Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Для широкого круга читателей.
Лучшее для жизни - адекватный подход к ней
В книге раскрывается образ жизни автора, собственно, как у многих популярных авторов по продуктивности. Единственное коренное отличие, из-за которого эта книга, пожалуй, станет моей настольной - действительно экологичный подход к жизни, обязанностям и скоростям современного мира.
Книга парой метких фраз и незамысловатыми рекомендациями помогает осознать, что вокруг слишком много всего, что порой нам требуется передышка, потому что мы перестаем замечать мир и его красоту, концентрируясь исключительно на большом потоке проблем и поступающей информации. Мы загоняем себя, не даем себе отдыха, а как следствие - проживаем жизнь, в которой получаем многое, но не то, что сделало бы нас счастливыми.
Прочитав книгу моей первой мыслью было "это то же самое, что Магия утра, только с этим автором у нас действительно есть точки соприкосновения".
Рекомендуюкнигу к прочтению, так как она помогает встряхнуться, но при этом не засоряет мозг как "Магия утра", "Тонкое искусство пофигизма" и прочее
Лучшее для жизни - адекватный подход к ней
В книге раскрывается образ жизни автора, собственно, как у многих популярных авторов по продуктивности. Единственное коренное отличие, из-за которого эта книга, пожалуй, станет моей настольной - действительно экологичный подход к жизни, обязанностям и скоростям современного мира.
Книга парой метких фраз и незамысловатыми рекомендациями помогает осознать, что вокруг слишком много всего, что порой нам требуется передышка, потому что мы перестаем замечать мир и его красоту, концентрируясь исключительно на большом потоке проблем и поступающей информации. Мы загоняем себя, не даем себе отдыха, а как следствие - проживаем жизнь, в которой получаем многое, но не то, что сделало бы нас счастливыми.
Прочитав книгу моей первой мыслью было "это то же самое, что Магия утра, только с этим автором у нас действительно есть точки соприкосновения".
Рекомендуюкнигу к прочтению, так как она помогает встряхнуться, но при этом не засоряет мозг как "Магия утра", "Тонкое искусство пофигизма" и прочее
Нам нужен перерыв. Нужно время для себя. Чтобы побыть вдали от шума, суеты и информации
Больше простых удовольствий. Больше маленьких радостей. Больше осознанных намерений.
Однозадачность – это антидот современной жизни, в которой нас учат, что эффективными, продуктивными и результативными могут быть только многозадачные люди.
Не забывайте наслаждаться жизнью.
Простая жизнь – это нахождение легкости, радости и присутствия.