Михайлов Александр, Михайлова Ирина - Блюда для понижения уровня сахара

Блюда для понижения уровня сахара

7 хотят прочитать 1 отзыв
Год выхода: 2015
примерно 252 стр., прочитаете за 26 дней (10 стр./день)
  • Советую 1
  • Советую 1
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.

О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его потребление выросло более чем в 10 раз. В начале XX века обычный человек употреблял около 5 кг сахара в год, сегодня – около 65 кг! Сейчас сахар везде! В любом продукте, даже в том, который не предполагает сладкого вкуса.

К сожалению, не все понимают, что злоупотребление сахаром способно разрушить здоровье. Высокий уровень сахара в крови приводит к тяжелым заболеваниям: сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу, кариесу и т. д.

Сахар – источник поддельной сладости, в чем можно легко убедиться при вдумчивом, внимательном питании. Есть множество способов приготовить вкусно, используя природную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.

Если вы любите сладкое, но при этом хотите сохранить фигуру и признаете, что сахар вреден для здоровья, то эта книга для вас. И конечно, для ваших детей. Мы выбрали рецепты, которые легки в приготовлении и не требуют особых умений или сложного кухонного оборудования. Для приготовления не требуются какие-либо сложные ингредиенты. Приготовьте что-нибудь «вкусненькое» по нашим рецептам – и вы убедитесь, что сладко может быть и без сахара.

Здоровья вам и приятного аппетита!

Доступ к книге заблокирован по запросу правообладателя.
9 читателей
0 цитат




анна № 2 в рейтинге
поделилась мнением 2 года назад
графомания
Моя оценка:
Довольно посредственная книжонка. Уровень знаний авторов о сахарах и продуктах содержащих сахара поверхностный. Рецепты в большинстве своем не интересные, это мягко говоря. И многие рецепты совершено не подходят для диабетиков. В общем полная туфта. Поменьше бы таких псевдонаучных книжонок. Один бал добавила за старательность авторов.