, мы и создаем тот мир, который наиболее подходит этому "пузырю".
4. Убеждения создают "слепые зоны". Основываясь на положительном опыте, мы начинаем применять удачный план действия во всех сферах жизни. Тем самым мы не замечаем иных возможностей, которые могут быть наиболее полезны в конкретных ситуациях.
5. Убеждения защищаются. Вспомните, как часто мы ссоримся с родителями, друзьями, коллегами и людьми, образ мысли которых нам кажется абсурдным? Так же и мы защищаем наши взгляды, отстаиваем свою точку зрения, даже если она оказывается неверной - так мы защищаем свою личность и самооценку.
6. Убеждения связаны с личностью. Руководящие убеждения лежат в основе нашего мира. Они тесно связаны с личностью и чувством значимости. Их труднее всего изменить.
Итак, обозначил принципы формирования убеждений, оставлю за автором методику ухода из "пузыря" убеждений и поделюсь своими мыслями.
Смело могу назвать себя человеком с лиминальным типом мышления.
Конечно не на 100%, потому что как сказано в пункте 6, руководящие убеждения сидят очень глубоко, и чтобы до них добраться, нужно проделать действительно колоссальную работу над собой.
За годы своей жизни, я не раз наблюдал людей, которые настолько погрязли в своих убеждениях, что буквально каждое слово воспринимали в штыки. И я понимаю почему это происходит. И наоборот, встречались люди, которые либо постепенно, либо резко меняли свои взгляды. За такими людьми приятно наблюдать, еще приятнее быть одним из них.
Конкретизировать на личном опыте не стану, скажу просто - попробуйте. Можете начать с малого, например выслушать человека. Попросите друга, родителя, коллегу просто рассказать о себе, о том, почему он думает о чем-то именно так, а не иначе. Сами попробуйте взглянуть на мир глазами другого человека. Мы очень часто действуем по одному и тому же шаблону, эта наезженная колея мешает нам рассмотреть другие пути для действия. Как точно упомянул автор, зачастую чтобы решить проблему, следует не разбираться в самой проблеме, а проанализировать решение, которое мы собираемся применить.
А вообще, эта тема серьезная и многогранная, охватить ее всю не получится. Тем, кто хочет изменить свой образ мысли и вылезти из шаблона, я бы посоветовал к прочтению данную книгу. Не стоит сразу бунтовать против пунктов, которые вызовут негодование, просто разберитесь в этом. После каждой главы даны пару заданий, которые тоже очень полезны для закрепления темы.
В повседневной жизни я стараюсь не затрагивать три темы, которые считаю наиболее личными: питание, религия и личная жизнь. Нет, иногда эти темы проскальзывают, но развивать их стараюсь все реже и реже. Тоже самое касается взглядов, убеждений, опыта и мышления в целом.
Слово "лиминальный" происходи от англ. liminal, что означает "пограничный". Это своего рода нейтральный тип мышления, когда ты не придерживаешься строгих рамок одного из сформированных утверждений, а форсируешь в пограничной зоне, выбирая то, что тебе кажется актуальным.
Автор структурировал основные принципы такого мышления, обозначил действия, которые приводят к возникновению взглядов и убеждений, и механизм постепенного выхода из "пузыря" своих устоев.
Автор выделил 6 основных принципов формирования убеждений.
1. Убеждения - модели реальности. Мы считаем свои убеждения идеальным представлением о мире. На самом же деле, у каждого человека свои представления, которые могут полностью не совпадать с нашими.
2. Мы сами создаем свои убеждения. Убеждения основаны на личном опыте, опыте друзей, знакомых и родителе.
3. На основе убеждений мы создаем свой мир. Каждый человек создает вокруг себя "пузырь" убеждений, и живет в этом пузере. На основе своего видения реальности, мы и создаем тот мир, который наиболее подходит этому "пузырю".
4. Убеждения создают "слепые зоны". Основываясь на положительном опыте, мы начинаем применять удачный план действия во всех сферах жизни. Тем самым мы не замечаем иных возможностей, которые могут быть наиболее полезны в конкретных ситуациях.
5. Убеждения защищаются. Вспомните, как часто мы ссоримся с родителями, друзьями, коллегами и людьми, образ мысли которых нам кажется абсурдным? Так же и мы защищаем наши взгляды, отстаиваем свою точку зрения, даже если она оказывается неверной - так мы защищаем свою личность и самооценку.
6. Убеждения связаны с личностью. Руководящие убеждения лежат в основе нашего мира. Они тесно связаны с личностью и чувством значимости. Их труднее всего изменить.
Итак, обозначил принципы формирования убеждений, оставлю за автором методику ухода из "пузыря" убеждений и поделюсь своими мыслями.
Смело могу назвать себя человеком с лиминальным типом мышления.
Конечно не на 100%, потому что как сказано в пункте 6, руководящие убеждения сидят очень глубоко, и чтобы до них добраться, нужно проделать действительно колоссальную работу над собой.
За годы своей жизни, я не раз наблюдал людей, которые настолько погрязли в своих убеждениях, что буквально каждое слово воспринимали в штыки. И я понимаю почему это происходит. И наоборот, встречались люди, которые либо постепенно, либо резко меняли свои взгляды. За такими людьми приятно наблюдать, еще приятнее быть одним из них.
