Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства

"Внутренние препятствия часто вызывают больше страха, чем внешние."

Привет, Бро!

Книга №85: "Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства" - Джон Уитмор

319 страниц
Оценка на livelib 4,3/5

Думаю, следует начать с того, что же это такое коучинг.
Коучинг это некая система, набор инструментов, которые помогают человеку заглянуть внутрь себя, для увеличения эффективности, повышения результатов, достижения целей.

Меня коучинг привлекает тем, что он не учит, не обязывает, не навязывает ничего, а просто помогает повысить осознанность о заглянуть внутрь себя. Главным же инструментом его являются вопросы.

Свое начало коучинг взял в спорте, отсюда и его название - coach (тренер). Тогда смысл был в том, что если спортсмену убрать или смягчить внутренние препятствия, то у него высвободятся свои природные ресурсы, начнет высвобождаться потенциал.

Есть даже формула "внутренней игры":
Результат = потенциал - вмешательство
Р=П-В

Это очень близко моей картине мира, в которой я считаю, что освободившись от оков, у тебя получится взлететь. Дальше тебе нужно будет просто работать над улучшением. Нет смысла качать и тренировать крылья, пока ты в оковах, это бесполезно. Но в жизни каждого из нас это присутствует, нужно просто внимательно взглянуть.

Коучинг - это узкое и новое направление в психологии, которое помогает достичь жизненных или профессиональных целей.

Автор одним из первых сформировал методы коучинга и разработал его инструменты. Поэтому он подробно и несложным языком расскажет тебе обо всем этом в своей книге. Только учти, что книга больше направлена на лидерство и правильное руководство людьми (когда ты не приказываешь что-то сделать и не контролируешь, а делаешь так, чтобы они сами брали на себя ответственность и видели в этом смысл).

Несмотря на это, информацию из книги можно применять и в личных целях (кстати есть направления коучинга, которые больше ориентируются на себя - селфкоучинг и лайфкоучинг).

В книге много примеров диалогов, и так же прилагаются готовые наборы коучинговых вопросов.

Вопросы, раскрытые в книге:
- что такое коучинг в чем его принципы?
- как заглянуть в себя для поиска смысла и самоопределения?
- как раскрывать свой потенциал?
- как правильно задавать вопросы себе и окружающим?
- как правильно слушать?
- как ранжировать цели?
- как руководителю стать коучем для своих сотрудников?
- как повысить эффективность организации/бизнеса?

Прочти ее, если ты:
- коуч/руководитель/бизнесмен/лидер;
- занимаешься своим развитием и раскрытием потенциала;
- хочешь сменить внешнюю мотивацию на внутреннюю;
- хочешь узнать основы коучинга;
- хочешь узнать инструменты и методы коучинга;

Цитата
«Коучинг — это высвобождение потенциала человека для максимизации результата»

В карусели - некоторые вопросы про проработку целей, в сторисах - несколько отрывков из книги)

Будь умным. Будь счастливым
Твой бро - @the_marsl

Cкачать или послушать аудиокнигу можно в телеге "Хранилище бро" (ссылка ниже)

Читай, Бро

Просто, понятно и увлекательно

Подступалась к этой книге достаточно долгое время, и, как оказалось, совершенно зря.

Доступно, лаконично, с практическими советами — про коучинг.

Что понравилось больше всего:

- Приведенные автором диалоги. Как конкретные методы и вопросы помогут достичь цели в ролях.

- Доступный язык.

- Дополнительные материалы. Таблицы, задания, словарь терминов, рекомендуемая литература, отдельно выделенный пакет вопросов.

Кому советую — всем практикующим коучам, руководителям команд.

Кому не рекомендую — тем, кому данная тема не интересна.