Как выжить и провести время с пользой в тюрьме. Часть 1

•КПЗ-часть МВД. СИЗО-часть Минюста
•узнать задержание ли это или приглашение. Вправе отказаться пройти и подписывать что-либо. Потребовать протокол задержания, записать ФИО опера, свои претензии. Если бьют, писать жалобу в прокуратуру, максимально пачкать одежду, запоминать лица. Постараться вызвать мед помощь прямо к полиции и зафиксировать травмы. Справку нести в прокуратуру
•при составлении протокола записывать туда всё, не давать откладывать на потом. Проверить первую страницу: свидетель вы или подозреваемый. Подозреваемый вправе не отвечать на вопрос, вправе не помнить. Перечитать протокол перед подписью. Ваше предположение может быть записано как утверждение - оспорить. Пронумеровать страницы, поставить Z в пустых местах. Можно дописать жалобу.
•от родных: много мыла, зубную щетку, пасту, гели, бритвы, алюминиевую ложку, металлические миску, кружку, натуральные чёрное белье, стир порошок, спортивный костюм, кроссовки, яркие блокноты, ручки, кубики бульона, вермишель, сухари, сухое молоко, карамельки, хлеб, сигареты, чай. Укутывать в газеты
•часто подсылают стукачей
•не материться, не посылать, не болтать безобоснованно, не врать, не жаловаться
•проверяется характер, с кем общаетесь, с кем на ножах, сильные и слабые стороны, пишется психологическое досье
•сильных уважают, но ломают, постоянно подозревают и следят. С дураков спросу нет, их считают предсказуемыми
•подсужденные приговариваются к лишению свободы, а не к унижениям
•боятся смертей в тюрьмах, камер видеонаблюдения, администрации
#не жить по графику, правилам, ни к чему не привыкать

Жизнь бывает очень ласкова к тем, кто всему покоряется и со всем согласен. Колотушки достаются тем, кто сопротивляется.

Надо освобождаться от автоматизма в суждениях и поступках.

действовать наилучшим для данной ситуации способом и одновременно быть покорным судьбе. Различать то, что может быть (и должно быть) изменено и то, что изменить нельзя. Жить полнокровно и одновременно быть смиренным. Не впадать в отчаянье при "незаслуженных" жизненных трудностях, не присваивать только себе результаты победы, принимать свою судьбу, уметь проигрывать в выигрышных ситуациях… очень многому можно научиться при таком подходе. Появляется возможность в такой игровой модели мира видеть себя и свои реакции на ситуации, свои слабые стороны — свое раздражение, злость, отчаянье, гордыню… А увидеть — это уже половина пути к освобождению от них.

1. Никогда не оправдываться 2. Никогда не жаловаться 3. Никогда не хвастаться 4. Никогда не обсуждать других 5. Никогда не просить без крайней нужды 6. Никогда не врать самому себе