Универсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это — проводить эксперименты над собой, — считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники». Его новая книга — о том, как. Здесь вы найдете инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий именно вам метод продуктивности.
Если убрать все анекдоты, "особо ценные" мнения неизвестных людей, часть невнятных эпиграфов, самоповторы автора из "Джедайских техник", повторы мыслей автора в новом тексте, то могла бы получится хорошая брошюра, которая, возможно, вам бы пригодилась...
Если убрать все анекдоты, "особо ценные" мнения неизвестных людей, часть невнятных эпиграфов, самоповторы автора из "Джедайских техник", повторы мыслей автора в новом тексте, то могла бы получится хорошая брошюра, которая, возможно, вам бы пригодилась...
Я не дочитал эту книгу. Не дочитал, потому что об этом просил автор в начале. Эта не проходная книга, с ней нужно работать.
Автор в книге вводит 5 уровней "джедайской зрелости". Я, по моей оценке, нахожусь на втором. Но сейчас я практикую практики для первого уровня. Просто чтобы проработать и получить более устойчивый результат. Это как с английским: если у тебя Intermediate, то лучше начать повторение с Pre-Intermediate, чтобы картина в голове лучше сформировалась.
Чему же меня научили джедайские техники?
1. Обучение состоит из трех составляющих: получение информации, осмысление и применение на практике. Последние два не менее (а может и более) важны чем первый.
2. Если мы получаем информацию за 4 часа, то осмыслять ее надо примерно 4 месяца, а практиковать - аж 4 года.
3. Знать - не равно делать. Следует из 1 и 2. Надо меньше читать книг, а больше применять на практике полученную информацию. Да простят меня создатели этого сайта, но больше я не участвую в книжных вызовах :)
4. Мы не видим вещи такими какие они есть. Все видится через призму нашего восприятия. Это мы даем вещам оценку.
5. В нашем мире не все везде и всегда, а кое-что иногда и местами. То что работает на мне, может не работать у других.
6. Не стоит верить всему, что пишут в «научных» статьях. Правильней и перспективней наблюдать за собой.
7. Изменения не происходят просто так. Нужно продолжительное время и усилия чтобы не скатиться в привычное поведение.
Наверное для многих эти вещи очевидные :)
В целом, хотя я и не дочитал пока книгу до конца, я готов рекомендовать ее людям, которые хотят немного привести свои дела в порядок и сократить уровень повседневного стресса. Но повторюсь, прочитать не достаточно, надо еще и применять. Тогда может и помочь :)
Книгу Максима Дорофеева очень рекомендую. Ползвезды "скинула" только за мнения читателей, которые приводятся по любому поводу, хотя и это честная позиция - показать, что есть сомнения.
Эта книга - противоположность большинству книг-самоулучшайзеров, которые обычно очень безапеляционны. Типа "я все постиг и сейчас вас тоже научу самому главному секрету".
Базовая идея этой книги - все люди разные, или, словами самого Дорофеева «В этом мире не все везде и всегда, а кое-что иногда и местами». Это одна из его любимых присказок. И книгу он строит по этому же принципу: вот есть идея, у нее такое-то обоснование (с привлечением источников и экспериментальных данных), поэтому хорошо бы делать так - давайте попробуем, вдруг будут улучшения?
Мне лично такой подход очень симпатичен - на равных, не свысока и с простором для сомнений.
Бриллиантовые идеи книги для меня - что задачи могут быть "красные" - если не сделать, будет плохо, но если сделать - ок, все осталось по прежнему и "зеленые" - если не сделать - ок, все по прежнему, а если сделать - развитие и счастье.
И идея о том, что цели - это то, что впечатляет и радует, а не то, что можно разложить по полочкам и оцифровать. Где-то спорно для меня, но что-то в этом есть. Возможно, прямо самое главное.
Это книга не только про время, или про целеустремленность, или про организацию жизни. Эта книга про мозг, про то, как он устроен и как важно понимать что происходит у тебя в голове, чтобы разумно и равноправно распределять свое "мыслетопливо", силы и ... ну и время.
Если нас торопят, мы демонстрируем не те отношения и взгляды, которые характерны для нас в спокойном состоянии
Создается ощущение, что люди убеждены: единственная причина, по которой они не могут выполнить полезные и важные задачи, - это недостаток насилия по отношению к самому себе.
Думать, как лучше делать свою работу, — это тоже работа, жаль, что многие этот процесс так не воспринимают.
Самое ценное знание о том, как вы устроены и что вам может помочь, вы сможете получить, только наблюдая за самим собой. Знание, полученное в ходе самонаблюдения, зачастую будет более значимым, чем все то, о чем пишут ученые, даже великие.
...разным людям могут потребоваться разные подходы (вплоть до диаметрально противоположных) для достижения одного и того же результата.