Самосовершенствование — лучшие книги за 2024 год

Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей
Год выхода: 2024
«Вы только подумали, а уже исполнилось!» – так работает курс исполнения желаний от эксперта по трансформации сознания Пэм Гроут. В своей книге она предлагает 365 вдохновляющих уроков для тех, кто хочет, чтобы мечты исполнялись, а цели достигались. Авторский курс стартовал почти 40 лет назад и уже разлетелся миллионом экземпляров по всему миру. И если вы готовы легко исполнять свои мечты, то эта книга поможет вам: – очищать свой разум от повседневных забот и прислушаться к своим истинным...
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают
Год выхода: 2024
Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампиров – антисоциальный, истерический, нарциссический, обсессивно-компульсивный и параноидальный – и рассказывает, что делать, если приходится общаться с одним из них. Вы узнаете о сильных и слабых сторонах эмоциональных вампиров и их жертв, изучите типичные манипуляции, которые применяют эмоциональные вампиры, а также...


Семейные отношения без конфликтов
Год выхода: 2024
Задумывались ли вы о семейном счастье? Данная мини книга поможет вам стать счастливыми в отношениях. Пять простых правил сконцентрированы в книге. Рассмотрены примеры конкретных семей. Выполняя рекомендации автора, уже через месяц, вы заметите улучшение в отношениях. Готовы? Тогда к действию! Желаю удачи!
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят
Год выхода: 2024
Лучшие рекомендации из поведенческой психологии и как их применять в повседневной жизни. Люди – не такие уж сложные существа, если знать, как они ведут себя в базовом состоянии. Эта книга поможет вам читать мысли окружающих без всякой телепатии. Множество проверенных научных методов «декодирования» поведения и речи. «Наука чтения людей» – не просто рассказ о скрещенных на груди руках, зрительном контакте или закатывании глаз. Все это лежит на поверхности, этого не скрыть. Нет, автор...
Любовь к себе
Год выхода: 2024
Если ты обладательница данной книги, то ты уже на шаг впереди к пониманию себя и любви к себе! На данном этапе твоей жизни, открывается путь, который легко пройти, он будет служить тебе долгие годы. Открывая данную книгу, будь готова к новой себе! Удачи!
Рассказ номер один
Год выхода: 2024
Главная героиня — учительница математики, которая живёт жизнью школы и своих учеников. Рассказ о том, как одна встреча может перевернуть жизнь человека в лучшую сторону. Особенно, если сам человек захочет сделать шаг по направлению к себе и научится видеть и слышать людей рядом с собой.
Происхождение тебя. Как детство определяет всю дальнейшую жизнь
Год выхода: 2024
Нам всем знакомо выражение о том, что корни наших побед и неудач стоит искать в детстве. Но проследив за жизнью более 4000 людей от рождения до среднего возраста, четверо выдающихся ученых Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон наконец-то нашли этому научное объяснение. В этой книге авторы рассказывают о том, как особенности детства превращаются в особенности взрослой жизни и что мы можем с этим сделать. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт
Год выхода: 2024
Находите новых друзей играючи! Мы научим вас это делать быстро, эффективно и плодотворно. Нетворкинг? Банкеты? Караоке-вечеринки? Нет проблем. Больше никакой утомительной светской болтовни – налаживайте с окружающими тесные контакты! Найти настоящих друзей… непростая задача, не так ли? Но почему так происходит в наш современный век? Слишком много отвлекающих факторов – почему же люди должны обращать внимание именно на вас? Такова стоящая перед вами проблема. Жизнь бросает вам вызов – и эта...
Полезные советы с нестандартными трекерами привычек
Год выхода: 2024
В этой книге вы найдете 13 полезных советов и идей, как сделать свою жизнь интереснее, стать энергичнее, все успевать и правильно планировать. К каждому совету приложен нестандартный трекер привычек, чтобы вы, не откладывая в долгий ящик, стали внедрять эти советы в жизнь. Все иллюстрации я нарисовала сама. На обложке фото автора, оформлена автором.
