Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практи при болях в спине и суставах
Сергей Бубновский
19 хотят прочитать
1 отзыв
Год выхода: 2023
примерно 115 стр., прочитаете за 12 дней (10 стр./день)
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Отзывы о книгепоказать все
Маша
№ 135 в рейтинге
поделилась мнением
1 месяц назад
полезноЯ в восторге!!!