Конкретизировать на личном опыте не стану, скажу просто - попробуйте. Можете начать с малого, например выслушать человека. Попросите друга, родителя, коллегу просто рассказать о себе, о том, почему он думает о чем-то именно так, а не иначе. Сами попробуйте взглянуть на мир глазами другого человека. Мы очень часто действуем по одному и тому же шаблону, эта наезженная колея мешает нам рассмотреть другие пути для действия. Как точно упомянул автор, зачастую чтобы решить проблему, следует не разбираться в самой проблеме, а проанализировать решение, которое мы собираемся применить.
А вообще, эта тема серьезная и многогранная, охватить ее всю не получится. Тем, кто хочет изменить свой образ мысли и вылезти из шаблона, я бы посоветовал к прочтению данную книгу. Не стоит сразу бунтовать против пунктов, которые вызовут негодование, просто разберитесь в этом. После каждой главы даны пару заданий, которые тоже очень полезны для закрепления темы.
Если вы чувствуете, что что-то идёт не так, но непонятно, как это изменить...
Эта книга попала ко мне как раз в нужный период, когда у меня снова появилось ощущение, что качественные изменения в работе и личном росте не происходят по причине мутного стекла перед моими глазами, которое не позволяет мне увидеть, куда нужно повернуть. Для тех, кто уже понял однажды, что, скорее всего, 90% проблем - в вас самих или в ваших убеждениях, возможно, не будет ничего принципиально нового. Но в этой книге тот подход к анализу ситуации, которому обычно учатся интуитивно, обретает имя, методологию и систему упражнений. Благодаря этому теперь будет проще в критические моменты смотреть по сторонам и подвергать собственные убеждения конструктивному сомнению:)
Книга написана легко и увлекательно, с огромным количеством историй на каждый случай и метод (при этом не превращается в собрание баек). В конце каждого раздела есть упражнения, которые можно делать в блокноте, в заметках в телефоне по дороге на работу или просто в собственной голове.
Вывод: книгу однозначно рекомендую, даже если у вас всё хорошо и вы с миром на "ты". Просто потому, что системный подход к таким специфическим вопросам, как лиминальное мышление - редкость, и хорошо помогает привести в порядок собственные мысли.
Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений
Лучше попросить прощение, чем разрешениеНеплохо. Считаю что такие книги нужны совсем молодым людям, в возрасте 18-21 лет. Когда ещё всё ярко, сильно, уверенно. Тогда, мне кажется, уровень мотивации будет максимальный и результат может получится более интересный, после прочтения. В моём возрасте эффект меньший, так как всё более очевидно, понятно. Но небольшой пинок всё же получен. Читается быстро и легко. Потратить на нее пару дней, да без проблем. Приятное издание, во всех смыслах. Не ждите от неё "мега взрыва" и может тогда он произойдет
Наш очевидный мир очень похож на сон
В книге две части: про шесть принципов и девять методов. Кратко - сон и реальная жизнь ближе чем мы думаем. Мозг в секунду пропускает 11 000 000 бит информации, но «луч» нашего внимания учитывает только 40 бит. Поэтому реальность непостижима, а наши представления о ней базируются на фундаменте опыта. На опыт через ниточку внимания накладывается большой кирпич гипотез из которых мы строим суждения, а ещё выше, крыша этого домика - наши убеждения. Благодаря им какие-то аспекты мира становятся «очевидными» для нас. Это наш мир-сон.
На вкус и цвет товарищей нет
Русская поговорка, вынесенная мной в заглавие рецензии, очень точно отображает главную идею книги. Автор, по всей вероятности, не психолог, но поскольку он занимается консультированием в сфере деловой коммуникации, его книга полностью построена на примерах больших и маленьких компаний. Автор называет лиминальным мышлением такую установку, когда человек уже 'вышел из своего мыльного пузыря убеждений' и открыт к пониманию 'мира' другого человека. В этой идее не раскрывается нччего нового и, на мой взгляд, положения, высказанные в книге являются банальными и самоочевидными: мы воспринимаем реальность по-разному и с этим нужно считаться. Автор даёт практические советы или 'методы' для своих читателей,которые, вероятно, кому-то действительно будут полезны. А для меня это было хорошее напоминание о том, что иногда нужно переступить через свое мнение, чтобы услышать других.
Если у вас есть убеждения и вы хотите ими поделиться с другими, поскольку считаете, что они помогут изменить мир к лучшему, оформите их в виде историй и расскажите другим. Лучший способ поделиться новыми для них убеждениями – рассказать историю.
Но наступает момент, когда порядок перестает быть решением проблем, а сам становится проблемой. Пока в системе нет определенной доли хаоса, развитие невозможно. Иногда, чтобы построить новое, нужно разрушить старое и поменять кубики местами.
Земля крутится, мир меняется, и убеждения, которые раньше подходили нам, теперь утрачивают силу.
У сердца есть свой разум, о котором наш разум ничего не знает.
Эйнштейн сказал: «Нужен принципиально новый способ мышления, если человечество хочет выжить и перейти на более высокий уровень развития».