Сознание-универсальный инструмент духовных практик
Год выхода: 2018
Автор — ученый, работающий в Институте системного анализа РАН. Системный подход позволил показать глубинную основу и единство всех духовных текстов и техник, раскрыть их тайны, дать возможность понимать их современному человеку и заниматься их осознанной практикой. Ценно, что автор сам в течение многих лет практикует многие методы различных эзотерических учений и может, исходя из собственного опыта, говорить об их значимости и эффективности. Книга сочетает описание главных принципов духовных...
Помоги себе, и тело откликнется
Год выхода: 2024
В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально...
Сила безмолвия
Год выхода: 2003
Как наши мысли воздействуют на наши тела? Как мы используем осознание для преобразования опыта телесных симптомов? В этой книге исследуются связи между традиционной биомедициной и альтернативными медицинскими методами, и предлагаются эмпирические и квантово-механические основания разума тела. Эта книга базируется на открытии сходных фундаментальных закономерностей, лежащих в основе наших тончайших переживаний и субатомных частиц. Открытие этих принципов позволило по-новому думать о людях и...
Антон Волков. Книги 1-4 [Компиляция]
Серия: Военные приключения, Антон Волков
Главный герой — советский разведчик Антон Волков — бесстрашно вступает в неравный бой со всесильным абвером. Весной 1940 года сразу три разведки — немецкая, советская и английская — разыскивают затерявшегося на территории Польши полковника Марчевского, владеющего тайной шифра картотеки разведотдела польского Генерального штаба. Марчевского обнаруживает абвер, но до того полковник успевает вступить в контакт со связным. Но с чьим?.. Начинается смертельно опасная игра с далеко идущими...
Несовместимость
Год выхода: 2024
Иногда довериться бывшему врагу - единственный способ спастись.
Ещё утром у тебя был роскошный дом, долгожданный сын, любимый и любящий муж. Но одна ошибка, и тот, кто ещё вчера носил на руках, сегодня становится твоим палачом....
#развод
#встреча_через_года
#обман_и_предательство
#очень_эмоционально
#сложные_отношения
однотомник, ХЭ
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Год выхода: 2023
Серия: МИФ. Психология
Как перестать постоянно жертвовать собственными потребностями в угоду другим и научиться говорить “нет”? Весь секрет — в здоровых личных границах. Они позволяют защитить себя от токсичного вмешательства окружающих и не испытывать чувство вины или страха.
Эта книга содержит упражнения и рекомендации, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии. Все эти практики помогут наладить отношения с окружающими и собой.
Тысяча порезов
Год выхода: 2023
Долгожданное продолжение остросюжетной серии детективов про следователя Елену Петелину. В основе сюжета актуальные события наших дней. Тяжело ранен начальник отдела полиции. Под подозрением майор Валеев, гражданский муж следователя Петелиной. Она участвует в расследовании, но Валеев скрывает правду и бежит от проблем в опасную командировку. Служебные конфликты и семейные неприятности Петелиной постоянно множатся. Тайный враг испытывает ее на прочность. И вот страшная новость – Валеев в плену....
Реальный английский. Самый захватывающий путеводитель по языку Гарри Поттера, Мстителей и Шерлока Холмса
Год выхода: 2024
Самый известный пунктуационный мем в истории английского языка выглядит так: 1. We invited the strippers, JFK, and Stalin. 2. We invited the strippers, JFK and Stalin. И так, ловким движением руки, отсутствие одной маленькой запятой перед «and» превратило Сталина и Кеннеди в стриптизеров! «Как?» – спросите вы. Узнаете из этой книги! Наполненная лингвистическими дискуссиями, она порадует любого, кто хочет знать больше об английском языке. Эта книга станет для вас увлекательным путешествием по...
Телесная психотерапия. Бодинамика
Год выхода: 2010
Бодинамика — это телесная психотерапия, мировоззрение, жизнеутверждающий взгляд на жизнь и развитие человека, подход, прежде всего опирающийся на пробуждение и использование ресурсов каждого из нас, а не на разрушение патологических паттернов характеров. Не случайно одним из девизов основателей является фраза «Никогда не поздно!..»
