100 способов изменить жизнь. Часть первая

Ждала эту книгу, поскольку знакома с автором по ее постам в социальной сети и было интересно узнать ее историю. Когда книга вышла, долго думала, покупать ее или нет, поскольку отдавать шесть-семь сотен за двести пятьдесят страничек не совсем понятно чего... Издательство МИФ всегда отличалось высокими ценами, часто необоснованными. С этой книгой точно так и произошло.

Самого автора в книге мало. Свою историю Лариса уместила в паре предложений. Уволилась с работы, переехала в другой город, сбросила 30 кг и нашла другую работу. Как и что?.. Никаких подробностей. Вся книга состоит из цитат, притч, различных техник и выдержек из кучи мотивирующей литературы издательства МИФ, в котором и трудится автор. Создается впечатление, что работа автора заключалась в создании связующих слов для всех этих цитат, вроде: "Вот вам еще одна история...", "как правильно сказал такой-то..", "а вот еще одна история...", "а вот еще один забавный прием, описанный в книге такой-то..." И так на протяжении всего повествования. Ощущение было, что сотрудника заставили написать рекламный обзор книг издательства с целью увеличения их продажи. Помимо различных цитат, в книге полно историй знакомого знакомой, подруги друга и тому подобных персонажей. Как по мне, все они ни о чем. Вот вам вкратце один пример. Знакомый автора пошел на тренинг, у него было долгов на десять миллионов, на тренинге ему посоветовали начать бегать, потом он встретился с автором и поделился тем, что начал бегать и через год отдал десять миллионов долга и вообще все у него теперь хорошо... На мой взгляд, человек так устроен, что не может внедрить и применять в своей жизни что-то, когда не видит причинно-следственной связи. Не у всех хватает знания и опыта понять, что начав бегать, можно стать более организованным, натренировать силу воли, поправить здоровье и тому подобное. Лучше бы автор остановил свое внимание на нескольких примерах, но описал их более подробно. А в таком виде эти примеры никакой ценности не несут.

Написана книга простым разговорным языком, который годится для социальных сетей, но никак не для такого рода литературы. Очень много сленга. Лично для меня книга оказалась бесполезной. Никаких 100 способов изменить жизнь в ней вы не найдете, это сборник цитат и притч, которыми завалены все социальные сети. Качество и подача материала оставляют желать лучшего. Такие деньги лучше потратить на пару действительно мотивирующих и полезных книг, но это мое мнение.

Полезная книга по практической психологии

Книга о том, как стать счастливее, гармонизировать свою жизнь, достичь поставленных целей, стать продуктивнее и начать испытывать радость от жизни.

Замечательный сборник вдохновляющих идей и упражнений, мотивирующих мыслей, потрясающих житейских примеров (в том числе и личный опыт автора, которая застряла в рутине, не имела четких ориентиров своего будущего относительно дела своей жизни и вдобавок "носила" 30 кг лишнего веса).

Что-то было мне уже известно, выход из зоны комфорта, борьба с перфекционизмом и страхом, мифы о предназначении (но я прочитала много литературы по практической психологии), что-то встретилось впервые (упражнение "Анализ проблем по годам", упражнения по усилению мотивации, по определению приоритетов в жизни - от чего-то все равно придется отказаться, всего достичь нереально, чем-то все равно придется пожертвовать - классное упражнение "От чего ты готов отказаться, чтобы достичь цели?", спрашивать себя вечером: что у меня сегодня не получилось, ведь ошибки - индикатор нашего роста, нет ошибок - нет развития; идея запланировать свой созидательный час показалась мне очень интересной, также прием "Заплати сейчас - получи потом" и виртуальный счет баллов, полученных за "полезные (для себя) дела" и которыми в итоге можно расплатиться для "оплаты" нашей цели; любой человек - проводник (опыта, чувств) в мир и критерий успешности, чем ты делишься с миром - упражнение "Что я даю миру"; критерий полезности и предназначения: "А это занятие/работа/человек делает меня больше, чем я есть сейчас"; формула счастья из 7 всем доступных компонентов; заменить какие-то большие дела, к которым трудно подступиться, микрорешениями и др.).

В общем, очень полезный сборник, примеры и упражнения на все случаи жизни, все под рукой в одной-единственной книге (автор много ссылается и на зарубежных авторов, пишущих в этой области, а в конце издания - соответствующий список литературы, в основном из книг по популярной практической психологии: Барбара Шер, Стивен Кови, Джек Кэнфилд и др.)