Рассказ номер два
Год выхода: 2024
Мне пришла идея оживить свою субличность девочку-подростка, который не понимает свою маму. Этот рассказ хочу посвятить Татьяне Мужицкой.
Я знаю, что им ответить. Как правильно работать с негативными отзывами и комментариями в интернете
Год выхода: 2024
Люди используют отзывы в Сети как оружие против тех, кто им не нравится. Тимур Асланов рассказывает, как от этого защититься и даже улучшить с их помощью свой имидж. Автор делится понятными инструментами, сопровождает их примерами и кейсами из практики – в общем, дает инструкцию по борьбе с сетевым негативом. Благодаря этой книге можно узнать: • зачем вообще реагировать на негативные комментарии; • как определить, какая часть отзыва про эмоции, а какая – про конструктивную критику; • чем...
Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
Год выхода: 2024
Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг – это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного разума, тогда эта книга для вас. Райан Буш, мыслитель и создатель организации по расширению человеческого потенциала, предлагает систему перепрошивки первоначального психологического кода. Эта книга-феномен получила более...
Ангел и демон: Осознанность против Бессознательного.
Год выхода: 2024
Добро пожаловать на путь открытий и трансформаций, который проведет вас через неведомые просторы вашего внутреннего мира. Этот мир полон тайн и загадок, но их порой так приятно разгадывать. Однако без надежного поводыря будет непросто, ибо вы не знаете, что таится за тем или иным поворотом. Чтобы не наделать фатальных ошибок, за которые впоследствии придется расплачиваться потерей здоровья и верой в справедливость мира, вам нужно найти того, кто уже прошел этот путь и продолжает исследовать его...
Офисные тираны. Учебник по выживанию
Год выхода: 2024
Серия заметок для тех, кто ищет ответы на вопросы: как сохранить свое психическое и физическое здоровье, работая в современных компаниях, не только выжить, но и сохранить человеческий облик, наладить хорошие отношения с окружающими людьми, вернуть желание жить и творить, получать радость от жизни и удовольствие от работы. В помощь всем профессионалам своего дела, которые не могут полностью реализовать свой потенциал в профессии «благодаря» офисным тиранам, явным или замаскированным под овечку.
Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране
Год выхода: 2024
Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция – невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от...
Коротко и точно: новые правила устной и письменной коммуникации в современном мире
Год выхода: 2024
«Ну-у-у…», «Э-э-э…», «Из этого следует…», «Я бы хотел сказать…». Если хочешь сказать – говори! Коротко и точно, как учит эта книга, ставшая супербестселлером на Западе. В ней предприниматели и медиамагнаты Джим Вандехей, Майк Аллен и Рой Шварц рассказывают, как сделать свою речь убедительной, а тексты – ясными. Эта книга-тренажер содержит несколько десятков практических упражнений, примеров и схем, которые помогут вам стать мастером риторики. «Коротко и точно» научит вас: – пробиваться сквозь...
Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности
Год выхода: 2024
В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимально развить физические и умственные способности. Опираясь на различные философские системы и достижения современной психологии, автор делает следующий шаг и представляет концепцию личности Суперсапиенса. В книге вы найдете алгоритмы для достижения целей личностного роста. Начав с простых привычек, которые можно внедрить в жизнь прямо сейчас, вы научитесь повышать свой...
Куб удвоения в длинных нардах
Год выхода: 2024
Фактически это учебник по принятию решений по кубу удвоения в нардах. Книга содержит все сведения о том, что такое куб удвоения. история возникновения, основные положения теории с подробным разбором. Главные понятия: шансы, эквити, МЕТ. Как пользоваться таблицами. Прочитав первую часть книги вы сможете понимать в полной мере смысл куба удвоения и будете понимать как и почему ставят или принимают куб. Во второй части книги дан новый, авторский подход к тому, как ВЫЧИСЛИТЬ правильное решение по...