Рецензии на книгу «Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений» Дейв Грей

В повседневной жизни я стараюсь не затрагивать три темы, которые считаю наиболее личными: питание, религия и личная жизнь. Нет, иногда эти темы проскальзывают, но развивать их стараюсь все реже и реже. Тоже самое касается взглядов, убеждений, опыта и мышления в целом.
Слово "лиминальный" происходи от англ. liminal, что означает "пограничный". Это своего рода нейтральный тип мышления, когда ты не придерживаешься строгих рамок одного из сформированных утверждений, а форсируешь в пограничной зоне, выбирая то, что тебе кажется актуальным.
Автор структурировал основные принципы такого мышления, обозначил действия, которые приводят к возникновению взглядов и убеждений, и механизм постепенного выхода из "пузыря" своих устоев.
Автор выделил 6 основных принципов формирования убеждений.
1. Убеждения - модели реальности. Мы считаем свои убеждения идеальным представлением о мире. На самом же деле, у каждого человека свои представления, которые могут полностью не совпадать с нашими.
2. Мы сами создаем свои убеждения. Убеждения основаны на личном опыте, опыте друзей, знакомых и родителе.
3. На основе убеждений мы создаем свой мир. Каждый человек создает вокруг себя "пузырь" убеждений, и живет в этом пузере. На основе своего видения реальности, мы и создаем тот мир, который наиболее подходит этому "пузырю".
4. Убеждения создают "слепые зоны". Основываясь на положительном опыте, мы начинаем применять удачный план действия во всех сферах жизни. Тем самым мы не замечаем иных возможностей, которые могут быть наиболее полезны в конкретных ситуациях.
5. Убеждения защищаются. Вспомните, как часто мы ссоримся с родителями, друзьями, коллегами и людьми, образ мысли которых нам кажется абсурдным? Так же и мы защищаем наши взгляды, отстаиваем свою точку зрения, даже если она оказывается неверной - так мы защищаем свою личность и самооценку.
6. Убеждения связаны с личностью. Руководящие убеждения лежат в основе нашего мира. Они тесно связаны с личностью и чувством значимости. Их труднее всего изменить.

Итак, обозначил принципы формирования убеждений, оставлю за автором методику ухода из "пузыря" убеждений и поделюсь своими мыслями.
Смело могу назвать себя человеком с лиминальным типом мышления.
Конечно не на 100%, потому что как сказано в пункте 6, руководящие убеждения сидят очень глубоко, и чтобы до них добраться, нужно проделать действительно колоссальную работу над собой.
За годы своей жизни, я не раз наблюдал людей, которые настолько погрязли в своих убеждениях, что буквально каждое слово воспринимали в штыки. И я понимаю почему это происходит. И наоборот, встречались люди, которые либо постепенно, либо резко меняли свои взгляды. За такими людьми приятно наблюдать, еще приятнее быть одним из них.
Конкретизировать на личном опыте не стану, скажу просто - попробуйте. Можете начать с малого, например выслушать человека. Попросите друга, родителя, коллегу просто рассказать о себе, о том, почему он думает о чем-то именно так, а не иначе. Сами попробуйте взглянуть на мир глазами другого человека. Мы очень часто действуем по одному и тому же шаблону, эта наезженная колея мешает нам рассмотреть другие пути для действия. Как точно упомянул автор, зачастую чтобы решить проблему, следует не разбираться в самой проблеме, а проанализировать решение, которое мы собираемся применить.
А вообще, эта тема серьезная и многогранная, охватить ее всю не получится. Тем, кто хочет изменить свой образ мысли и вылезти из шаблона, я бы посоветовал к прочтению данную книгу. Не стоит сразу бунтовать против пунктов, которые вызовут негодование, просто разберитесь в этом. После каждой главы даны пару заданий, которые тоже очень полезны для закрепления темы.

Если вы чувствуете, что что-то идёт не так, но непонятно, как это изменить...

