Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Книга довольно слабая, т.к. затрагивает, по сути, только один вопрос – плацебо эффект. Автор уделяет этому вопросу больше половины книги, а оставшуюся часть делят вопросы, связанные с такими эффектами как: проклятия (плацебо-наоборот, в каком-то смысле), гипноз, фальшивые воспоминания и что-то по мелочи, на что у меня уже не хватило ни сил, ни желания.
К сожалению, автор, с моей точки зрения, даже не смог разобрать основную тему, связанную с плацебо эффектом. Да, в книге мы найдём огромное количество примеров, однако автор очень и очень скупо поделится с читателем технической стороной вопроса и абсолютно не рассмотрит вопрос: а как плацебо можно использовать на практике? Как этим можно воспользоваться, будучи совершенно обычным человеком (я имею в виду, не врачом)? Потому что, ok, мы прочитали (хотя о плацебо эффекте уже давно знаем) и? Дальше-то что? Или это просто «информация к размышлению» не подразумевающая какого-то дальнейшего использования на практике? Вот судя по тому, что написано в книге, ответ - отрицательный. Как правильно заметил один англоязычный читатель, «…но как мы можем использовать эти результаты в отношении страха, боли и в целом, чтобы получить преимущество огромной силы которое мы имеем, но которое не можем контролировать?».
Также я бы хотел отметить, что книга правильно носит ярлык, связанный с медициной, т.к. книга не совсем развлекательная. Я вот даже не знаю, можно ли её причислить к книгам типа «Очаровательный кишечник» или к любой другой популярной нехудожественной литературе, цель которой - популяризация науки. Книга всё же с пусть небольшим, но уклоном в медицину и вот так просто прочесть, будучи никак не связан с медициной (или хотя бы не интересующийся ею), я думаю, не получится - наскучит. Хотя, у меня сложилось такое отношение к книге, когда я не могу ни советовать, ни говорить, что книга не получилась.
После основной темы – плацебо эффект – автор ушёл в более популярные или затёртые темы, отчего в иной раз возникало ощущение, что сделано это было с целью увеличения объёма книги. Довольно поверхностно (хоть и интересно) автор прошёлся по обратной стороне плацебо, т.е. проклятия, приметы и пр. В принципе, многих эта часть может заинтересовать, т.к. подобный текст встречается не так часто. К примеру, я уже читал про тот эффект, когда человек может реально умереть поле того как съест сакральную еду, которая ему не предназначена (но о чём он не знал). В принципе, тема интересная и мне кажется, можно было бы её рассмотреть более широко, интересно и подробно.
Тема фальшивых воспоминаний и сколько людей было отправлено за решётку и/или загублено судеб в связи с событиями, которых никогда не было - также интересная, но, как и с проклятиями, всё довольно поверхностно, коротко и без особо глубокого анализа (в книге «Ошибки которые были сделаны (но не мной)» автор посвятил тоже не так много места, но разобран этот вопрос настолько виртуозно, что я бы посоветовал читать именно «Ошибки»).
Последние несколько глав для меня стали явным перебором, да и в целом всё было уже понятно. Поэтому в качестве итога могу сказать, что книга понравится (очень возможно) тем, кто ещё не сталкивался с вопросами поднятыми автором. Однако от себя добавлю, что автор рассматривает практически все вопросы не то чтобы совсем уж поверхностно, но как-то не очень сильно утруждает себя анализом. Ну, возможно, темы плацебо и гипноз автор действительно разобрал максимально подробно, однако в целом от книги остается ощущение того, что автор хотел написать очередную книгу по популярной психологии. Получилось ли? И да и нет. Если тема кому-то интересна, то наверно стоит прочесть. А так, от скуки ради – скорее не стоит.

Эрик Ванс, научный журналист, автор этой книги

В этой книге я расскажу о скрытой силе, истории и научных обоснованиях внушаемости людей. На ее страницах вы встретитесь с гипнотизерами, лекарями, колдунами и знахарями. В меня будут тыкать иголками, через меня будут проводить ток, меня будут прижигать и даже проклинать. И в конце концов, надеюсь, мне удастся раскрыть вам секреты старейших легенд человечества и того, как они могут изменить вашу жизнь.
Современная наука постепенно обнаруживает, что у исцеления верой, волшебных таблеток и львиной доли нетрадиционной медицины есть кое-что общее — вы. Люди — вечно сомневающиеся существа, непрерывно придумывающие схемы, объясняющие беспорядочный, пугающий и опасный мир, в котором они живут. И все то, что не соответствует их представлениям, выбрасывается или попросту изменяется до тех пор, пока не начнет подходить.

