НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Не тупи! А так хотелось...

Джен, что ты делаешь???Остановись!
Вот ты пишешь книгу, вторую, измученно нацарапываешь третью малышку... Ради чего?? Всё, что ты хотела сказать, красиво получилось в первой книге. Всё. Занавес.

Давайте, расскажу вам о третей малышке, которой пришлось сделать красную обложку, чтобы её такую стройную - заметили. (купи, купи, купи)

Начнем с того, что название обложки, никак не охватывает её содержание. Про глупых людей и человеческую тупость мы тут не прочтем. А почитаем выжимку цитат, некоторых дельных мыслей и бесконечное повторение прописных истин.
Хочется отметить, что эта книга мне напомнила по концепции - «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский
И вот почему:

1) За основу берется принцип позитивного мышления.

В этом вся суть стресса. Вы рискуете утратить чувство юмора, способность менять свою точку зрения и веру в собственные силы. А ради чего? Ради того, чтобы справиться со сложной ситуацией, о которой вы, вероятно, даже не вспомните в не столь далеком будущем.

2) Не делать того, что не хочется.

Очень трудно жить, когда постоянно подводишь себя и чувствуешь бессилие перед отвлекающими факторами и вредными стремлениями. А ведь на самом деле подождать немного и перенаправить свое внимание на достижение успеха - довольно просто.

3) Избегать токсичных (модное слово) людей.

Проводите время с людьми, которые зажигают вас и помогают расти.
Это обязательное требование для любого успешного человека. Кроме того, настоящие везунчики отказываются делиться своим бесценным временем на Земле с токсичными людьми или энергетическими вампирами, которые не приносят ничего на ваш праздник жизни. Разве что ведро дерьма.

4) Давать волю эмоциям.

Садитесь в машину, поезжайте куда-нибудь в глушь, закройте окна и кричите во все горло.
Установите таймер и делайте это целых три минуты - настолько громко и сильно, насколько сможете. Без остановки, с пылом и самоотверженностью человека, у которого случился пожар. В прямом и переносном смысле.
Если у вас нет машины, найдите самую большую и плотную подушку в мире, которая хорошо поглощает звук, и кричите в нее.
Когда закончите, сядьте поудобнее, подышите, расслабьтесь и почувствуйте, насколько это было потрясающе.
Делайте так как можно чаще.

5) Быть самим собой.

Ваше предназначение - быть самим собой. Для этого нет неправильных путей. И если вы попытаетесь стать кем-то другим - не станете. Не получится.

6) Быть ответственным за свою жизнь и поступки.

Мы тщательно оберегаем свои оправдания, потому что они освобождают нас от ответственности за свою жизнь.

7) Избегать стрессов.

Беспокойство заставляет переживать страдание дважды.

8) Не стесняться своих мыслей и стремлений стать лучше.

Поэтому люди по всему дому расклеивают стикеры со словами "Я особенный", "Я любим", "Я заслуживаю всего самого лучшего"... А потом в панике бегают из одной комнаты в другую и отрывают их, сообразив, что друзья уже на пороге.

Сейчас, я процитировала 70% книги, но погодите, сейчас добавлю еще 5%:

Один мудрец сказал: "Нужно медитировать по часу каждый день, если у вас совсем мало дел. Когда их много, нужно медитировать по два часа"

С одной стороны, порекомендовать книгу можно. Одну-три умных мыслей здесь подхватить можно. Но, с таким успехом можно почитать сборник китайский цитат про камни, ручки, печки, свечки и хокку.
Там по крайней мере не наткнешься на попытку, за счет одной более менее удачной книги, продать еще парочку недописок.

ДИСКЛЕЙМЕР. Прежде чем читать дальше, убедитесь, что вы осознаёте один простой факт: все люди разные, у каждого своё мнение и взгляды на мир. Дальше следует исключительно моё мнение, которое ни в коем случае не является истиной в последней инстанции. Не исключаю, что найдётся огромное количество людей, которые будут в восторге от этой книги, и она действительно изменит их жизнь.

Есть у некоторых людей такая особенность: самые простые и банальные мысли кажутся им очень значительными и весомыми, если написаны в какой-то книге или произнесены важным человеком. Говорит тебе друг Вася: "Мысли позитивно!" Ты только отмахиваешься от него. Но стоит тебе прочитать те же слова в симпатичной книге, которая позиционируется как мировой бестселлер, меняющий жизни, как они резко становятся смыслом твоей жизни.

В этой книге нет ничего, что делало бы её уникальной. Она переполнена такими вот "полезными советами", построенными согласно принципу позитивного мышления. Пейте воду, мечтайте, мыслите позитивно, не тревожьтесь по пустякам, медитируйте, кричите в подушку, читайте мотивационные книги, слушайте мотивационных ораторов, занимайтесь спортом.

Я не читала предыдущие книги этого автора ("Ни сы" и "Не ной"), но подозреваю, что все они примерно одинаковы. Правда, кажется, что в них всё-таки было чуть больше текста. Эта книга позиционируется скорее как тренинг, поэтому в ней много пустых страниц, на которых вы должны выполнять задания от автора. Теоретическая часть текста оформлена крупными буквами с большими межстрочными интервалами. Некоторые страницы вообще наполовину пусты.

