В этой книге Джордж Леонард объединил философию дзен и многолетний опыт преподавания айкидо. Авторская методика поможет вам не просто пройти путь от новичка до мастера, но и наслаждаться путешествием. В книге вы найдете все необходимые инструменты для того, чтобы добиться своих целей в любом деле.
На русском языке публикуется впервые.
Книга приготовлена без особых изысков. Действительно новых и полезных методов здесь найти не удастся. Исключение – часть авторской методики по «центровке» и равновесию. Хотя и она практически в точности повторяет ряд восточных практик.
Книга небольшая, но воды в ней всё равно многовато.
В первой части приводится бесполезная по сути классификацию людей, не идущих по пути мастерства. Можно смело пропускать.
Вторая - полезнее. Здесь уже реальные советы, хоть и вполне банальные: найди подходящего учителя, постоянно иди к своей цели и т.д. В общем, ничего нового, зато удобно скомпоновано, приятно читается и, главное, мотивирует на действия.
В заключительном разделе даются конкретные инструменты для продвижения к мастерству, хоть известные, но от этого не менее полезные. Как научиться сражаться с сопротивлением переменам? Где обнаружить силы для продвижения по пути мастерства? Какие неровности по ходу движения лучше обходить стороной? Про это именно здесь. Тут же расположена самая полезная глава под номером 14. В ней обобщены все рекомендации, приведены авторские методики "центровки" и медитации (пока еще их не испытывал на практике).
Несмотря на все минусы, мне книга понравилась =)
Позволяет привести мысли в порядок и мотивирует на действия. Для этой цели читать рекомендую. Тем же, кто хочет получить новую информацию достаточно ограничиться главой 14.
Главная польза: совет не бояться "плато", занимающих большую часть пути к мастерству. Избежать этих "застойных" периодов не удастся, так что нужно научиться наслаждаться ими и продолжать работу =)
Книга приготовлена без особых изысков. Действительно новых и полезных методов здесь найти не удастся. Исключение – часть авторской методики по «центровке» и равновесию. Хотя и она практически в точности повторяет ряд восточных практик.
Книга небольшая, но воды в ней всё равно многовато.
В первой части приводится бесполезная по сути классификацию людей, не идущих по пути мастерства. Можно смело пропускать.
Вторая - полезнее. Здесь уже реальные советы, хоть и вполне банальные: найди подходящего учителя, постоянно иди к своей цели и т.д. В общем, ничего нового, зато удобно скомпоновано, приятно читается и, главное, мотивирует на действия.
В заключительном разделе даются конкретные инструменты для продвижения к мастерству, хоть известные, но от этого не менее полезные. Как научиться сражаться с сопротивлением переменам? Где обнаружить силы для продвижения по пути мастерства? Какие неровности по ходу движения лучше обходить стороной? Про это именно здесь. Тут же расположена самая полезная глава под номером 14. В ней обобщены все рекомендации, приведены авторские методики "центровки" и медитации (пока еще их не испытывал на практике).
Несмотря на все минусы, мне книга понравилась =)
Позволяет привести мысли в порядок и мотивирует на действия. Для этой цели читать рекомендую. Тем же, кто хочет получить новую информацию достаточно ограничиться главой 14.
Главная польза: совет не бояться "плато", занимающих большую часть пути к мастерству. Избежать этих "застойных" периодов не удастся, так что нужно научиться наслаждаться ими и продолжать работу =)
Дочитывала художественную книгу и мечтала о чём-то, что смогу читать на телефоне, так как носить толстенький томик не хотелось.
Мне пришло письмо от МИФа, и... о боже! Это же про меня! С моим неумением учиться, с унылым осознанием, что, если я хочу освоить это или это, мне потребует минимум кхем лет, да ещё и дополнительные затраты. Только недавно стала осознавать, что мне нужно быстро и сразу, к тому же, когда дело касается длительного обучения, то я начинаю "психовать" и расстраиваться, когда... да, когда случается "плато" или даже спад.
Понравилось про позеров, максималистов и пофигистов. Нашла себя в разных сферах, объяснила для себя, почему у меня что-то не выходит.
Были ещё какие-то полезные моменты, но почему-то показалось, что в повествовании больше воды, чем чего-то полезного. Хорошо, если вода составляет только 60%, а не больше. И мне, наверное, хотелось бы расфокусировать повествование о спорте. Да, здорово, что данные автор нашёл своё мастерство (и понятие о нём) через спорт, но было бы интересно разбавить повествование чем-то ещё. Да, потом он приводит в пример вождение и личную жизнь, но всё равно как-то не зацепило.
В целом, была важная для меня информация, но идею книги можно было изложить в паре предложений.
В последнее время очень настороженно отношусь к нон-фикшену подобного рода, но ознакомительный фрагмент меня убедил прочитать эту книгу.
