Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.
Тело переживает то, во что верит ум.
Чувствовать себя здоровым или быть здоровым. Каждый решает за себя!!!
Что могу сказать сразу, так это то, что книга очень мотивирующая!!! Читаешь и хочется пробовать, стать абсолютно здоровым человеком, хоть и понимаешь, что для этого необходима полная отдача, вера не только в себя, но и в этот метод и много-много затраченных усилий и времени. И когда умирает всякая надежда, можно и нужно бороться, идти к цели и верить, что всё получится!
Книга состоит их 2-частей. В первой части автор - доктор нейрофизиологии, подробно описал понятия "плацебо" и "ноцебо", механизм реагирования организма и психики, чтобы объяснить, что это такое и как оно работает, приведено много научных опытов, истории настоящих людей, которые смогли изменить свою жизнь, хотя никто в это не верил. И уже в этой части, тебя что-то постоянно толкает попробовать методику. Ты понимаешь, что эта книга может изменить жизнь, научит противостоять негативу, верить, формировать новую жизнь, менять своё представление о себе, о своём здоровье. Ведь мы есть то, что мы о себе думаем. Но чтобы изменить свою жизнь, придется буквально стать другим человеком, надо всегда помнить, что мы - это наши мысли, они должны быть под контролем, что бы не навредить себе. Я верю в подобные вещи, что мы можем сами влиять на свое самочувствие, причем как в положительную так и отрицательную сторону. Мы много знаем примеров того, что плацебо, гипноз, аутотренинг реально работают.
И уже во второй части переходим к практике - нам подробно рассказывают как медитировать. Так же есть сам текст медитации, которую можно записать себе на диктофон и слушать.
По завершении чтения книги вы будете обладать массой полезной информации, которая пригодится вам в жизни. Да, в книге есть некоторые моменты, которые сложны для понимания - нейроны, тата-уровни и другие понятия, но не смотря на это, она читается легко. Некоторые факты невольно подвергаешь сомнению, но приведенные примеры и то, что мы наблюдаем в обыденной жизни, дает надежду. Возможно, что-то даже покажется смешным, но тот кто хочет слышать, тот услышит. В целом, очень полезная книга, но нужно запастись свободным временем и не стоит ждать от книги, да и от медитаций, простых и быстрых результатов, без трудной и усердной борьбы ничего не получится. Для себя я нашла много полезного. Я хотела бы посоветовать прочесть эту книгу всем, как минимум для общего развития, даже если вы здоровы. Внутри нас есть самый лучший доктор, который может вылечить от многих болезней, а может и создать эти болезни и убить в конечном счете. Не стоит недооценивать силу нашего воображения!
Тело переживает то, во что верит ум.
Чувствовать себя здоровым или быть здоровым. Каждый решает за себя!!!
Что могу сказать сразу, так это то, что книга очень мотивирующая!!! Читаешь и хочется пробовать, стать абсолютно здоровым человеком, хоть и понимаешь, что для этого необходима полная отдача, вера не только в себя, но и в этот метод и много-много затраченных усилий и времени. И когда умирает всякая надежда, можно и нужно бороться, идти к цели и верить, что всё получится!
Книга состоит их 2-частей. В первой части автор - доктор нейрофизиологии, подробно описал понятия "плацебо" и "ноцебо", механизм реагирования организма и психики, чтобы объяснить, что это такое и как оно работает, приведено много научных опытов, истории настоящих людей, которые смогли изменить свою жизнь, хотя никто в это не верил. И уже в этой части, тебя что-то постоянно толкает попробовать методику. Ты понимаешь, что эта книга может изменить жизнь, научит противостоять негативу, верить, формировать новую жизнь, менять своё представление о себе, о своём здоровье. Ведь мы есть то, что мы о себе думаем. Но чтобы изменить свою жизнь, придется буквально стать другим человеком, надо всегда помнить, что мы - это наши мысли, они должны быть под контролем, что бы не навредить себе. Я верю в подобные вещи, что мы можем сами влиять на свое самочувствие, причем как в положительную так и отрицательную сторону. Мы много знаем примеров того, что плацебо, гипноз, аутотренинг реально работают.
И уже во второй части переходим к практике - нам подробно рассказывают как медитировать. Так же есть сам текст медитации, которую можно записать себе на диктофон и слушать.
По завершении чтения книги вы будете обладать массой полезной информации, которая пригодится вам в жизни. Да, в книге есть некоторые моменты, которые сложны для понимания - нейроны, тата-уровни и другие понятия, но не смотря на это, она читается легко. Некоторые факты невольно подвергаешь сомнению, но приведенные примеры и то, что мы наблюдаем в обыденной жизни, дает надежду. Возможно, что-то даже покажется смешным, но тот кто хочет слышать, тот услышит. В целом, очень полезная книга, но нужно запастись свободным временем и не стоит ждать от книги, да и от медитаций, простых и быстрых результатов, без трудной и усердной борьбы ничего не получится. Для себя я нашла много полезного. Я хотела бы посоветовать прочесть эту книгу всем, как минимум для общего развития, даже если вы здоровы. Внутри нас есть самый лучший доктор, который может вылечить от многих болезней, а может и создать эти болезни и убить в конечном счете. Не стоит недооценивать силу нашего воображения!
