5 хотят прочитать
1 отзыв
Год выхода: 2023
Серия: Код питания
примерно 153 стр., прочитаете за 16 дней (10 стр./день)
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Доступен ознакомительный фрагмент
Отзывы о книгепоказать все
Татьяна
№ 45 в рейтинге
поделилась мнением
7 месяцев назад
познавательноНу, ни о чём, как и вся подобная литература. Вернее, в общем- книга об авторе и её замечательной образованности в вопросах нутрициологии, биохимии, психологии. Сдавайте многочисленные анализы и приходите на приём! Хотя вру. О витаминах было действительно полезно и познавательно, ещё в конце рецепты. Но без анализов как-то страшно). Короче, обращайтесь, если у вас проблемы и всё будет хорошо).