Наш мозг искусно обманывает нас с начала времен. Просто до сих пор мы не могли распознать эту ложь. Сегодня мы стоим на пороге открытия того, что кроется не только за исцелением верой, но и за гомеопатией, иглоукалыванием, колдовством, заклинаниями, лекарственными травами и многим из того, что спасало и лечило человечество, несмотря на полное отсутствие логических объяснений. То, что мы обнаруживаем в процессе новых открытий, не так элементарно и просто, как Вселенная, вращающаяся вокруг Солнца. Но для будущего науки это не менее важно, чем поиски и понимание пропасти между тем, что мы думаем, и тем, что есть на самом деле. В конечном итоге, оказывается, что мир вокруг нас — вовсе не такой, каким кажется. И что еще важнее — не такой, каким мы ожидали его увидеть. И именно в этом заключена невообразимая сила.

3 из 12

3 из 12. Автору повезло иметь такую низкую степень внушаемости: это позволило ему не просто написать достойную книгу, но и опробовать всё описанное на себе без вреда (и пользы) для здоровья. Найдя связь между эффектом плацебо, чёрной магией вуду, гипнабельностью и, божественным исцелением и успехом гомеопатии и традиционной китайской медицины, в, как и я, сможете ответить себе на вопросы: почему у меня не получается мидитировать или расслабиться на концерте, почему, когда я беспокоюсь о чём-то, у меня начинает болеть голова, почему всё таки умер Стив Джобс.

Эрик Ванс- научный журналист, который постарался доказать, что все мы внушаемы, кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. И он доказывает, что все это связанно с человеческой физиологией. Довольно увлекательная история, на мой взгляд.
Гомеопатия, плацебо, ноцебо, гипноз, ложные воспоминания, маркетинговые плацебо, шаманы – все эти тайны раскрываются автором во всей красе.
Так же, в книге изложены интересные научные исследования ложных воспоминаний, когда человек начинает верить в события, которых не было в действительности.
Наш мозг внушаем, независимо от уровня нашего интеллекта, состояния здоровья или жизненного опыта! А позитивное и негативное мышление действительно творят чудеса.

Все у нас в голове

Хочу вас познакомить с очень увлекательной книгой от «Внушаемый мозг» Эрика Ванса.
⠀
Насколько часто вы слышите фразы «Все у нас в голове», «Нужно верить в лучшее», «Все болезни от нервов»? Как считаете, есть ли в них здравый смысл?
⠀
Эрик Ванс на страницах своей книги докажет вам, что внушение, ожидания, позитивное или негативное мышление могут творить чудеса. Он объяснит эти «чудеса» с точки зрения физиологии.
⠀
Гомеопатия, плацебо, ноцебо, иглоукалывание, китайская медицина, гипноз, ложные воспоминания, маркетинговые плацебо, знахари, шаманы – тайны всех этих явлений открываются на страницах книги.
⠀
Наш мозг внушаем, причем независимо от уровня нашего интеллекта, состояния здоровья или жизненного опыта!!!
⠀
Около 75% людей на генетическом уровне внушаемы. Хорошо ли это? Для фармкорпораций, которые пытаются ввести на рынок новое лекарственное средство – это проблема, так как часто эффект от применения препарата соизмерим с эффектом плацебо, естественно это лекарство на рынок не пустят в связи с его сомнительной эффективностью.
⠀
Для человека же, который верит в волшебную пилюлю, заряженную воду, шамана, гипноз – внушаемость мозга – большое благо.
⠀
Вы не поверите, но при помощи плацебо или других нетрадиционных методов лечат боли, депрессии, тревожность, синдром раздраженного кишечника и даже болезнь Паркинсона.
⠀
Внушение может помочь человеку похудеть, улучшить показатели спортивных достижений, избавиться от зависимости или птср.
⠀
Автор приводит примеры, когда внушаемость мозга может нам навредить – это ложные воспоминания, ноцебо. Так же он предостерегает от чрезмерного увлечения альтернативными методами лечения, т.к. они, к сожалению, не способны справиться с множеством заболеваний. В таких случаях необходимо обращение к традиционной медицине и медикаментозному или оперативному лечению.
⠀
Наш мозг обладает гораздо бо́льшими возможностями, чем мы думаем. И это не чудеса, не магия, а вполне объяснимые научно и экспериментально доказанные явления.