Сложно сказать хорошо написано или нет, так как эта книга не читается наскоком.
Тема интересная, но обилие терминов, отсылок к научным трудам тех или иных исследователей, статистические данные об исследованиях, которые нельзя перепроверить, так как они проводились в Штатах и более 20-30 лет назад, делают чтение менее увлекательным и запоминающимся.
Первая часть книги затянута, кажется немного скучной и "усыпляющей". Вторая часть - небольшая по объёму - даёт более чёткое представление о практике так называемого "самолечения" с помощью силы мысли.
Чтобы дать точную оценку, мне кажется, надо попрактиковать эти советы, хотя бы полгода.
Так что, пока не ставлю балл, а через 6 месяцев - озвучу свою оценку :)
Прочитано в рамках марафона "Нон-фикшн 2019"
Псевдо-научная книга.
колебалась между 2 и 3, все же выбрала 2!
Как по мне книга-профанация. научные описания размыты и запутаны. Создается впечатление, что автор хотел создать иллюзию сложности и глубины научных обоснований... а читатель не поймет ничего, но подумает: "ах какой умный автор... раз так сложно пишет, значит он много знает..."
Читала ранее научные книги по квантовой физике, генетике, о мозге (автор на них постоянно ссылается). они даже противоречат словам автора. И на отличие от данной книги, описания и объяснения там были логичны и последовательны. Приводятся конкретные научные обоснования.
Это книга немного мотивирует, действительно. Заниматься собой, работать, меняться. Уверена наш мозг на многое способен. Согласна с автором, что мы можем сами себя лечить... Только зачем делать из читателей идиотов и пытаться объяснить научно то, что пока не имеет доказетельств? Это нехорошо и, наоборот, понизило авторитет автора в моих глазах.
Также неприятно, что автор "рекламирует" постоянно себя и свои семинары.
В общем, не понравилась мне эта книга.
Плацебо действует! Мы давали плацебо студентам, давали старикам; давали плацебо детям, больным аллергией, давали крысам, - плацебо действует! Мы давали его в виде красных пилюль и в виде голубых, мы вообще давали вместо него рвотное средство, мы даже выдавали плацебо в баночке с надписью "тупо плацебо"- плацебо действует!
Кто-то заскучал от терминов, кто-то от излишества примеров, но все мы зато поняли - плацебо действует!
Дело в том, что все мы суть энергия и информация. Нам это материальное переделать - ничего не стоит. Главное избавиться от привычек, а то понапривыкали к болям всяким, к насморку, к старению и прочим стереотипам. Меняйтесь! Медитируйте! Вот вам еще чудесные примеры исцеления и девушка, которая после медитаций могла видеть затылком. Благодарности. Джо Диспенза популярен, талантлив и лечит людей.
Конец.
Главная мысль книги все та же популярная нью-эйджевская "мысль материальна", только здесь в разрезе обретения здоровья. Автор приводит множество примеров чудесного излечения людей от различных тяжелых заболеваний, причем даже в тех случаях, когда подопытным пациентам в принципе было известно о том, что новое чудодейственное лекарство, которое им предлагается, не более чем плацебо.
Но все-таки (может он какое НЛП применяет) книга наверняка формирует у больных какой-то позитивный настрой, чувство, что не все потеряно, что многое можно исправить, а исцеление в принципе возможно.
И это важно. И часто я думаю в самом деле срабатывает хотя бы потому, что снижает уровень стресса, помогая задействовать резервы организма по самовосстановлению.
"Стереотипные мысли заставляют нас делать стереотипный выбор".
... когда ты застываешь в плену шаблонных мыслей и испытываешь те же самые чувства, ибо не изучаешь и не делаешь ничего нового, твой мозг возбуждает свои нейронные сети в точно такой же последовательности, с той же структурой и с теми же сочетаниями. Они становятся автоматическими программами, которые неосознанно используешь каждый день. У тебя складывается автоматическая нейронная сеть, чтобы разговаривать, бриться, судачить о коллегах и все такое, потому что ты выполнял все эти действия так много раз, что они стали практически бессознательными.
"Неизвестность - это единственное место, где ты можешь созидать: нельзя создать ничего принципиально нового из известного"
Мы можем модифицировать свою генетическую судьбу,- включив гены, которые хотим, и выключив нежелательные гены,-
Нас всех создаёт привычка.