5/5. Нереальный заряд вдохновения, после которого хочется свернуть горы))

Замечательная книга - прекрасный мотиватор! Вот читаешь и думаешь - это же всё очень знакомо и известно давно, но материал дан так, что хочется действовать прямо сейчас. Ведь действительно, ошибки - это опыт и не нужно их бояться (и ошибаться нужно самому - на чужих ошибках плохо запоминается). Да и мысль - не откладывать в долгий ящик, а делать хоть что-то, хоть по чуть-чуть - где-то час в день, а где-то и 10 минут - но, это лучше, чем ничего не делать и ждать подходящих условий. Очень хорошая мысль - научиться прощать, хоть это и сложно, и не всегда помогает, но в частных случаях (для начала) нужно пробовать. Книга прямо до краёв наполнена поучительными и вдохновляющими историями, в ней куча советов, которые действительно работают и стимулируют к действию. Ведь нам так сложно слезть с дивана, хотя и знаем, что это нужно, нужно именно тебе, но ждём пинка или того, кто сбросит нас с этого самого дивана и скажет: "Пора! Именно сейчас!Именно сегодня! И сделать это можешь только ты!"
Себе же, дополнительно, отложила интересную технику:

Она называется «Только сегодня» и заключается вот в чем. Когда у вас в жизни появляется какое-то волевое испытание и вам хочется «сорваться», вы говорите себе, своему организму: «Хорошо, ты можешь сорваться, если тебе невыносимо. Завтра. А сегодня продержись. Только сегодня».
А на следующий день, если вам снова хочется сорваться, вы снова говорите себе: «Давай продержимся. Только сегодня. А завтра, если хочешь, сорвешься».

В общем, в книге нет ничего лишнего, она очень легко читается и запоминается, может вполне служить настольным мотиватором. Впереди второй том!

Книга прочитана в рамках игр "KillWish" и "Нон-фикшн 2018"

Я скептически отношусь к книгам о саморазвитии. Просто потому, что мне кажется, будто они все одинаковые.
Возможно, в том моя вина, как читателя, или может я бралась не за те книги.

Однако, я была в полной уверенности, что "100 способов изменить жизнь" не привнесет конкретно в мою жизнь никаких изменений. И как же я ошибалась!

Эта книга показалась мне "не такой как все" буквально с первых страниц. Она легкая, ненавязчивая и до боли пронзительная.
Мне очень понравился стиль автора. Лариса Парфеньева предстала передо мной, как добрая подруга. Очень просто и понятно она пыталась расставить по полочкам хлам в моей голове и душе, и у нее это, как мне кажется, получилось.

От книги невозможно было оторваться, мне хотелось еще и еще, чтобы этот настрой, эта мотивационная платформа не заканчивались.
Автор не просто перечисляет какие-то простые истины, она дает действительно интересные упражнения, каждое из которых достойно внимания и выполнения.

Автор много ссылается на другие книги и источники, и это объясняет, почему книга "не такая". Можно считать "100 способов изменить жизнь" хорошим сборником, составитель которого проштудировал уйму литературы и выбрал все действительно самое важное и интересное. Однако, это не значит, что в книге не представлены авторские методики мотивации. Представлены, и они хороши.

Что мне действительно больше всего понравилось - это то, что книга сломала меня.
Не раз и не два.
Я могу сравнить часы проведенные с ней с сеансами с личным психотерапевтом и коучем в одном лице. Это было прекрасно, незабываемо.
И я обязательно рекомендую книгу к прочтению всем, кто хочет что-то поменять в себе и своей жизни, всем, у кого есть большая цель или мечта!

Прочитано в рамках Флешмоба "Нон-фикшн" и Бесконечного путешествия

Если вы хотите жить так, как мечтаете, надо преодолеть страх. А для этого нужно верить в результат. Между страхом и результатом - пропасть. И единственный способ изменить жизнь - прыгнуть в пустоту.

Может, вы не можете найти себя? Или вам кажется, что жизнь идёт наперекосяк? Хочется изменений, но не можете начать действовать? Нужна мотивация? Читаете эту книгу и последнее вам точно обеспечено!

Автор сама кардинально изменила свою жизнь к лучшему, и теперь мотивирует других сделать так же. И это у нее очень хорошо получается! Лариса Парфентьева не просто заложила одну идею, которую растянула на двести с лишним страниц, она и правда делится миллионом полезных советов: как найти себя, как бросить нелюбимое дело, как измениться к лучшему. Казалось, автор собрала всё самое дельное и полезное и изложила это в одной книге! А ведь так, пожалуй, и есть: много раз упоминалась Барбара Шер, Келли Макгонигал, Малькольм Гладуэлл. Чувствуется, что автор очень много литературы изучила по этой теме и стала почти знатоком. Советы не новы, но ведь элементарные вещи замечаются обычно только тогда, когда тебя в них ткнут носом. И правда: практически всё, что было сказано, я давно знала, но постоянно забывала эти вещи.

Доля мотивации получена далеко сверх нормы!Очень насладилась чтением и много советов и упражнений взяла на карандаш, чтобы не забыть. Путь поиска себя продолжается. Особенно книга подойдёт вам, если нет возможности перелопатить множество книг на тему призвания и мотивации. Ведь здесь собраны самые важные советы по разным аспектам нашей жизни.

Пытаться узнать свое предназначение из тренинга или книг - все равно что стараться понять, кто вы, из гороскопа в газете.

Моя рецензия в Instagram