Цитата из книги «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» Брианна Уистпоказать все Добавить
Злиться вполне нормально. Злость нередко подсказывает, каковы мы на самом деле, что для нас важно и ценно. Например, это отличный индикатор личных границ. А еще по проявлениям злости видно, что мы считаем несправедливым.Злость отлично помогает мобилизоваться и немедленно начать действовать. Она преобразовывает нас, и нередко мы начинаем что-то менять, лишь разозлившись до предела. Все потому, что злость не должна быть адресована кому-то; она должна мотивировать нас измениться самим и изменить свою жизнь.
Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист. Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных...