Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Мы набиты под завязку непереваренной информацией! Обмен веществ нарушается на уровне смыслов! Мы жиреем интеллектуально, психологически, душевно, физически.

Это уже четвертая прочитанная книга у автора. Она более личная. Татьяна делится в ней своей историей любви, переживаниями и радостями. Как обычно, есть над чем подумать, посмеяться и взгрустнуть.

С присущей автору лёгкостью и юмором, элементами игры, примерами из жизни и заданиями, рассказывается, как быть в ресурсном состоянии и гармонии с собой.

Очень актуальная сейчас тема – энергия. В современном и быстро меняющемся мире нам её постоянно не хватает. В книге объясняется, как при правильном использовании трех принципов – брать, давать и наслаждаться - прийти и оставаться в ресурсном состоянии, не испытывать опустошение давая и не чувствовать себя обязанным принимая.

Ничего принципиально нового, многое давно использую в жизни, но подача информации очень импонирует. Да и напомнить какие-то моменты и простые истины никогда не бывает лишним.

По традиции, в качестве антистресса и поднятия настроения, рекомендую после прочтения, послушать аудио версию книги в исполнении автора. Очень живая, трогательная, душевная и весёлая озвучка.

Книга заставляет посмотреть на привычные вещи под другим углом. Рекомендую.

Начинаю неделю с отзыва на книгу, которая обогрела меня, как солнышко.

«Если у тебя есть возможность создать пространство для чуда – создай его! И насладись!»

Еще одна книга волшебным образом пришла ко мне в нужный момент. В ноябре на меня всегда накатывает грустинка, сложно привыкнуть, что наступает зима и мало света. Но теперь моя батарейка заряжена, и я полна вдохновения.

Здесь даны простые техники, но они могут наполнить вас мощным ресурсом.
Поймете почему многим проще давать, а не брать. И почему так сложно наслаждаться. А так же, как воспринимать жизненные ситуации, как приключение, а не испытание. Написано с большой любовью, юмором и теплом. И личная история очень гармонично вписалась.

И хочу поделиться одной техникой из книги, которая мне когда-то безумно понравилась, но я про нее совершенно забыла: «Зато»

Если происходит что-то, что мешает вам наслаждаться жизнью, накатывает какая-нибудь не вполне приятная история, – сформулируйте для себя «зато» к этой ситуации. То есть обратную, положительную трактовку событию.

Погода не та, чтобы идти в лес, зато прекрасно подходит, чтобы сидеть дома и смотреть кино из-под одеялка.

И напоследок цитата из книги:

«Как только мы начинаем относиться с любовью к себе, к пространству, к тому, что получаем, все обретает совершенно другой смысл. Все это наполняет жизнь ресурсами»

От души рекомендую. Я покорена подачей материала и очень хочу прочитать другие книги.

Странно, что с автором я познакомилась только сейчас. Но это оказалось на удивление приятное знакомство. Слушала в аудиоформате, и мне кажется, это даже лучше, читает сама автор, живые эмоции, местами взахлеб, местами стебно-иронично, но при этом это все по-доброму. Система БДН проста и гениальна, как это обычно и бывает. Остановиться, прекратить нестись как белка в колесе, научиться получать удовольствие, научиться правильно формулировать свои мысли.

Много очевидных банальностей и воды

Считаю, что книга не стоит вашего времени. Книга изобилует очевидными вещами. Если говорить коротко, то все нужно воспринимать с оптимизмом. Например, испытание приключением. Ничего нового в книге не узнал. Не рекомендую.

Слушаю, улыбаюсь и живу

Эту книгу я слушала в аудиоформате и получила нереальное удовольствие, такая она тёплая, солнечная, приятная.  Назначала бы её всем в качестве БАДа, если нужен дополнительный источник счастья! Осенью это особенно актуально, осенью жизни, разумеется, а не о той, о которой вы подумали. Вроде в книге никаких ранее не знакомых истин не прозвучало, но так это всё с тёплом и любовью подаётся автором, что устоять невозможно – хочется сразу все делать! Вдохновляет, в общем, вопреки и даже иногда наперекор. Нужны такие книги, и люди такие, как Татьяна, нужны. Слушать книгу в исполнении автора – это вообще особое удовольствие! Так что я, пожалуй, такое удачное знакомство продолжу! Не путаем знаки судьбы с таргетированной рекламой и делаем свою жизнь немного лучше: берём, даём и наслаждаемся. Как ни странно, этому тоже нужно учиться!