В одном из разделов книги автор высмеивает друга, который по её описанию похож на человека с определенными расстройствами. У него было несколько фобий, и друзья подшучивали над ним, выпивая воду из его стакана. Смотрели, как он после этого будет притворяться, что больше не хочет пить, лишь бы не дотрагиваться до стакана после них. А ещё дали ему прозвище Фоб. Ахаха, как смешно.

Дальше Синсеро пишет: "Ваша реальность зависит от того, на чём вы решили сконцентрировать своё внимание". Да что с тобой не так, женщина?! Почитала бы ты книги о человеческой психике и о расстройствах, прежде чем заявлять такое. Сказала бы она это Скотту Стосселу, автору книги "Век тревожности", о которой я недавно писала. Чувак, да ты просто не на том концентрируешься, вот и проводишь большую часть жизни на таблетках и у врачей. Как же у меня горит. Эта часть книги воспринялась бы мною гораздо проще, если бы автор не привела этот пример с другом.

И ещё многие цитаты, отмеченные вёрсткой книги как важные смысловые элементы, вызывали у меня фейспалм.

Не бывает стрессовых ситуаций. Бывают стрессовые способы их восприятия.

Я сижу с переломанными костями в перевернувшейся машине, которая только что попала в жутчайшую аварию. Джаст релакс энд тэйк ит изи, говорит мне Джен Синсеро. Ты просто смотришь на эту ситуацию под неправильным углом. (Ещё бы, машина же перевернулась колёсами вверх).

Большая часть книги — банальнейший популизм. Хорошая бы получилась статья для попсового женского портала. Но не будем так строги к автору, есть в книге и здравые мысли:

Найдите человека, который преуспел в том, к чему вы стремитесь, и выясните, как он этого добился.

Да, чёрт побери, да! Вместо тонн макулатуры от инфоцыган лучше прочитайте биографию или автобиографию действительно значительного человека. Учёного, изобретателя, да хоть популярного спортсмена.
Я никогда не жалею о прочитанных книгах, и об этой тоже. Она подняла мне настроение :) Можно сказать, что книга оказалась не такой уж и бесполезной.

Мотивация или разочарование?

Что-то не везет мне на книги, нацеленные на саморазвитие. Что не книга - то разочарование. Потому что во многих из них говорят одно и то же. Просто разными словами. И самое грустное в таких книгах знаете что? То, что цена совершенно не соответствует содержанию. Мне повезло, что эту книгу я получила на раздаче Livelib, иначе бы просто плакала, зная, что отдала более 500 рублей (специально посмотрела, сколько книга стоит в Буквоеде) за полупустые страницы.
Я не читала первую книгу серии, хотя говорят, что она будет получше. Но, честно, после знакомства с "Не тупи" совершенно нет желания читать "Ни Сы" и "Не ной". Вряд ли там скажут что-то полезное, о чем я не знала раньше.
Немного скажу про содержание, потому что много про него сказать не получится. В книге автор говорит о том, как заставить себя быть работоспособным, говорит, какие упражнения нужно делать. Но, давайте будем честными, хоть раз за всю историю мотивационного нон-фикшена, кто-то выполнял упражнения дольше, чем читал книгу? Честно, очень сомневаюсь. Поэтому смысла, как мне кажется, в подобных упражнениях совершенно никакого.
Я определенно не советую книгу для тех, кто хочет действительно получить дозу мотивации и стать более продуктивным. Имхо, но лучше тогда прочитать байопики каких-нибудь известных личностей, на которых вы бы хотели равняться в той или иной сфере. Толку будет больше.

Спокойствие и никаких упрёков

Я ожидала, что книга с таким названием будет наполнена лозунгами типа "подними свою ж*** и дуй трудиться", "хватит себя жалеть, нытик" и тд. В итоге получила массу поддержки, в которой так нуждалась. Да, это Вам ни Ницше, не поплаваете вы в глубоких водах человеческой природы. Но... я смогла успокоиться, разобраться в конфликте двух моих личностей и понять, что аффирмации- крутая вещь, как бы на них не гнали.
Теперь люблю эту уютную, тёплую книгу, потому что будто общалась с матерью. Вот что я испытала.

Итак, как всегда, 6 уроков из книги:

1. Наша реальность – отражение нашего восприятия.
2. Беспокойство заставляет переживать страдание дважды.
3. Успех требует решимости, мотивации, сосредоточенности, целеустремленности и смелости. Ему необходимо, чтобы вы постоянно прокачивали эти «мышцы», а каждую новую проблему встречали словами: «Пошла прочь, убогая!»
4. Не бывает стрессовых ситуаций. Бывают только стрессовые способы их восприятия.
5. Измените то, что вы можете изменить, примите то, что изменить не в состоянии.
6. Ваше предназначение - быть самим собой.

Данная книга в отличие от двух предшествующих представляет собой  своеобразный тренинг, с примерами и рекомендациями. С его помощью вы повысите уровень уверенности и сохраните осознанность и мотивацию.