Джордж Леонард, человек, который прожил довольно долгую жизнь, во времена войны был лётчиком ВВС США, изучал вопросы преподавания и ученичества, в 47 лет занялся айкидо, и, несмотря на возраст, дослужился до чёрного пояса пятого дана, что очень, очень круто.
В этой книге он рассказывает о том, что же такое мастерство в любом деле и любой сфере нашей жизни и как к нему прийти. Он рассказывает о причинах, которые мешают нам к этому мастерству прийти и предлагает способы преодоления этих препятствий.
Понравилось то, что автор не даёт никаких спасительных пилюль типа "Вжух! И ты суперкрут". Он сперва позволяет читателю проанализировать свои ошибки, понять, что именно в его случае является камнем преткновения, а потом на собственном и других примерах показывает, как можно поступить.
Благодаря небольшому объёму, в книге мало воды, чем любят грешить авторы, пишущие в подобном жанре. Ну, и очень но импонирует главная мысль, что если вы хотите быстрых результатов здесь и сейчас, то про мастерство и речи быть не может. Путь к мастерству — это "work, work, work, work, work", как говорится.
Немножко мне не пришли по душе упражнения, которые предлагает автор на последних 10 страницах, но с остальным я полностью согласна. Книга очень мотивирует и побуждает к действиям.
curious.pumpkin
7. Травмы.
Если ваш путь связан с физическим мастерством или спортом и если вы представляете собой обычного человека, как все мы, то вполне возможно, что на своём пути вы можете столкнуться с травмами. Мелкие травмы проходят по мере вашего продвижения. Серьезные могут сбить вас с пути на какое-то время, а то и навсегда. За исключением сугубо контактных видов спорта большинства травм можно избежать. Люди получают травмы из-за одержимости целью; из-за опережения своих возможностей; из-за того, что они перестают осознавать, что происходит в "здесь и сейчас". Лучший способ достижения любой цели состоит в том, чтобы полностью присутствовать в данном моменте. Для того чтобы превзойти прежние пределы, вы должны достичь понимания своего тела. Вы не можете игнорировать его сигналы или переступать через них. Достижение такого понимания предполагает осознанность.
Пылесос - прекрасный учитель, дающий вам уроки мастерства в быту. Змееподобная всасывающая труба и длинный электрический шнур как будто специально сконструированы так, чтобы забиваться под каждый предмет, находящийся в комнате. Сам пылесос кажется преисполненным тупой решимости ударяться или застревать в мебели. Насадка на трубку обязательно оказываются неподходящими для той задачи, которую вы сейчас решаете. Электрический шнур так и норовит выбрать всю длину и выскочить из розетки в самый неподходящий момент.
Те из вас, кому удалось избежать работы с пылесосом, даже не понимают, чего они лишились. Да, они избежали тягостной домашней повинности. Но они пропустили и отличную возможность поупражняться в терпении, что совершенно необходимо на пути к мастерству.
... Человек, который может пропылесосить весь дом, будучи сосредоточенным на самом процессе, а не на мысли, как бы поскорее все закончить, который ни разу не раздражится в ходе уборки и даже не потеряет спокойствия, - этот человек кое-что знает о мастерстве.
Это просто. Чтобы быть учеником, ты должен хотеть стать глупцом.
Более половины рекламных роликов основаны на изображении радостных моментов жизни. Вот торт, который оказывается, был уже давно испечён; члены семьи и гости , все с радостными лицами, собираются вокруг него, чтобы посмотреть, как очаровательный трёхлетний малыш будет задувать свечки. Вот завершено спортивное состязание; красивые молодые люди прыгают от радости, добравшись наконец до вожделенных запотевших баночек диетической кока-колы. Мужчины изображаются в таких роликах работающими в течение секунды, а от силы - трех секунд. А дальше наступает время пива. Рекламные ролики учат нас тому, что жизнь - это бесконечная череда радостно- экстатических моментов.
И комедийные телешоу, и "мыльные оперы", и криминальные сериалы, и музыкальные каналы- все они работают по одной и той же схеме. Первые только развлекают. Во вторы нам внушают, что люди вообще довольно вульгарные существа, поэтому нечего особенно напрягаться на работе. Нужно быстро становиться богатым. Третьи дразнят нас запретным, а именно: ни она проблема не сложна настолько, чтобы её нельзя было решит с помощью пистолета. И наконец, последние транслируют такие клипы и концерты, что начинаешь думать, будто самые фантастические идеи могут быть реализованы в один момент и безо всяких усилий.
Во всем этом информационном калейдоскопе ничто не является более разрушительным по отношению к мастерству, чем ритм круговорота идей. Одно "божественное прозрение" сменяет другое. Вершина следует за вершиной. Совершеннейших не остается места для ровных участков, или "плато".
Поиски хорошего учителя начинаются с его резюме и рекомендаций. Важно знать, кто был учителем вашего потенциального наставника, кто учил его и так далее до тех пор, пока след отдельной личностен растворяется в исходной точке самой методики обучения.