Эта книга попала ко мне как раз в нужный период, когда у меня снова появилось ощущение, что качественные изменения в работе и личном росте не происходят по причине мутного стекла перед моими глазами, которое не позволяет мне увидеть, куда нужно повернуть. Для тех, кто уже понял однажды, что, скорее всего, 90% проблем - в вас самих или в ваших убеждениях, возможно, не будет ничего принципиально нового. Но в этой книге тот подход к анализу ситуации, которому обычно учатся интуитивно, обретает имя, методологию и систему упражнений. Благодаря этому теперь будет проще в критические моменты смотреть по сторонам и подвергать собственные убеждения конструктивному сомнению:)

Книга написана легко и увлекательно, с огромным количеством историй на каждый случай и метод (при этом не превращается в собрание баек). В конце каждого раздела есть упражнения, которые можно делать в блокноте, в заметках в телефоне по дороге на работу или просто в собственной голове.

Вывод: книгу однозначно рекомендую, даже если у вас всё хорошо и вы с миром на "ты". Просто потому, что системный подход к таким специфическим вопросам, как лиминальное мышление - редкость, и хорошо помогает привести в порядок собственные мысли.

Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений

Лучше попросить прощение, чем разрешениеНеплохо. Считаю что такие книги нужны совсем молодым людям, в возрасте 18-21 лет. Когда ещё всё ярко, сильно, уверенно. Тогда, мне кажется, уровень мотивации будет максимальный и результат может получится более интересный, после прочтения. В моём возрасте эффект меньший, так как всё более очевидно, понятно. Но небольшой пинок всё же получен. Читается быстро и легко. Потратить на нее пару дней, да без проблем. Приятное издание, во всех смыслах. Не ждите от неё "мега взрыва" и может тогда он произойдет

Наш очевидный мир очень похож на сон

В книге две части: про шесть принципов и девять методов. Кратко - сон и реальная жизнь ближе чем мы думаем. Мозг в секунду пропускает 11 000 000 бит информации, но «луч» нашего внимания учитывает только 40 бит. Поэтому реальность непостижима, а наши представления о ней базируются на фундаменте опыта. На опыт через ниточку внимания накладывается большой кирпич гипотез из которых мы строим суждения, а ещё выше, крыша этого домика - наши убеждения. Благодаря им какие-то аспекты мира становятся «очевидными» для нас. Это наш мир-сон.

На вкус и цвет товарищей нет

Русская поговорка, вынесенная мной в заглавие рецензии, очень точно отображает главную идею книги. Автор, по всей вероятности, не психолог, но поскольку он занимается консультированием в сфере деловой коммуникации, его книга полностью построена на примерах больших и маленьких компаний. Автор называет лиминальным мышлением такую установку, когда человек уже 'вышел из своего мыльного пузыря убеждений' и открыт к пониманию 'мира' другого человека. В этой идее не раскрывается нччего нового и, на мой взгляд, положения, высказанные в книге являются банальными и самоочевидными: мы воспринимаем реальность по-разному и с этим нужно считаться. Автор даёт практические советы или 'методы' для своих читателей,которые, вероятно, кому-то действительно будут полезны. А для меня это было хорошее напоминание о том, что иногда нужно переступить через свое мнение, чтобы услышать других.

Не могу назвать эту книгу мотивационной. Как ни странно, в данном случае я считаю, что в русском переводе название более правильное по отношению к содержанию. Английское - "Достигни нужных тебе перемен, меняя способ своего мышления" (да, звучит как-то криво, простите, но я не переводчик :) хоть и отражает идею, которую автор пытается донести в последних главах книги, для меня не является убедительным и попахивает каким-то "Секретом". Но, возможно, это только я так это вижу.
Книга содержит принципы и практики лиминального мышления, под каждый из которых отведена отдельная глава, в конце которой есть ещё и упражнения. Все эти принципы можно найти на официальном сайте книги, и они в общем являются кратким содержанием. Каждая глава содержит истории и примеры сопровождающиеся простыми иллюстрациями и схемами.
Автор очень просто и наглядно показывает откуда берутся наши убеждения и для чего они нам вообще нужны. Что нет ничего удивительного, когда у людей настолько разнятся взгляды на вещи. Очевидное для другого может быть совсем не очевидным. И то, что другой не видит и не понимает "очевидных" вещей, не делает его слепым, глупым или сумасшедшим.

Нон-фикшн. Тур 47

Мыслите шире!

