Психология
С тобой всё так
Год выхода: 2021
Серия: Ключ к себе
Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научит ценить себя и стать счастливее, применяя такие инструменты как осознанность и самосострадание.
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Год выхода: 2016
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой...
С чего начинается НЛП
Год выхода: 2001
Популярность НЛП растет, но вместе с нею растут и множатся слухи, домыслы и даже страхи. Что ж, все это весьма характерно для периода становления… Так что же такое НЛП? Технология манипуляций? Панацея от всех бед? Возможно, эта книга даст ответ.
С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности
Год выхода: 2021
Серия: МИФ. Арт
С помощью простых и увлекательных упражнений книга вернет вам свежесть восприятия. Вы начнете яснее мыслить, продуктивнее работать и заново обретете интерес к жизни, заметив то, что действительно важно для вас.
С.С.С. (Скрытые сексуальные сигналы)
Год выхода: 2003
Если женщина хочет вас, она сама расскажет об этом, не проронив ни единого слова, а просто подавая вам скрытые сексуальные сигналы (С. С. С.) . Научившись правильно реагировать на эти сигналы, вы никогда больше не получите отказа. Перестаньте спрашивать себя: «Кто нравится мне?» – спросите: «Кому нравлюсь я?». Начните играть по правилам, принятым в мире женщин. Все, что вам необходимо сделать, – это определить, кто из окружающих вас женщин симпатизирует вам и не прочь познакомиться, а затем...
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Год выхода: 2021
Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как...
Сага об угре
Год выхода: 2020
Серия: МИФ Культура
История писателя, пишущего книгу о самом таинственном водном обитателе — угре, загадку которого пытались разгадать люди со времен Аристотеля, а на самом деле ищущего ответы на вопросы человеческих взаимоотношений, привязанности и смерти.
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Год выхода: 2024
Серия: Яркие книги по психологии
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно». Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и...
Садовник и плотник
Год выхода: 2019
Элисон Гопник – известнейший американский психолог, профессор Беркли, специалист в области психологии развития. В своей новой книге она предлагает отказаться от так называемого родительства: по ее мнению, родители, исповедующие такой подход, похожи на плотников, которые пытаются “изготовить” из своего ребенка идеального взрослого. Однако намного более эффективен иной подход: родители-“садовники” видят свою задачу в создании безопасной и благополучной среды, в которой ребенок сможет расти...
Сам себе волшебник
Год выхода: 2003
Серия: Курс начинающего волшебника (#2)
Во второй книге последователей отечественной психотренинговой системы «СИМОРОН» В.А. Гурангова и В.А. Долохова (название предыдущей книги — «Курс начинающего волшебника») излагаются новые методы изменения обстоятельств жизни, доступные любому человеку. Основу предложенных методов составляют юмор и абсурд, что позволяет весело расставаться с проблемами. В книге приведено множество реальных историй из практики волшебников, побуждающих самостоятельно взяться за преображение своей жизни. Эти...
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Год выхода: 2016
Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.
Сам себе психолог
Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают нам больше информации, чем думают. Научитесь расшифровывать ее и использовать в своих целях. Вы сможете тогда делать выводы относительно эмоций людей, их поведения, прошлого опыта и отличительных особенностей личности, опираясь на небольшие, но крайне...
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Год выхода: 2013
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки,...
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие
Год выхода: 2022
Серия: Нетревожный подход
Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на «нормальные» и «странные»? Что значат все эти незнакомые слова – «раббинг», «тоинг», «комперсия» – и какие практики...
Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Год выхода: 2015
Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина – неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни. Авторы этой книги провели глобальное...