Обучающая арт-терапия
Год выхода: 2022
Ольга Борисовна Мочалова — член Союза Архитекторов СССР (СМА), Творческого Союза Художников России и Международной Федерации Художников, академик РАНИ, МАСИ / IECA, художник-арт-терапевт Московского института маскотерапии. В книге подробно изложен метод обучающей арт-терапии, предложенный автором более 10 лет назад и успешно практикуемый в Московском институте маскотерапии под руководством Г. М. Назлояна. Наличие большого количества иллюстративного материала и детальное описание методик...
Садко [былинный сказ]
Год выхода: 1975
Серия: Книга за книгой
Пересказ замечательной былины «Садко» сделан советским писателем- фольклористом Александром Николаевичем Нечаевым.
В сказе, как и в былине, говорится о том, что волшебное искусство певца-гусляра Садко оказалось сильнее власти и богатства. Рассказал для детей А. Нечаев.
Рисунки И. Архипова. Для младшего школьного возраста
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Год выхода: 2013
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки,...
Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике
Год выхода: 2023
Как остановить болезнь силой мысли и осознанно помочь выздороветь себе и другим? В новой книге-тренинге провокативный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи тела и духа. Благодаря практикуму по психосоматике вы научитесь:Включать механизм осознания и влиять на ход болезни.Замечать и расшифровывать сигналы тела.Справляться с давящим грузом прошлого.Помогать родственникам быстрее переживать периоды нездоровья.Видеть в болезни потенциал для исцеления. Читайте книгу,...
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Год выхода: 2023
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как...
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Год выхода: 2023
Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия функционирования организма в режиме депрессии. Алгоритм действий и авторская психологическая методика, описанная в данном руководстве, позволяет развить в себе ощущение собственной ценности и избавиться от...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Год выхода: 2022
Серия: Практическая психотерапия
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. В...
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Год выхода: 2022
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились. Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась...
Вещи, которые нас убивают
Год выхода: 2007
Привычные вещи, которые нас окружают, не всегда являются безопасными. Люди просто не задумываются о вреде, наносимом использованием всех этих вещей. Между тем эксперты в разных областях постоянно заявляют о вреде того или иного предмета. Может, стоит прислушаться к ним и задуматься о том, чем мы с легким сердцем пользуемся в повседневной жизни. Не несут ли эти вещи существенную угрозу для жизни?
Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера
Год выхода: 2016
Предлагаемое научно-методическое пособие представляет собой квинтэссенцию десятилетнего опыта работы Е. Тараринон в области практической арт-терапии. Оно содержит систему упражнений, тестов, практик, эффективных для развития психологической культуры людей и повышения уровня их психологического здоровья посредством использования потенциала разных видов искусства.
Станешь моей сегодня!
Год выхода: 2024
Серия: Власть. Страсть. Любовь (#2)
Соня: Зря я считала шефа самовлюблённым индюком. Увидел, как к беззащитной девушке пристаёт озабоченный бугай, и бескорыстно заступился. А ведь даже не узнал меня – рядового сотрудника своей юридической компании. Мой герой! Марк: Я раньше никогда женщин не покупал – всегда сами вешались на шею. И вот теперь везу к себе домой эту молоденькую, незадачливую путану. Дёрнул же чёрт забрать испуганную девчонку у пьяного верзилы! Но острыми ощущениями до утра я её обеспечу – как раз нужно...
Измена по контракту
Год выхода: 2023
Почему я согласилась соблазнить чужого мужа?
На это есть три причины:
1. Мне позарез нужны деньги.
2. Я считаю, что каждая женщина имеет право на месть.
3. Мне интересно, каков этот парень в постели.
Удовлетворю любопытство и сдам его супруге. Пусть разведётся и отберёт у предателя всё его имущество!
Но, к сожалению, что-то пошло не так.
Он не соблазняется.
В тексте есть: разница в возрасте, сложные отношения, от ненависти до любви
Ограничение: 18+
Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада
Год выхода: 2006
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни. Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго. ...
Лучший врач – ваше подсознание
Год выхода: 2016
Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье, эмоциональное состояние и получать удовольствие от каждого прожитого дня? Эта книга поможет разобраться, на что стоит направить свои усилия, и перевернет ваше сознание! Автор помогает найти причину проблемы, не ограничиваясь лечением симптомов, как это делает традиционная медицина. Вернитесь к своему истинному «я»,...
Сила осознанного дыхания
Год выхода: 2024
Книга о силе осознанного дыхания. Практическое руководство, как с помощью дыхания стать здоровым. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.