7 хотят прочитать
Год выхода: 2020
Серия: Сам себе психолог
примерно 609 стр., прочитаете за 61 день (10 стр./день)
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
Доступен ознакомительный фрагмент
Цитаты
admin
добавил цитату
4 года назад
В трудной ситуации вы не поднимитесь на вершины своих ожиданий, а упадёте на дно своих навыков.