Стоит предупредить, что начало данной книги может сразу отпугнуть читателя. Первым, с чем ему предстоит встретиться, будут положительные отзывы на книгу. При этом написаны они, якобы, от лиц простых людей, даже без подписи, а не знаменитыми рецензентами. Далее, видимо чтобы усилить эффект, идёт хвалебное предисловие от человека, который лично знаком с автором. И наконец уже сам автор выражает свою благодарность, но ни читателю, и не тем людям, которые так рьяно пели ему дифирамбы, а другу и наставнику, благодаря которому отчасти появилась эта книга. В целом, это вполне стандартное вступление для подобных книг, вот только данное творение и так небольшое, а после всего описанного приложение от ЛитРес сообщило мне, что уже 7% книги прочитано...

Я надеялась, что дальше автор начнёт все-таки говорить по теме и разъяснит мне, что же такое это загадочное лиминальное мышление и как оно способно менять жизни людей. В итоге я узнала, что термин лиминальный происходит от от латинского limen, ознакомилась с небольшим количеством банальных примеров, почитала цитаты знаменитых личностей и насмотрелась странных корявых картинок. А вот про главную идею книги даже говорить стыдно. Заключается она вот в чем: мыслите шире!

Лиминальное мышление – это умение видеть множество очевидных вещей и принимать, что их очевидность зависит от личного опыта и точки зрения. Также оно означает развитие способности слушать и видеть то очевидное , что может быть вовсе не очевидным для вас.

То есть термин, который вводит автор, по сути является ширмой для настолько простой истины, что это даже смешно.

Единственное, что мне понравилось в книге - это подробное описание того, откуда берутся убеждения.

Книга прочитана в рамках игры «Собери их всех!»

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️В последнее время ценность книг для меня измеряется количеством нового, что из них можно почерпнуть. Так вот. На удивление, в этой небольшой книжке нового оказалось много. Плюс отсутствие воды. Плюс схемы. Плюс цитаты, которые хотелось выписывать. Плюс идеи, которые возникли во время чтения и трансформировались в совсем другие мысли и новые идеи. Плюс парочка инсайтов. В общем, хорошая книжка
▪️О ЧЕМ:▪️Про нашу ограниченность и упертость. Точнее про ограниченность нашего мышления. Про логику в причинно-следственной связи. Про то почему мы оказываемся неправы, когда уверены на 146%, что правы. Про то, почему любая реальность искажена. Про грабли, и почему мы раз за разом на них наступаем, и про то, что же все-таки делать, чтобы больше не получать по лбу. Про то, почему не стоит слепо доверять чужим убеждениям, и как менять вредные убеждения на продуктивные. Так что книжка глубоко прикладная.
▫️ДЛЯ КОГО:▫️Смело рекомендую каждому.
▪️ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ:▪️Вероятно, прочитав эту книгу, вы сможете совсем по другому посмотреть на реальность и понять, почему у вас что-то не получается, или почему какие-то события происходят с вами по десятому кругу.
▫️10/10▫️Очень-очень.

Не смотри на мир через призму убеждений

⠀
Часто бывает, что мы бросаем начатое, только потому что думаем или кто-то нам говорит, что это невозможно.
⠀
Книга "Лиминальное мышление" о том, как изменить мир вокруг себя, меняя лишь свои убеждения.
⠀
Дейв Грей в простой и увлекательной манере рассказывает,
— почему не бывает правильных и неправильных убеждений, от чего зависят
— как они формируются и руководят нашими желаниями и действиями
— почему мы упускаем возможности и как перестать это делать
— как не путать реальность и свои убеждения
⠀
Это та самая книга, которая читается за пару часов, но заставляет задуматься. В ней есть принципы, методы и упражнения, которые помогут закрепить новые знания
⠀
Сомневайтесь в привычных вещах, пробуйте новое и никогда не говорите, что у вас не получится. Получится

Лиминальное мышление - искусство менять мир вокруг себя путем переосмысления и изменения убеждений.

Книга написана простым языком и отлично структурирована - в первой части очень подробно описаны убеждения, откуда они появляются, на что они влияют и как мы сами создаем свою реальность путем приверженности тем или иным убеждениям. Во второй - что же с этим знанием делать, как переступить границы и расширить свое понимание мира вокруг. Есть много упражнений для лучшего закрепления материала и иллюстрации написанного.
Тем не менее книга не вызвала у меня восторг, так как у меня сложилось впечатление, что автор повторяет и обобщает то, что было сказано до него.
Я думаю, что книга будет полезна тем, кто начинает изучение темы гибкости мышления и хочет изменить свою жизнь и свои установки.