Здоровье
Ценить свое природное здоровье, используя весь потенциал тела, разума и духа – цель этой книги. Приведенные в ней описания методик оздоровления по В. М. Травинке дают подробную информацию о способах укрепления здоровья простейшими природными средствами.
Для широкого круга читателей.
Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.
В книге подробно описывается путь от хронической боли к полноценной жизни. Нестандартный подход к лечению, основанный на личном опыте и научных исследованиях.
У вас родился малыш! Как прожить этот год спокойно? Как сделать все правильно? Как стать надежной опорой своему малышу и не навредить? О навыках по месяцам, об организации занятий с малышом, об иллюзиях и ошибочных суждениях, о правильных и вредных упражнениях, об игрушках и многом другом рассказывает врач педиатр, детский массажист и специалист по двигательному развитию малышей до года Елена Дорофеева. С «Изумрудной книгой для мам» вы точно станете увереннее в своих действиях, потому что...
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путь к стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный подход к похудению, который работает! Вы научитесь сами составлять правильное меню, безопасно и комфортно сбрасывать вес, улучшите состояние кожи и найдете внутреннюю гармонию. Забудьте о жестких ограничениях – путь к идеальной себе начинается здесь! ...
«Путь к счастью с ВИЧ: пошаговое руководство» — это вдохновляющая книга, которая предлагает читателю практические и доступные методы для достижения счастья и гармонии, несмотря на диагноз. Восемь шагов, описанных в книге подчеркивают значимость саморазвития, финансовой грамотности и создания поддерживающего окружения. Эта работа станет путеводителем для тех, кто стремится к более счастливой жизни, вдохновляя принять вызовы и превратить их в возможности.
В книге рассказывается о проблематике такого неоднозначного явления, как отшельничество, в 21 веке. Как с научных, так и с бытовых позиций рассматриваются вопросы образа жизни, среды обитания, питания, духовно-нравственного и психологического развития современного отшельника. Даются ценные советы и интересные рекомендации начинающим отшельникам. Книга отличается необычным содержанием, нестандартным подходом к теме и живой подачей материала. Содержит много сведений, которые пригодятся любому...
Наше сознание понимает образы-символы, которыми и управляются «механизмы» психики, энергетики, физиологии и моторики наших тел. Это подобно управлению автомобиля или интерфейсу компьютера, когда мы «крутим баранку и давим на педали и клавиши», а машина делает соответствующие нашему желанию прогнозируемые действия. Для этого нам не нужно знать уровень зазоров открывания впускных и выпускных клапанов двигателя, степени удержания масла на поверхностях коленвала и кольцах поршней, степень компрессии...
Эта книга будет полезна каждому мыслящему человеку, т. к. она касается той реальности, в которой мы сейчас живём. Наступают новые времена, на Землю активно приходят знания, благодаря которым всё меняется в лучшую сторону. Уже сегодня наш мир активно пересотворяется, и совсем скоро человечеству будет доступна новая реальность, где все люди на Земле здоровы и счастливы. Если ваше сознание открыто, то эта книга покажет вам много нового и вы поймёте, насколько глобальные процессы происходят сейчас.
Эта книга – для всех, кому небезразличны своя жизнь и здоровье. Если вы ничего не знаете о Рэйки, то откроете для себя удивительную силу Божественной энергии, всегда готовую прийти вам на помощь. Если вы осваиваете первую или вторую ступень, то получите подробное учебное пособие. Если вы уже целитель, то найдете здесь полезный материал для практической работы с пациентами. Если вы мастер, то сможете по-новому взглянуть на многие стороны Рэйки и поймете, что работать можно не только по известным...
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур....
Ко всем, кто практикует Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кэлдера, и к тем, кто еще не ввел их в свою повседневную практику: Кристофер Килхэм — американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто, подробно и полностью описывает их, дополняя своими собственными соображениями относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини. «Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя...
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий...
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать...
Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…
Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.
Закройте глаза и подумайте – что вас беспокоит, внушает тревогу или страх? Проанализируйте свои ощущения и постарайтесь осознать, что только вы сами найдете оптимальное решение любой своей проблемы, а советы мудрого наставника вам в этом помогут. По системе Мирзакарима Норбекова работало над собой более трех миллионов человек. В этой книге даны 12 уроков-шагов, с помощью которых вы сможете научиться самостоятельно восстанавливать свое физическое и психическое здоровье, омолаживать организм и...
Медицина, Здоровье, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Гормоны отвечают: за обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру, частоту пульса и артериальное давление, половые функции и размножение, жизненные циклы клеток… Все считают вас занудой? Возможно, у вас понижен дофамин. У вас тахикардия, снизился вес? Проверьте уровень гормона стресса — кортизола. Хочется рвать и...
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания органов пищеварения.
Упражнения с гантелями, гирями, эспандером и резиновыми амортизаторами одинаково полезны для людей умственного и физического труда и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Благодаря этим упражнениям укрепляются суставы, возрастает подвижность в них. Мускулатура тела увеличивается в объеме, человек становится более сильным, фигура его приобретает стройную осанку и красивые формы. Гантельная гимнастика также способствует исправлению таких телесных недостатков, как сутулость, впалая...
Человек создан по образу и подобию Божьему. Он наделен Божественными способностями: ясновидением, космическим сознанием, телепортацией, целительными силами и другими. Эти способности полезно самостоятельно развивать и усиливать. Особое значение имеют целительные силы, которые каждый человек может использовать для себя и для оказания помощи другим в целях оздоровления. В книге есть все настрои, необходимые для этой работы.
Для широкого круга читателей.
Брошюра является продолжением брошюры "Развитие забытых мышц" в части общего и функционального развития вагинальных мышц, базирующемся на накопленном опыте.
Также рассмотрены некоторые сексуальные аспекты и дана практика повышения сексуальной женской неотразимости.
Расчитана на массового читателя всех возрастов
Мой первый разговор со своим телом, когда я услышала и смогла вынуть словесный, ясный, почти осязаемый образ того, о чём говорит мне моё тело. Это было итоговым заданием после курса психофизической пластики, в которое я захотела идти сама, несмотря на страхи осознания, что тело со мной говорит, что у меня сильные симптомы, что учитель мне рекомендует хорошо почувствовать перед тем, как что-то решить, что моё тело и моё здоровье – это всегда моя ответственность. Я пошла в это, и получила...
Есть проблемы с желудком, пищевая аллергия и кишечные расстройства стали частью вашей повседневной жизни, эта книга поможет вам встать на путь правильного питания, на путь, который принесет вам здоровье и долголетие. В книге в интересной и доступной форме объясняются научные принципы, которые легли в основу учения о раздельном питании. Здесь вы найдете не только практические советы, как справиться с проблемами плохого пищеварения, но и великолепные рецепты вегетарианских блюд мировой кухни.
В этой книге нет медицинских догматов, которым надо неукоснительно следовать. Авторы попытались изложить суть системы раздельного питания, главная задача которого – это умение правильно сочетать пищевые продукты.
Рекомендуется для широкого круга читателей.