Саммари книги «Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает»
Год выхода: 2023
Серия: CrossReads: Ликбез
Ученые-когнитивисты Крис Шабри и Дэн Саймонс легко и с юмором рассказывают о том, насколько иллюзорно наше восприятие и почему не стоит доверять интуиции. Каждый факт авторы подкрепляют забавными и иногда шокирующими психологическими экспериментами. Читайте главное из книги о ловушках сознания, которая заставляет по-новому взглянуть на привычное поведение.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Саммерхилл — воспитание свободой
Год выхода: 2000
Выдающийся английский педагог XX в. Александр Сазерленд Нилл на страницах этой книги говорит со взрослыми — педагогами, родителями, вообще всеми, кто имеет дело с детьми, — о том, как и почему наши дети становятся «трудными» и несчастными, и о том, что мы, взрослые, обязаны сделать, чтобы этого не происходило.
Книга будет особенно полезна будущим родителям и будущим педагогам — она может помочь им избежать многих трагических ошибок.
Самоанализ
Год выхода: 2002
Карен Хорни (1885-1952) известна не только как яркая представительница неофрейдизма (направления, возникшего вследствие возрастающей неудовлетворенности ортодоксальным психоанализом), но и как автор собственной оригинальной теории, а также одна из ключевых фигур в области женской психологии. Она единственная женщина-психолог, чье имя значится в ряду основателей психологической теории личности. В своей работе «Невротическая личность нашего времени» (1937), ознаменовавшей отход от классической...
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествия в мир психопатов
Год выхода: 2022
Уэльский журналист Джон Ронсон берется за расследование мистификации, связавшей ведущих ученых по всему миру, и это решение становится отправной точкой для путешествия в мир безумия. Пытаясь понять, на чьей стороне истина, журналист реконструирует историю изучения психопатов. Он встречается с саентологами, убежденными в безнравственности психиатров и занимающимися их дискредитацией. Переписывается с участниками и организаторами экспериментальных лечебных программ. Изучает историю взлета и...
Самогипноз
Год выхода: 2006
Великолепное и действительно полное руководство. Десятки конкретных упражнений посвящаются одной только технике вхождения в транс разной степени глубины. Авторы подробно рассматривают все, что может помочь или помешать самостоятельной работе читателя, постепенно вводя его в курс дела и всегда оставляя выбор за ним. А выбирать есть из чего: одних современных базовых техник самогипноза в руководстве описано девять, а модификаций и вариантов может быть без счета. Авторы рассказывают о критериях...
Самогипноз и активное самовнушение: как внушить себе здоровье, уверенность и успех
Год выхода: 2013
Серия: Психологический практикум
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки,...
Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым
Год выхода: 2021
Серия: МИФ. Детство
Книга детского психолога и кандидата наук Мэдлин Левин предлагает пересмотреть существующие взгляды на успех и сосредоточиться на том, что действительно поможет детям добиться высоких результатов в обществе XXI века. Автор описывает основные этапы развития ребенка, говорит о том, чему он в эти периоды должен научиться и как могут помочь родители. Семь базовых навыков преодоления трудностей и семейные ценности в основе воспитания – фундамент, на котором будут строиться успех и счастье ребенка....
Самоисследование - ключ к высшему Я. Искусство ясного видения.
Год выхода: 2001
Эта книга является методом, способом и возможностью для осознания вашей сути и механизмов возникновения вопросов, проблем и желаний, появляющихся у вас, уважаемый читатель. Возможно, вы хотите лучше понять себя, решить какие-то проблемы, достичь Гармонии, Любви, Красоты, Здоровья, Благополучия, Мудрости и Просветления. Может быть, еще чего-то… Но как бы вы это ни определяли, по сути, все и вся стремится к Одному — к Целостности, Гармонизации и Безусловной любви. Эта книга совершенно бесполезна...
Самоисследование - ключ к высшему Я. Понимание себя.
Год выхода: 2001
Эта книга является методом, способом и возможностью для осознания вашей сути и механизмов возникновения вопросов, проблем и желаний, появляющихся у вас, уважаемый читатель. Возможно, вы хотите лучше понять себя, решить какие-то проблемы, достичь Гармонии, Любви, Красоты, Здоровья, Благополучия, Мудрости и Просветления. Может быть, еще чего-то… Но как бы вы это ни определяли, по сути, все и вся стремится к Одному — к Целостности, Гармонизации и Безусловной любви. Эта книга совершенно бесполезна...